La Lunanuova

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La Lunanuova

Con le donne milanesi dal1984:gravidanza e parto, allattamento, femminilità, yoga, genitorialità,

L'intenzione de La Lunanuova è di dare vita a un progetto collettivo in grado di contenere diverse creatività ed esperienze sul tema della nascita e genitorialità. L'associazione vuole rappresentare lo spazio dove favorire l'incontro, lo scambio e la ricerca sui temi della nascita, della genitorialià, della famiglia e dello sviluppo e della salute del bambino e della donna nelle sue diverse tappe di vita.

10/05/2026

“Diventare madre è un processo”

Diventare madre non è un momento.�Non è un giorno.

È un processo fatto di adattamenti, scoperte, fatiche e nuove consapevolezze.

Non esiste un “modo giusto”.� Esiste il proprio modo, che cambia nel tempo.

🌙 In questo percorso, essere accompagnate fa la differenza.� Perché ogni madre ha bisogno di uno spazio in cui potersi costruire, senza giudizio

01/05/2026

Prova a ricordare l'ultima volta in cui hai pensato "Non voglio farlo" o quando hai evitato qualcosa di difficile.

Le nostre creature non hanno ancora le parole per dirci "questa cosa mi spaventa" o "non ci riesco".
Dicono "non voglio", lo agiscono con tutti loro stessi.
E noi rischiamo di fermarci lì.
Spesso non sappiamo che risposta attivare: accondiscendo o mi impunto?!

Ti sei mai smarrita/o nella frustrazione di non ricevere collaborazione?
Allora ti aspettiamo SABATO 9 ORE 10:00 online con ELISA BENZI.
Un incontro ricco di spunti pratici per capire davvero cosa significa educazione rispettosa e gentile, al di là delle etichette.

28/04/2026

Scopri il nostro palinsesto eventi di Maggio e prenota il tuo posto!

15/04/2026

Il corpo dopo il parto: cosa aspettarsi davvero

Il corpo dopo il parto non “torna come prima”.�Attraversa una trasformazione profonda, che ha bisogno di tempo, cura e rispetto.

👉 Non è il momento di recuperare.�È il momento di ascoltare e accompagnare il proprio corpo.
Nei primi mesi:�
✔️ Evita restrizioni: per circa 90 giorni il corpo ha bisogno di nutrienti per riprendersi�✔️ Riprendi il movimento con gradualità, rispettando i tuoi tempi�
✔️ Sostieni l’organismo con ciò che serve: vitamina D, acidi grassi essenziali (Omega)

👉 Il corpo sa cosa fare.�Ma ha bisogno delle condizioni giuste per farlo.
🌙 Essere clementi con sé stesse non è un limite.� È parte della cura.
📩 A LunaNuova accompagniamo il recupero nel post parto con percorsi dedicati e supporto continuo.�info@lalunanuova.it

09/04/2026

Ti aspettiamo questo sabato 11 aprile alle ore 10:30 per un incontro online con
Parleremo di comunicazione empatica 🧑‍🧑‍🧒🧑‍🧒🚼

06/04/2026

“Il bambino piange. Ha fame.”

❌ Falso: se il neonato piange, ha sempre fame.
✔️ Vero: il pianto è il suo modo di comunicare.�E non riguarda solo il bisogno di nutrirsi.

Un neonato può piangere perché:
- sta vivendo piccoli fastidi legati alla nascita e all’adattamento
- ha bisogno di contatto e vicinanza
- è stanco o sovrastimolato
- semplicemente… sta comunicando

👉 Il pianto non è un segnale di “latte che non basta”.�
È un richiamo all’adulto.

🌙 Nei primi giorni e mesi, imparare a leggere questi segnali è parte del percorso.�
E non si fa da sole.

25/03/2026

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19/03/2026

Uscire di casa anche solo 10 minuti al giorno non è una buona abitudine.
È una vera e propria terapia di prevenzione nel post parto.

L’aria aperta, la luce naturale, il movimento leggero:
✔ aiutano a regolare l’umore
✔ riducono il senso di isolamento
✔ sostengono il benessere emotivo della mamma

A volte basta poco.
Una passeggiata.
Il passeggino.
Un giro ai giardini.

E già che sei fuori, puoi fermarti.
Entrare.
Sederti.
Allattare insieme ad altre mamme.

🌙 Ogni giovedì, a la Lunanuova, il gruppo di allattamento è proprio questo:
un posto dove arrivare senza appuntamento, senza spiegare, senza sentirsi sole.

👉 Perché uscire è importante.
Ma incontrarsi lo è ancora di più.

📩 info@lalunanuova.it

11/03/2026

Il respiro è il primo strumento che accompagna la gravidanza e
prepara al parto.
🧘 Nello yoga impariamo a:
✔ Ascoltare il corpo
✔ Gestire le contrazioni
✔ Restare centrate anche nei momenti di fatica
👉 Non è solo ginnastica: è consapevolezza.

📩 Prenota la tua prova gratuita: info@lalunanuova.it

02/03/2026

La seconda (o terza) gravidanza non è mai una “replica” della prima.
Ogni volta è diversa: nuove emozioni, nuove paure, una famiglia che cambia.

👉 Il corso preparto, in questa fase, non serve solo a “ripassare” ciò che già conosci.
È uno spazio per:
• Ritagliarti un tempo di benessere, lontano dalla quotidianità frenetica.
• Pensare alla nuova organizzazione familiare, con fratellini e nuove routine da immaginare.
• Dare risposta a dubbi e preoccupazioni nuove, che emergono naturalmente ogni volta che la famiglia cresce.

🌙 A La Lunanuova accompagniamo ogni gravidanza come unica, perché ogni mamma lo è.

Il corso si terrà Giovedì 5 Marzo alle ore 10:00.

📩 Per informazioni o iscrizioni ai corsi preparto: info@lalunanuova.it

25/02/2026

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Indirizzo

Via Settembrini 3
Milan
20124

Sito Web

http://www.lalunanuova.it/

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