Psicologo Milano - Dr. Andrea Ferella

Psicologo Milano - Dr. Andrea Ferella Psicologo clinico e psicoterapeuta a Monza. Specializzato in Farmacologia applicata.

23/03/2026

GENERAZIONE SANDWICH

La"Generazione Sandwich" è un termine utilizzato per descrivere le persone, solitamente tra i 40 e i 60 anni, che si trovano a dover gestire contemporaneamente la cura dei figli (spesso adolescenti o giovani adulti) e quella dei genitori anziani.

Questa generazione, spesso rappresentata dalle donne, si trova schiacciata tra le esigenze dei propri figli e quelle dei propri genitori, con conseguenti pressioni economiche, emotive e di tempo.

La Generazione Sandwich è un fenomeno sociale importante, che richiede attenzione e supporto da parte della società e delle istituzioni.




Paziente anonimoVoglio comunicare con il mio inconscio!per poter risolvere alcuni problemi che mi assillano la mente con...
15/03/2026

Paziente anonimo
Voglio comunicare con il mio inconscio!per poter risolvere alcuni problemi che mi assillano la mente conscia già da tanto tempo! Grazie

Una affermazione coraggiosa ed al tempo stesso molto interessante. Credo che la posta in gioco sia qualcosa di prezioso, anche se apparentemente inafferrabile. Cosa la spinge ad avvicinarsi al suo mondo interno? Curiosità? Un malessere? Un sintomo? Un voler mettere un po’ di ordine nella sua vita? Qualsiasi cosa sia renda la sua domanda un lavoro proficuo per la sua completa individuazione.

ESSERE CURIOSI Secondo Sigmund Freud, la curiosità è un derivato dell'istinto di esplorazione e di scoperta, che è prese...
04/03/2026

ESSERE CURIOSI

Secondo Sigmund Freud, la curiosità è un derivato dell'istinto di esplorazione e di scoperta, che è presente fin dalla nascita. La curiosità è un modo per il bambino di esplorare il mondo e di comprendere le relazioni tra gli oggetti e le persone.

La curiosità può anche essere vista come un meccanismo di difesa contro l'ansia e l'incertezza. Quando ci sentiamo insicuri o ansiosi, la curiosità può essere un modo per distrarci da questi sentimenti e per cercare di controllare il nostro ambiente.

Inoltre, la curiosità può essere legata alla ricerca di piacere e di gratificazione. Quando scopriamo qualcosa di nuovo, il nostro cervello rilascia dopamina, un neurotrasmettitore associato al piacere e alla ricompensa.

In sintesi, la curiosità è un impulso complesso che può essere motivato da diversi fattori, tra cui:

• La ricerca di conoscenza e di comprensione
• La gestione dell'ansia e dell'incertezza
• La ricerca di piacere e di gratificazione

La curiosità è un aspetto importante della personalità e può essere influenzata da fattori come l'educazione, l'ambiente e le esperienze di vita. 😊

06/02/2026

Comprendere i fattori scatenanti psicologici degli attacchi di panico

Gli attacchi di panico possono risultare opprimenti e derivano da un'interazione complessa di fattori cognitivi, emotivi e neurobiologici. Si manifestano come una risposta di paura iperattiva, spesso influenzata da vulnerabilità interne e fattori di stress esterni. ecco i principali fattori scatenanti

🚩Stress cronico: Stress prolungati (ad esempio, lavoro, relazioni, transizioni) disregolano il sistema nervoso autonomo, scatenando prematuramente la risposta di lotta o fuga dell'amigdala e portandola a interpretare situazioni benigne come minacce.

🚩Predisposizioni familiari: Una storia familiare di ansia indica vulnerabilità genetiche nella regolazione emotiva e nel condizionamento della paura, aumentando la suscettibilità al panico da piccoli segnali.

🚩Squilibri neurochimici: Le interruzioni nei neurotrasmettitori (ad esempio, bassa serotonina/GABA, alta norepinefrina) ostacolano la modulazione dell'ansia, amplificando i pensieri negativi in spirali di paura che portano al panico.

🚩Trauma irrisolto: Traumi passati (ad esempio, abuso, perdita) creano trigger tramite il condizionamento classico, dove stimoli neutri evocano inconsciamente risposte viscerali di paura, anche in contesti sicuri.

🚩Interazioni somatiche: Problemi di salute fisica (ad esempio, problemi cardiaci/respiratori) aumentano la sensibilità interocettiva; L'interpretazione cognitiva errata delle sensazioni come catastrofi favorisce l'ipervigilanza e i cicli di panico.

La consapevolezza di questi fattori scatenanti è il primo passo verso la crescita e la gestione.

Se stai vivendo attacchi di panico, valuta di consultare un professionista della salute mentale per strategie personalizzate.

LA COPPIA Parliamo di coppia. Dove c'è una relazione c'è un nodo. Ma cos’è quel nodo e soprattutto di chi è? Della coppi...
02/02/2026

LA COPPIA

Parliamo di coppia. Dove c'è una relazione c'è un nodo. Ma cos’è quel nodo e soprattutto di chi è? Della coppia, di una persona sola?

Ciò per cui due persone s'innamorano non è distante da ciò per cui, a volte, si lasciano.

Ecco il nodo.

Ogni relazione, infatti, ha un nucleo conflittuale un tema che torna, si ripete. Ogni coppia ha la sua discussione ricorrente, quell'argomento delicato in cui la pelle diventa sottile, e non litigare sembra impossibile.

Fare una terapia di coppia spesso fa emergere le conflittualità e i temi irrisolti e poco elaborati del singolo che pretenderebbero inconsciamente di essere risolti dall’altro.

Quando si inizia a lavorare su questi aspetti, anche la relazione inizia ad assumere un’altra dinamica che la fa avanzare e non dissolvere.

“Nel quadro confuso dell'adolescenza molte cose diventano piú chiare se sappiamo riconoscere, in tutto ciò che accade du...
14/01/2026

“Nel quadro confuso dell'adolescenza molte cose diventano piú chiare se sappiamo riconoscere, in tutto ciò che accade durante questa tase, il confitto tra due mondi.

Di questi due mondi, uno appartiene al futuro, cioè all'età adulta, l'altro al passato, cioè all'infanzia; il presente è un periodo di lotta per mettere queste due fasi della vita in relazione armonica l'una con laltra.”

✔️ Helene Deutsch “Psicologia della donna nell’adolescenza” Boringhieri (1957)

"Uno dei principi della nostra vita è l'effetto Dunning-Kruger.L'effetto è questo: "Le persone poco qualificate fanno co...
11/01/2026

"Uno dei principi della nostra vita è l'effetto Dunning-Kruger.

L'effetto è questo: "Le persone poco qualificate fanno conclusioni sbagliate e falliscono decisioni, ma non sono in grado di rendersi conto dei propri errori a causa della loro scarsa qualifica. "

L'incomprensione degli errori porta alla fiducia nella propria correttezza, e quindi ad aumentare la fiducia nelle proprie decisioni e in se stessi, e alla consapevolezza del proprio vantaggio.

Così l'effetto Dunning-Krueger è un paradosso psicologico che spesso incontriamo nella vita: le persone meno competenti si considerano professionisti, e le persone più competenti tendono a dubitare di se stesse e delle loro capacità.

Più basso è il livello di competenza - maggiore sicurezza in se stessi.

Il punto di partenza della loro ricerca Dunning e Krueger hanno nominato le famose citazioni di Charles Darwin "L'ignoranza produce più spesso fiducia che conoscenza"

e Bertran Russell: "Una delle caratteristiche sgradevoli del nostro tempo è che chi si sente sicuro di sé è stupido, e chi ha immaginazione e comprensione è pieno di dubbio e indecisione. "

Cit.

DEPRESSIONE MIGLIORA CON LA PSICOTERAPIA Le persone con depressione più grave probabilmente traggono più beneficio dalla...
09/01/2026

DEPRESSIONE MIGLIORA CON LA PSICOTERAPIA

Le persone con depressione più grave probabilmente traggono più beneficio dalla psicoterapia rispetto a quelle con depressione lieve.

Lo rivela la nuova meta-analisi di quasi 400 studi randomizzati sulle psicoterapie per la depressione negli adulti sul Journal of Affective Disorders.

Questo studio illustra anche perché le metriche comuni sono così importanti nella ricerca sugli esiti.

https://lnkd.in/en6dfnSY

PERSONALITÀ. ATTENZIONE ALLE ETICHETTE In Psicologia Clinica, i "disturbi della personalità" sono raggruppati in tre gru...
30/12/2025

PERSONALITÀ. ATTENZIONE ALLE ETICHETTE

In Psicologia Clinica, i "disturbi della personalità" sono raggruppati in tre gruppi — A, B e C — in base a caratteristiche condivise.

"Cluster A (Strano o Eccentrico):"
• Disturbo paranoide di personalità
• Disturbo di Personalità Schizoide
• Disturbo schizotipico di personalità

"Cluster B (drammatico o emotivo):"
• Disturbo antisociale di personalità
• Disturbo borderline di personalità
• Disturbo di personalità istrionico
• Disturbo narcisistico di personalità

"Cluster C (Ansioso o Paura):"
• Disturbo evitante di personalità
• Disturbo di personalità dipendente
• Disturbo ossessivo-compulsivo di personalità

Questi cluster aiutano i clinici a organizzare i sintomi e a guidare la valutazione, ma non definiscono l'identità o il valore di una persona.

Consapevolezza ed educazione sono essenziali per ridurre lo stigma e promuovere un'assistenza compassionevole alla salute mentale.

Ricordiamocelo.

5 TIPI DI NARCISISMO 5 tipi di narcisismo": un quadro utile o una semplificazione eccessiva?Il narcisismo viene spesso u...
23/12/2025

5 TIPI DI NARCISISMO

5 tipi di narcisismo": un quadro utile o una semplificazione eccessiva?

Il narcisismo viene spesso usato come etichetta casuale, ma in psicologia è una costruzione complessa della personalità che esiste su uno spettro, piuttosto che essere un singolo tratto o stereotipo.
La ricerca differenzia il narcisismo in espressioni distinte, ciascuna guidata da bisogni e difese sottostanti differenti: suddividere il narcisismo in 5 tipologia può essere utile o rappresentare una semplificazione eccessiva?

Vediamo brevemente i diversi tipi narcisisti.

1. Narcisismo palese (grandioso)
Caratterizzato da dominanza, senso di diritto e esibizionismo. Fortemente associato ad alta estroversione e bassa gradibilità (DSM-5; Miller et al., 2011).

2. Narcisismo Occulto (Vulnerabile)
Segnato da insicurezza, ipersensibilità alle critiche e vergogna interiorizzata. Spesso si sovrappone a caratteristiche di ansia e depressione (Pincus & Lukowitsky, 2010).

3. Narcisismo maligno
Una presentazione più severa che combina tratti narcisistici con caratteristiche antisociali, aggressività e mancanza di empatia (Kernberg, 1984).

4. Narcisismo comunitario
Appare prosociale in superficie, superiorità morale, segnalazione di virtù, identità "aiutanti", ma comunque guidato da un bisogno di ammirazione piuttosto che di empatia (Gebauer et al., 2012).

5. Narcisismo antagonista
Definita da competitività, ostilità e conflitti interpersonali. La ricerca collega fortemente questo sottotipo a comportamenti sfruttatori e aggressivi.

Cosa è importante ricordare:
Parlare di Tratti narcisistici e’diverso dal Disturbo di personalità narcisistico
Contesto, cultura, stress e modelli di attaccamento ne influenzano fortemente l'espressione.
Ricordiamo che le etichette dovrebbero guidare la comprensione, non sostituire la valutazione clinica.

Come professionisti della salute mentale (e come esseri umani), la nostra responsabilità è osservare gli schemi, non patologizzare le persone. La consapevolezza dovrebbe portare a confini, intuizioni e compassione, non a etichette basate sulla paura.

Capire il narcisismo non significa diagnosticare gli altri. Si tratta di proteggere le relazioni, la salute mentale e la consapevolezza di sé.

FIGLIE, MADRI, PARTNER…“Quando ripenso a tutto ciò che è successo tra me e i miei due ex mariti, spesso mi chiedo che pa...
28/11/2025

FIGLIE, MADRI, PARTNER…

“Quando ripenso a tutto ciò che è successo tra me e i miei due ex mariti, spesso mi chiedo che parte ho avuto in ciascuna separazione.

E non posso tare a meno di credere che il bisogno di essere amata e accudita, mai soddisfatto da mia madre, fu una ferita che portai nel mio rapporto con ogni uomo , qualcosa che nessuno di loro fu in grado di sanare”.

La qualità della tua vita non è determinata da cosa ti accade, ma dallo spazio che sei capace di creare prima di agire.
14/11/2025

La qualità della tua vita non è determinata da cosa ti accade, ma dallo spazio che sei capace di creare prima di agire.

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20145

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