Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 21:00 Sabato 09:00 - 14:00

Dott. Ivan Lurgo

Casa
Italia
Milan
Dott. Ivan Lurgo

La pagina ufficiale del dott. Ivan Lurgo, Dietista & Personal Trainer. ph +39 392 160 1219
(203)

22/04/2026

In Super Forma 🐎

Oggi a di

21/04/2026

🚫 Quella voglia di dolce dopo cena non è debolezza. È il tuo cervello che ti manipola.

Se hai mangiato poche proteine o troppi carboidrati raffinati, hai creato un’altalena glicemica. E la sera il tuo sistema nervoso cerca serotonina per bilanciare il cortisolo della giornata 😍

Non è fame di stomaco. È GOLA!!! 🍫

❌ Il problema non è la forza di volontà

✅ È la chimica sbagliata.

Cena bilanciata + magnesio + programmazione. Non ti serve controllo — ti serve il giusto mix tra gli alimenti 🥙

Scrivi “DOLCE” nei commenti👇🏻 ti mando le 3 alternative sane che spengono la fame nervosa istantaneamente. 👀

20/04/2026

23 KILI PERSI…che dire, BRAVA Alessia! 🔥

Se anche tu pensi che non sia possibile, guarda questo Risultato 🚀

Scrivi “DIETA” qui sotto nei commenti sei anche Tu vuoi risultati così ⬇️

20/04/2026

✅ Vero o falso sulla Dieta ❌

Quante ne hai indovinate⁉️ Scrivilo nei commenti👇🏻

19/04/2026

Se anche tu devi perdere peso peso scrivi “DIETA” qui sotto nei commenti👇🏻

18/04/2026

CLASSIFICA DEI CARBOIDRATI 🍝

Sei d’accordo con me? Scrivilo qui sotto nei commenti👇🏻

17/04/2026

FIT o FAT? 🔥
Se dovessi scegliere adesso… cosa mangeresti davvero?

🍔 o 🍏

La verità è che ogni scelta migliora o peggiora il Tuo corpo
E per i miei pazienti voglio solo il Meglio 🔥

E tu? Scrivilo nei commenti 👇🏻

16/04/2026

-15 kg 😱

Da 75 a 60 kg e un cambiamento davvero Mozzafiato !!!

Scrivimi “DIETA” nei commenti se anche Tu sei STUFA di avere un corpo che non ti piace e vuoi ritornare ad avere il corpo che MERITI 👇🏻

14/04/2026

14 KG PERSI !!! 🐎

Se vuoi anche tu perdere peso scrivimi “DIETA” qui sotto nei commenti ⬇️

12/04/2026

Alimenti per Dimagrire 🐎

Vuoi risultati così? ⬇️
Scrivi “DIETA” nei commenti

08/04/2026

E Tu? Cosa hai nel frigo dopo Pasqua da Tenere o Regalare?🐣

Scrivilo qui sotto nei commenti👇🏻

02/04/2026

Chiara -10kg in 3 Mesi!!! 🚀

Giungeva in studio in prima vista un mese fa, dicendomi “ non riesco più a perdere peso” 😫

E oggi sulla bilancia di studio segnava -10 kg 🥇

Scrivimi “DIETA” qui nei commenti se vuoi anche Tu questi Risultati👇🏻

Indirizzo

Corso Di Porta Nuova, 15
Milan
20121

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 21:00
Sabato	09:00 - 14:00

Telefono

+393921601219

Sito Web

http://WWW.BEPERFECTSYSTEM.COM/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott. Ivan Lurgo pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.