Lo spazio può essere affittato per eventi o corsi. Per maggiori informazioni scrivete a: info@integralyoga.it oppure telefonate al 328 9206721
Corsi di Integral Hatha Yoga (principianti, intermedi e avanzati) e corsi particolari: yoga in gravidanza, yoga per bambini e ragazzi, meditazione e corsi di fomazione per diventare insegnanti integral yoga.
04/08/2025
Buon inizio di settimana e per chi vuole continuare la pratica abbiamo ancora per questa settimana due lezioni, domani Martedì 5 e Giovedì 7 dalle h 18.30 alle h 19.45 sempre con Mirabai
Per qualsiasi info o personalizzazioni di questo abbonamento speciale "Yoga ad Agosto" puoi scrivere a: prenotazioni@integralyoga.it
30/07/2025
🐣 Non perdere la "Abbonati Ora" con la tariffa Early Bird!
Entro il 15 Agosto puoi acquistare il tuo abbonamento con un mega sulle vecchie tariffe e se non riesci entro questa data, sei sempre in tempo — entro il 5 Settembre — a rinnovare il tuo abbonamento al costo delle vecchie tariffe e senza gli aumenti previsti da Settembre.
Per info su questa promozione scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
chiamate/whatsapp al numero: 327 489 1092
foto Giorgia Dal Molin
29/07/2025
📣 Da oggi puoi continuare la pratica con l'abbonamento speciale "Yoga ad Agosto" ogni ̀ e ̀ dalle h 18.30 alle h 19.45 a partire dal 29 Luglio fino al 4 Settembre (ci sarà solo una pausa dall’8 al 25 Agosto) con la nostra insegnante Paola Mirabai.
🗓 Ecco il calendario delle lezioni che possono essere seguite anche :
29 / 31 Luglio
5 / 7 / 26 / 28 Agosto
2 / 4 Settembre
👛 Il contributo per il pacchetto Yoga ad Agosto è il seguente:
— 8 lezioni € 115 mb/pos – € 110 cash/bonifico
— 4 lezioni € 65 mb/ pos – € 60 cash/bonifico
— lezione singola € 18
🛫 Prima di chiudere tutto e partire in vacanza ti ricordiamo la nostra ultima lezione yoga del mese di con Paola Faini Domenica 27 alle h 18:00 che puoi seguire anche da remoto. Per richiedere il contattaci a: prenotazioni@integralyoga.it oppure telefonare/whatsapp al 327 489 1092
Ti aspettiamo!
Foto Giorgia Dal Molin
24/07/2025
Entusiaste vi annunciamo che l’Italia ospiterà il prossimo Convegno Europeo di Integral Yoga dal 29 maggio al 2 giugno in un suggestivo buddhista sul Lago Maggiore.
Aperto a tutte le tradizioni e a tutti i livelli di pratica (o di non pratica).
Si tratta di un evento che viene tradizionalmente tenuto ogni due anni in un luogo diverso d’Europa, sempre speciale e fortemente suggestivo: il castello inglese, la pineta portoghese, la foresta germanica, il borgo francese, il deserto spagnolo…
In Italia scegliamo un imprevisto tempio buddhista, pieno di fascino e vibrazioni.
Un’immersione profonda nella pratica Yoga in un tempo agitato e senza certezze, per ritrovare armonia e stabilità.
L’ intenso (ma liberamente fruibile) programma giornaliero include pratiche meditative e corporee, workshop, conferenze condotte dai più amati Swami dell’Integral Yoga e dagli insegnanti senior di tutta Europa.
La lingua del Convegno è l’inglese, con traduzione simultanea in italiano delle sessioni teoriche.
A cura dei volontari di Centro Integral Yoga Shanti Milano e YAP Integral Yoga Centre di Teramo
Maggiori informazioni a seguire.
Per ora SAVE THE DATE!
24/07/2025
😴 Per tutto il periodo estivo la segreteria resterà chiusa e il centro aprirà 20 minuti prima della lezione.
Oggi 24 Luglio abbiamo le seguenti lezioni di hatha multilivello:
— h 18:30 condotta da Ilaria Radha
— h 20:00 condotta da Ilaria Gita
Per prenotare la lezione scrivi a: prenotazioni@integralyoga.it
oppure cell / whatswpp al: 327 4891092
o attraverso la nostra Mindbody
📸 Giorgia Dal Molin
23/07/2025
📣 Non perdere la "Abbonati Ora" con la tariffa Early Bird! Entro il 15 Agosto puoi acquistare il tuo abbonamento con un sulle vecchie tariffe!
📣 Se invece ritardi entro il 5 Settembre potrai abbonarti al costo delle vecchie tariffe quindi senza gli aumenti previsti da Settembre.
L’abbonamento si attiverà alla prima lezione a Settembre.
Per info su questa promozione scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
chiamate/whatsapp al numero: 327 489 1092
foto Giorgia Dal Molin
21/07/2025
🌻 Ultima settimana per praticare con il seguente orario:
— Martedì alle h 11.00 e alle h 18.30
— Mercoledì h 18.30
— Giovedì h 18.30 e h 20.00
— Domenica h 18.00
Tutte le lezioni sono multilivello.
🌻 A partire dal 29 fino al 4 c'è il pacchetto speciale Yoga ad Agosto con due lezioni alla settimana (sempre multilivello) con Paola Mirabai :
— Martedì e Giovedì dalle h 18.30 alle h 19.45
🌻 Vi aspettiamo sul !
Foto Sarah Smith/ Unsplash
17/07/2025
Anche quest'anno avremo la possibilità di praticare yoga nel mese di Agosto con un pacchetto speciale di lezioni!
A partire dal 29 Luglio fino al 4 Settembre potete praticare ogni ̀ e ̀ dalle h 18.30 alle h 19.45 in presenza oppure insieme alla nostra infaticabile insegnante Paola Mirabai!
Ecco il calendario delle lezioni*:
29 / 31 Luglio
5 / 7 / 26 / 28 Agosto
2 / 4 Settembre
Per qualsiasi info o personalizzazioni del pacchetto "Yoga ad Agosto" potete scriverci a: prenotazioni@integralyoga.it
Foto Giorgia Dal Molin
16/07/2025
Abbonati Ora con la tariffa 🐣 Early Bird!
Se ti abboni in anticipo, entro il 15 Agosto, potrai usufruire di un sulle vecchie tariffe e può essere attivata con tutti i tipi di pagamento alla tua prima lezione nel mese di settembre.
Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Integral Yoga Shanti Milano pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.
Il nostro Sankalpa.
Al di là dei corsi e seminari che il centro Integral Yoga Shanti propone, l’intento principale è quello di essere una casa spirituale e un punto di riferimento per tutti coloro che lo frequentano, in cui il benessere e l’equilibrio psico-fisico siano obbiettivi comuni, raggiungibili da tutti.
Il Maestro Sri Swami Satchidananda
Gli insegnamenti che vengono divulgati nel centro Integral Yoga Shanti arrivano dal Maestro Sri Swami Satchidananda fondatore dell’Integral Yoga.
Sri Swami Satchidananda (dai suoi alllievi chiamato Gurudev) naque in una famiglia di devoti dell’India meridionale nel 1914 dove trascorse la prima parte della sua vita, studiando e lavorando in campi diversi. Studiò con alcuni dei più gradi santi e saggi dell’India, fra cui Sri Ramana Maharshi, Sri Aurobindo e il suo maestro spirituale Swami Sivananda Maharaj di Rishikesh.
Dopo alcuni anni trascorsi a divulgare gli insengamenti yogici in India e in Sri Lanka, nel 1966 fu invitato a visitare l’Occiddente dove la sua intensa spiritualità ha lasciato un’impronta profonda. Fu circondato da molti allievi sinceri, desiderosi di seguire il suo esempio e nel corso degli anni sono stati fondati diversi centri Integral Yoga nel mondo e l’Ashram Yogaville in Virginia (Stati Uniti).
Sri Swami Satchidananda non appartiene a nessuna fede, gruppo o nazione. Il suo pensiero è espresso chiaramente in questa sua frase: la verità è una e i sentieri per raggiungerla sono molti (true is one, paths are many) — per questo si è recato ovunque gli sia stato chiesto di servire, riunendo attorno a sé persone con culture diverse, per insegnare il rispetto e realizzare lo spirito comune e l’universalità degli obiettivi.
Cos’è l’Integral Yoga
È una combinazione di diversi metodi volti a sviluppare ogni aspetto dell’individuo: fisico, emotivo e spirituale. Integra i vari approcci dello Yoga con lo scopo di accompagnare l’individuo verso uno sviluppo completo e armonico.
L’obiettivo principale dell’Integral Yoga è realizzare l’unione spirituale e vivere armoniosamente come membro di una famiglia universale.
La crescita spirituale avviene seguendo tutti gli aspetti che compongono lo Yoga che sono:
HATHA YOGA: la pratica fisica dello Yoga attraverso: asana, pranayama e rilassamento profondo. In questo modo il corpo si mantiene agile, flessibile e in buona salute.
KARMA YOGA: il cammino dell’azione disinteressata senza attaccamento né desiderio
verso il risultato.
BHAKTI YOGA: il cammino devozionale e l’amore incondizionato verso il Divino e tutte le sue creature.
JNANA YOGA: il sentiero della saggezza che consiste nell’autoanalisi e nell’introspezione. Identificandosi con ciò che è permanente si realizza l’unità.
RAJA YOGA: il cammino verso il miglioramento etico-morale e il controllo dei sensi che conduce alla concentrazione e alla meditazione.
JAPA YOGA: la ripetizione di un mantra (vibrazione sonora) aiuta a focalizzare la mente e conduce alla meditazione.
