Studio TAO

Studio TAO di Cristina Bianchi - Istruttore di Zhineng Qigong. Operatrice di Medicina Tradizionale Cinese (MTC): Tuina e Alimentazione energetica. .

Il Qigong è una pratica che prevede esercizi di apertura dei meridiani energetici per liberare il flusso di qi e sangue. Rappresenta un metodo efficace per la prevenzione della malattia e il recupero della salute attraverso il nutrimento del corpo con l’energia vitale universale. Lavora sul benessere del corpo migliorando la struttura fisica (muscoli e tendini) e sul benessere della mente coltivando la calma mentale necessaria per ritrovare il proprio equilibrio. L’operatore di Medicina Tradizionale Cinese - con il colloquio e specifiche tecniche di indagine - valuta la disarmonia che c’è alla base del disturbo, per aiutare la persona a ripristinare un sano flusso energetico. I suoi strumenti sono l’Alimentazione energetica e il Tuina. Con l’Alimentazione energetica vengono dati consigli alimentari specifici e personalizzati. Il cibo giusto corrisponde infatti a uno stimolo benefico costante e continuato nel tempo, capace di rivoluzionare lo stato di salute, basandosi sulle caratteristiche di ciascun alimento: natura termica, sapori, azioni e tropismo d’organo. Il Tuina (anche conosciuto come massaggio energetico tradizionale cinese) si effettua su specifici punti (gli stessi utilizzati in Agopuntura) tramite la digitopressione e lungo le linee del corpo (meridiani), con pratiche manuali e altre tecniche complementari come l’Auricoloterapia, la moxa e le coppette.

Il mio regalo più bello di questo Natale!
26/12/2025

Il mio regalo più bello di questo Natale!

22/12/2025

Il periodo invernale è il momento giusto per tonificare l'energia dei Reni.
I Reni nella Medicina Tradizionale Cinese sono l'origine dello yin e dello yang, l'origine della vita e custodiscono il nostro tesoro più prezioso: l'energia originale che ci trasmette forza e vitalità.
Con esercizi semplici e con maggior consapevolezza della nostra postura possiamo ottenere grandi risultati.

SABATO 24 GENNAIO
Tecniche di longevità
Presso Associazione ABC Inganni
Via della Capinera 5 - Milano

Trovi qui tutti le info:
https://associazione-abc-inganni.reservio.com/events/dc853694-8ae3-442b-ad7f-07f40334d3f7

18/12/2025

Praticare Qigong significa impegnarci in qualcosa di finalizzato a farci stare meglio.
Coltivare qualcosa che porti luce, in modo che questa luce possa diffondersi su aspetti della nostra vita.
Immersi nell’atmosfera natalizia e nelle luci del Natale, il Qigong ci ricorda che l’energia non si compra, ma si coltiva.
I movimenti lenti e il respiro profondo ci fanno ritrovare la calma, lo spazio e la presenza.

Subito dopo natale non perdere l’opportunità di partecipare al seminario di gruppo per praticare questa attività e migliorare qualcosa di te stesso.

Trovi qui tutte le info:
https://associazione-abc-inganni.reservio.com/events/dc853694-8ae3-442b-ad7f-07f40334d3f7

01/12/2025

Il Qigong è una disciplina cinese di tradizione millenaria.

Nel Qigong si lavora sul
corpo in modo diverso rispetto agli esercizi tipici praticati dalle discipline occidentali.

Non è richiesto sforzo, ma si cerca fluidità, morbidezza e una maggiore consapevolezza di sé.

Per questo è una pratica adatta anche a chi ha qualche acciacco o ha superato una certa età.

Se vuoi scoprire il Qigong, a Gennaio ci sarà un seminario aperto a tutti.

Trovi qui tutte le info:
https://share.google/KSZm5mi25I1qePoSm

06/11/2025

In inverno il nostro corpo cerca calore, ma non basta la zuppa o la Zumba per scaldarsi davvero. 😁

Conta cosa metti nella zuppa .... e come muovi il tuo corpo.

Anche un gesto lento e consapevole può sciogliere la stanchezza.

*Sabato 15 Novembre* parliamo di cibo, e dopo la Befana mettiamo in moto l'energia col Qigong.

Associazione ABC Inganni
Via Della Capinera 5 - Milano

https://associazione-abc-inganni.reservio.com/events/39292a3f-b595-4929-96d0-c8a2c3094b99

Indirizzo

Via Val Bavona, 5
Milan
20147

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Medicina tradizionale cinese

L’operatore di Medicina Tradizionale Cinese - con il colloquio e specifiche tecniche di indagine - valuta la disarmonia che c’è alla base del disturbo, per aiutare la persona a ripristinare un sano flusso energetico. I suoi strumenti sono l’Alimentazione energetica e il Tuina. Con l’Alimentazione energetica vengono dati consigli alimentari specifici e personalizzati. Il cibo giusto corrisponde infatti a uno stimolo benefico costante e continuato nel tempo, capace di rivoluzionare lo stato di salute, basandosi sulle caratteristiche di ciascun alimento: natura termica, sapori, azioni e tropismo d’organo. Il Tuina (anche conosciuto come massaggio energetico tradizionale cinese) si effettua su specifici punti (gli stessi utilizzati in Agopuntura) tramite la digitopressione e lungo le linee del corpo (meridiani), con pratiche manuali e altre tecniche complementari come l’Auricoloterapia, la moxa e le coppette.