HR Key Account Manager, freelance, Psicologa clinica e del Lavoro, specialista in Plusdotazione
Sono una Psicologa, sia clinica che del Lavoro e delle Organizzazioni, ambito in cui mi sono specializzata con Master post laurea, scoprendo una passione per la gestione e lo sviluppo delle Persone e delle Organizzazioni. Come psicologa clinica, ho iniziato a lavorare in ambito clinico, con bambini DSA (Dislessia, etc.), e disturbi dello sviluppo (ADHD, Autismo, Disabilità Gravi, Paralisi Cerebrali, etc.), e in parallelo - da Coordinatrice e Responsabile di Sportelli di Ascolto in Onlus - mi sono occupata di disagio psico-sociale, seguendo categorie svantaggiate e favorendone il reinserimento sociale (Psicosi, Schizofrenia, Dipendenza da Sostanze, etc.), e occupandomi anche di servizi rivolti alle ragazze madre e a genitori adottivi. Appena formata in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni, ho iniziato a lavorare in PMI in Sicilia, occupandomi di: analisi organizzativa, analisi del clima, assessment, engagement, attività formative costruite su misura, dopo analisi mirata; ricerca e selezione del personale. La valutazione e lo sviluppo del potenziale, nel tempo, ha conquistato il mio interesse, non solo nel lavoro in azienda, e così mi dedico anche al supporto psicologico di adulti, genitori e bambini plusdotati e/o gifted (alto funzionamento intellettivo e ipersensibilità), e allo sviluppo del potenziale umano in generale, utilizzando appositi strumenti di assessment. Oggi, opero prevalentemente in Aziende Multinazionali della Lombardia (Milano e hinterland in particolare), e in PMI lombarde, con focus sull’analisi e lo sviluppo del potenziale umano - soft skills - (compreso l’alto potenziale) in 3 centri di competenza:
- HR Development, Assessment & Training
- Recruiting & Selection
- Organizational Development
ADMIN: Dott.ssa Miriam Columbro - Psicologa iscritta all'albo A dell'OPL con N. 16647
23/03/2026
Morwenna ci è andata giù pesante, ma so che ha letto nel pensiero a molti di voi. 👇 Confessate: chi sono gli esperti di autosabotaggio? Vi aspetto nei commenti!
Come avrete notato (e come suggerisce anche la copertina a tema musicale che fa da sfondo alla pagina già da diversi mesi), questo spazio si sta risvegliando con un'energia e una veste completamente nuove. Ho deciso di unire la psicologia all'arte visiva e musicale per esplorare le nostre zone d'ombra in un modo inedito.
Chi mi segue da tempo sa che sono sempre stata una professionista eclettica e che qui ho sempre condiviso anche post con temi artistici, cortometraggi etc. Nei prossimi giorni farò una comunicazione ufficiale in cui vi racconterò un po' della mia evoluzione in questi anni, per farvi capire esattamente il perché di questo "cambio di rotta".
So che questa nuova direzione può spiazzare. Ho notato che alcuni hanno già preferito "sbarcare" e smettere di seguire la pagina, ed è una selezione naturale e fisiologica. Se cercate approcci puramente tradizionali e non vi ritrovate in questa evoluzione, siete liberissimi di fermarvi qui: vi ringrazio di cuore per aver fatto parte del viaggio in tutti questi anni. 🩵
A tutti gli altri naviganti che invece scelgono di restare a bordo... siete pronti ad andare in profondità e ad attraversare qualsiasi mareggiata? 🌊⚓
Se sì commentate NAUFRAGIO e ben ritrovati 😊.
22/03/2026
Nelle relazioni, uno degli errori più frequenti è: confondere ciò che una persona è con ciò che speriamo diventi. Da lì nascono aspettative, delusioni e legami che fanno più male che bene 💔
Ti è mai successo? 💭
Scrivilo nei commenti. E se ti ha fatto riflettere, condividilo 🔁✨
21/03/2026
𝗟𝗮 𝗿𝗶𝗻𝗮𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗼 𝘀𝗹𝗮𝗻𝗰𝗶𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗼 🌱✨
Ieri parlavamo di tagliare i "rami secchi" per fare spazio al nuovo. Oggi vi propongo questa suggestione visiva.
La nostra fioritura interiore non avviene quasi mai in un colpo solo: è un processo fatto di slanci continui, proprio come le silhouette in queste immagini: mani che continuano a protendere verso ciò che desiderano, senza arrendersi.
Che si tratti di realizzare un sogno o di ritrovare se stessi, la vera rinascita è non smettere mai di provare a provarci. 🌸
👇 C'è un desiderio o un obiettivo verso cui vi state protendendo in questo periodo? Fatemelo sapere nei commenti!
20/03/2026
🌸 𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮𝘃𝗲𝗿𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗼 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗱'𝗮𝗻𝗶𝗺𝗼. 🎶 (Ascolta e leggi sotto 👇)
La primavera è l'archetipo perfetto della 𝗿𝗶𝗻𝗮𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮. 🌱 Dopo il freddo e l'introspezione dell'inverno ❄️ – una fase fondamentale di riposo in cui il nostro corpo raccoglie e conserva le energie – arriva il momento in cui la natura ci risveglia dal torpore ☀️
Ecco cosa ci insegna questa stagione:
🍂 𝗟𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗿 𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿𝗲: Come gli alberi mettono nuove gemme, anche noi siamo chiamati a far cadere i "rami secchi" (abitudini limitanti, pensieri ruminanti) per fare spazio al nuovo. 🌬️
🧠 𝗥𝗶𝘀𝘃𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗲 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗼: L'aumento delle ore di luce stimola la produzione di serotonina (l'ormone del buonumore) e abbassa la melatonina, donandoci una naturale spinta vitale e una maggiore motivazione. ⚡
🌱 𝗣𝗼𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼: Il seme che rompe la terra ci ricorda che abbiamo risorse interiori straordinarie, pronte a emergere quando ci concediamo il giusto "clima" emotivo. 🌦️
🎵 Ho cercato di tradurre questo risveglio in immagini e musica, perché le note hanno il potere di aggirare le nostre difese razionali e parlare direttamente alla nostra parte più emotiva e vitale. 🎧
🌌 La Meraviglia come Terapia: resetta la tua mente in 30 secondi.
Spesso ci sentiamo bloccati nei nostri pensieri, come in un labirinto buio. La capacità di provare stupore è la chiave per uscire.
Come spiego spesso nella mia pratica clinica, l'emozione della meraviglia (l'"Awe") riduce l'attività dell'amigdala - la nostra "centralina dell'allarme" per l'ansia - e ci aiuta a connetterci con qualcosa di più grande. Ci permette di mettere le preoccupazioni quotidiane nella giusta prospettiva.
✨ Metti le cuffie. Condivido questo video immersivo perché la combinazione tra queste immagini oniriche e la melodia è uno strumento potente per guidarti, anche solo per 30 secondi, in una sensazione di espansione e calma profonda. Lascia che la mente riposi in questa foresta sognante.
👇 Esercizio di consapevolezza: scrivi nei commenti la prima sensazione fisica che hai provato guardando la luce di questa foresta e ascoltando la musica. Era leggerezza? Calore? Un respiro più profondo? Diamo un nome alle emozioni.
23/10/2025
💬 Educazione sessuale e paura del reale: quando la paura decide per noi
L’ora di educazione sessuale era un esperimento fragile, certo.
Senza linee guida, senza un vero impianto tecnico, rischiava di diventare una parentesi mal gestita. Eppure rappresentava un inizio: la possibilità di fare prevenzione sulla violenza di genere, di offrire ai ragazzi uno spazio di parola, di interrogare i modelli relazionali che troppo spesso generano sofferenza.
La sua cancellazione, motivata dal timore della “teoria gender”, mostra invece quanto poco la politica sappia guardare ai processi reali. Il “gender” non è un’ideologia da combattere, ma la trasformazione profonda delle società contemporanee, dove le identità si ridefiniscono insieme ai ruoli, alle famiglie, alla funzione della genitorialità stessa.
🌍 La “teoria gender” non è un complotto: è il nome (spesso frainteso) di un cambiamento reale. Viviamo in società dove uomini e donne fanno meno figli, dove i ruoli si allentano, dove le identità si muovono. È la vita stessa che cambia, non un manuale scolastico.
⚖️ Non è l’indottrinamento a spaventare, ma la realtà che cambia. E così, per paura di parlarne, si rinuncia ancora una volta a educare al rispetto, alla consapevolezza e alla complessità.
🚪 Ancora una volta si preferisce chiudere la porta invece di aprire una conversazione.
Eppure l’educazione serve proprio a questo: a non avere paura del mondo che evolve, e imparare a starci dentro con più intelligenza e rispetto.
30/06/2025
🎙 “Non tutti gli amori hanno un nome…” Così inizia *Ti sento*, la prima canzone manifesto di **Neera**, nuova voce del collettivo musicale **Liminal Soul**.
Questa non è una semplice canzone: è una narrazione sull'empatia. Neera è una voce che interpreta una verità dimenticata: che amare 💗 non è dire parole, dare consigli, bensì restare accanto 🌫️ — anche quando si soffre e tutto si fa difficile.
È ascoltare senza voler aggiustare, esserci, con cura. 🌹.
Cosa ne pensate di queste prime battute? Vi rispecchiate? Se sì e se volete ascoltare l'intera canzone, scrivetelo nei commenti. Questo è solo un piccolo estratto.
Neera parlerà di temi psicologici, attraverso "brani manifesto", "educativi" e mi farà esprimere la mia mission di psicologa attraverso la musica. Realizzare i video a tema non sarà semplice per le sue song, livello richiedente, ma ci proverò.
Canzone realizzata con Suno, su testo originale e video realizzato con Sora.
02/06/2025
💔 CUORE A NOLEGGIO
“Amare è come fare benzina: speri sempre che basti, ma ti lascia in riserva.”
⛽ A volte l’amore consuma più di quanto nutre. E allora ci difendiamo: chiudiamo il cuore, lo prestiamo, lo affittiamo.
🔐 Ci convinciamo che sentire meno sia meglio che sentire troppo. Ma è davvero così?
🎭 Questo video è una metafora visiva di ciò che accade quando deleghiamo le emozioni, quando mettiamo distanza tra noi e il sentire autentico.
🧠 Da un punto di vista psicologico, è un viaggio dentro la paura dell’intimità, la difesa dall’abbandono, e il bisogno di protezione che ci porta a "noleggiare" il cuore invece che offrirlo davvero.
💬 **Ti è mai capitato di sentirti in riserva dopo aver amato troppo?**
Scrivilo nei commenti 👇
🎵 Questo brano è di proprietà di **Liminal Soul**.
🔗 Il link al profilo TikTok è nei commenti.
02/04/2025
Oggi, ricorre la Giornata Mondiale della sull' . Ripropongo il delizioso video Mon petit frère de la lune (il mio fratellino dalla luna) di Frédéric Philibert.
01/04/2025
TI SENTI UN PUNTO DI RIFERIMENTO o un PUNTO DI RIFORNIMENTO? Bella domanda, eh?!
Di quelle che sembrano solo un gioco di parole… ma poi ti fanno ve**re voglia di chiudere tutto e andare a vivere in cima a una montagna (con zero notifiche)!
Essere un punto di riferimento significa esserci davvero, con ascolto, cura, presenza.
Essere un punto di rifornimento, invece, è quando tutti vengono da te a fare il pieno… e se ne vanno senza chiederti nemmeno come stai.
Succede.
Nelle relazioni personali, familiari, lavorative.
E no: non è normale sentirsi sempre svuotatə.
Ora tocca a te.
Ti propongo un piccolo gioco per guardarti dentro, con leggerezza ma senza superficialità.
Condividi questo post nelle storie o sul tuo profilo, scrivendo sopra:
“Mi sento… ___% punto di riferimento e ___% punto di rifornimento”
Poi tagga qualcunə che vuoi coinvolgere e chiedi anche la sua percentuale.
Oppure scrivila direttamente nei commenti.
✨ E se proprio vuoi giocare fino in fondo, inizia a porti questa domanda ogni giorno.
Una specie di bussola emotiva:
“Oggi quanto sto dando? E quanto sto ricevendo?” Mi causa frustrazione o mi fa stare bene?
Perché riconoscere il limite è il primo passo per proteggere le proprie energie.
15/02/2023
La vita non è un cammino semplice e lineare lungo il quale possiamo procedere liberamente e senza intoppi, ma piuttosto un intricato labirinto, attraverso il quale dobbiamo trovare la nostra strada, spesso smarriti e confusi, talvolta imprigionati in un vicolo cieco. Ma sempre, se abbiamo fede, si aprirà una porta, forse non quella che ci saremmo aspettati, ma certamente quella che alla fine si rivelerà la migliore per noi. Archibald Joseph (AJ) Cronin
03/11/2022
Cosa sia la plusdotazione è un mistero, poco conosciuto ed esplorato. Poche sono le pubblicazioni che provano a fare chiarezza. Ci sono tanti stereotipi sulla condizione: genio e follia, etc. Stereotipi che causano misdiagnosi anche da parte degli addetti: psicologi, psichiatri e neuropsichiatri infantili, che spesso la confondono con lo spettro autistico e tutto un insieme di altri disturbi. Anche nell'età adulta, ricevo spesso pazienti plusdotati, reduci dalle misdiagnosi più disparate che hanno solo incrementato il loro disagio: soffrono, ma non sanno nemmeno bene il perché. E' la società con la sua disconoscenza che causa il disadattamento di queste persone. Piccola percentuale, diversa, della popolazione che non viene compresa e fatica a trovare una collocazione di agio al mondo. Perché plusdotazione, non è, come si suol pensare, mera intelligenza logica superiore. Al contrario, è: intelligenza emotiva superiore, prima di tutto, e sensi ipersensibili. Un modo diverso di funzionare. Questo saggio, sebbene sia un'approssimazione, sotto svariati aspetti, non del tutto aggiornati e centrati, prova a far conoscere la condizione.
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Sono una Psicologa, sia clinica che del Lavoro e delle Organizzazioni, ambito in cui mi sono specializzata con Master post laurea, scoprendo una passione per la gestione e lo sviluppo delle Persone e delle Organizzazioni. Come psicologa clinica, ho iniziato a lavorare in ambito clinico, con bambini DSA (Dislessia, etc.), e disturbi dello sviluppo (ADHD, Autismo, Disabilità Gravi, Paralisi Cerebrali, etc.), e in parallelo - da Coordinatrice e Responsabile di Sportelli di Ascolto in Onlus - mi sono occupata di disagio psico-sociale, seguendo categorie svantaggiate e favorendone il reinserimento sociale (Psicosi, Schizofrenia, Dipendenza da Sostanze, etc.), e occupandomi anche di servizi rivolti alle ragazze madre e a genitori adottivi.
Appena formata in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni, ho iniziato a lavorare in PMI in Sicilia e in Calabria, occupandomi di: analisi organizzativa, analisi del clima, assessment, engagement, attività formative costruite su misura, dopo analisi mirata, ricerca e selezione del personale.
La valutazione e lo sviluppo del potenziale, nel tempo, ha conquistato il mio interesse, non solo nel lavoro in azienda, e così mi sono dedicata anche al supporto psicologico di adulti, genitori e bambini plusdotati e/o gifted (alto funzionamento intellettivo e ipersensibilità).
Oggi, opero prevalentemente in Aziende Multinazionali della Lombardia (Milano e hinterland in particolare), e in PMI lombarde, con focus sull’analisi e lo sviluppo del potenziale umano - soft skills - (compreso l’alto potenziale) in 3 centri di competenza:
HR Development, Assessment & Training
Organizational Development
Recruiting & Selection
In questi ultimi 5 anni, come sapete, se mi seguite, ho curato questa pagina, condividendo temi psicologici, senza limiti teorici, e supportando anche laureandi in Psicologia, col servizio di tutoring per la tesi di laurea: ricerca bibliografica, editing, etc. - che comprendeva traduzioni di articoli di ricerca e testi scientifici (dall'inglese all'italiano) di Psicologia e Neuroscienze. Questo mi ha permesso di mantenermi aggiornata e di coltivare la mia innata tendenza all’eclettismo. Sono nata bibliofila, fin da bambina leggo molto, e colleziono più libri di quanti possa leggerne in una vita intera.
Per evitare che si perdesse lo storico della pagina, ancora molto condiviso, ho cambiato il nome - da Psicologia 3.0 al mio nome proprio - mantenendo il posting di questi anni, che racconta la mia storia di sviluppo poliedrica, in cui le Scienze Psicologiche, come Scienze Applicate, continuano a fare da fil rouge. In questa “nuova” versione, posterò prevalentemente contenuti che riguardano la mia attività lavorativa attuale. Se non gradite più il taglio della pagina, disiscrivetevi pure, ho una passione per il Marketing, tra le altre cose, settore in cui ho lavorato, e considero Social Media Marketing Etico non acquistare like e non fare pressioni: l’interesse a seguire un qualsivoglia contenuto online dev’essere libero e autentico.
