Studio Medico Associato Arcadia

12/12/2022

Per noi corpo, mente ed emozioni sono inscindibili e sono legati tra loro da un equilibrio dinamico in continua evoluzione.
Il primo passo per favorire questo equilibrio è rendersi disponibili ed accogliere le emozioni come segnali di ciò che sta avvenendo all'interno di noi stessi.
Insieme, proviamo ad interpretare e comprendere il loro significato.
Vi aspettiamo.

23/11/2022

L'etimologia della parola EMOZIONE viene ricondotta dal latino ex = fuori + movere = muovere, letteralmente portare fuori, esternare.
Fantasticando un po', mi sono messa a scomporre la parola e ho scoperto che in greco in greco "ἕ" è un pronome che significa "sé" ed "ἐμός", emos (in crasi con l'articolo "οὑμός"), significa "mio, mia" mentre "ζωή", zon, viene tradotto come "vita, esistenza, maniera di vivere, mezzi di vivere, sostentamento, sostanze, averi".
Il verbo muovere in latino veniva anche reso utilizzando il verbo "agere" (condurre, guidare, muovere, avvicinare, spingere, emettere, far uscire);
in greco, altresì, si utilizzava il verbo "ἄγω", ago, con significati affini (guidare, condurre, governare, comandare, dirigere, portare, arrecare, condurre con sé etc.).
Inoltre in greco antico "ζωός" [-ή, -όν], zoos, è un aggettivo e significa "vivente, vivo".
Tutta questa ricerca mi ha appassionata così ho cercato la traduzione di emozione in greco moderno e ho scoperto che viene tradotta con il termine "συναισθημα", synaisthima, che ricorda molto il verbo antico "συναισθάνομαι", synaisthanomai, sentire insieme, reciprocamente (La particella συν infatti è anche un avverbio che significa insieme, in composizione, indica coesistenza e simultaneità).
Si potrebbe continuare così all'infinito ma fermandomi un attimo in questa bizzarra peregrinazione linguistica, il tradizionale significato etimologico della parola "emozione" comincia ad assumere degli aspetti più inconsueti: non si tratta più di portare fuori qualcosa che stava dentro (e-movere= "muovere energia" oppure "portare fuori") ma questo qual cosa è qualcosa che dice qualcosa della persona e che può riflettersi in coloro che la circondano.
Quindi, il termine emozione comincia a descrivere una condizione nella quale ognuno di noi manifesta qualcosa che non solo lo muove ma che ha a che fare con noi stessi e che racconta qualcosa del nostro mondo interiore e che a suo volta può risuonare nell'altro.
Ma così come l'etimologia ci apre nuove frontiere, le parole stesse rischiano di diventare una prigione: infatti, dal raccontare qualcosa di noi ad identificarci con esse, il passo è breve.
Quante volte infatti abbiamo detto "Sono arrabbiato", "sono spaventato", "sono triste"? Ma noi non siamo quella emozione.
Possiamo provare rabbia, paura, tristezza, felicità ma non siamo rabbia, paura, tristezza .. Quelle emozioni, sono segnali, dicono qualcosa di ognuno di noi ma non ci definiscono: identificarci con ciò che proviamo, rischia di confondere e minare la nostra autostima: "io sono sempre arrabbiato e la rabbia è una cosa negativa, quindi anch'io sono una br**ta persona".
Tutto questo avviene molto più frequentemente di quanto non riusciamo ad accorgerci e spesso, ad un livello talmente inconsapevole, che ci ritroviamo giudicati senza nemmeno sapere chi ha emesso la sentenza.
Per scoprirlo, avremmo bisogno di uno specchio e del coraggio di andare oltre.

Alessandra Carreri

Fonte foto: Inside Out

18/11/2022

Finalmente!
Ecco i dettagli del nostro residenziale in programma per il week end del 25 e 26 Febbraio 23.
Vogliamo condividere con voi un progetto a cui teniamo molto e vivere insieme una esperienza emozionante.
Per maggiori info: info@centro-arcadia.com oppure 3791698525
Vi aspettiamo.

11/11/2022

"E' nella totalità, non nelle singole parti o somma delle parti, che si trova il valore [...] del funzionamento del soggetto nella realtà, ovvero del comportamento in concreto: "il comportamento , sociale o privato, è rilevabile in maniera appropriata in riferimento ad un sistema organizato, e la sua spiegazione richiede una 'analisi olistica' ".
(Cairns,1979, p. 325)

11/10/2022

In un mondo che si orienta sempre più verso l’iperspecializzazione e la separazione delle parti, il nostro obiettivo è integrare i vari livelli della persona, integrando e personalizzando il processo di cura.
Nel nostro percorso personale, abbiamo appreso che sostenendo solo una parte dell’individuo, sia esso solo la parte organica o solo la parte psicologica, inevitabilmente si tralasciano aspetti fondamentali della persona e della complessità del disagio che sta vivendo.
Per noi corpo, mente ed emozioni sono inscindibili e sono legati tra loro da un equilibrio dinamico in continua evoluzione.
Il primo passo per favorire questo equilibrio è accogliere il cambiamento, è aprirsi, è creare spazio per qualcosa che riconosco diverso da me e che contemporaneamente, mi racconta qualcosa di me.
Il week end esperienziale del 25-26 Febbraio nasce dal desiderio di creare uno spazio in cui le persone possano sentirsi accolte, sperimentandosi in tutte le proprie parti per praticare un viaggio alla riscoperta di sé

Noi non siamo solo i nostri pensieri, non siamo solo le nostre emozioni.
Le emozioni non sono né buone né cattive, sono segnali che ci dicono come stiamo e di cosa abbiamo bisogno.
Insieme, proviamo ad interpretare e comprendere il loro significato.

Il residenziale è stato organizzato presso l’Agriturismo Olistico Pian Della Castagna a Bosio (Al) e si articolerà in due giornate durante le quali i partecipanti avranno l'occasione non solo di osservare i propri pensieri attraverso tecniche teatrali di rappresentazione analitica come lo psicodramma e le costellazioni sistemiche e di accogliere le proprie emozioni tramite le tecniche di respiro circolare ma anche di riscoprire il proprio corpo coinvolgendo tutti cinque i sensi, sia attraverso la pratica dello yoga e dell'automassaggio, sia attraverso la musica dei tamburi sciamanici, sia attraverso la degustazione di cibi preparati secondo la tradizione ayurvedica; infatti il vitto e l'alloggio saranno incluse nel costo di iscrizione e verranno proposte presso la struttura.

Per informazioni e costi: info@centro-arcadia.com oppure 3791698525

06/09/2022

Con settembre, per la maggior parte delle persone, è arrivato il tempo di abbandonare le comode infradito e le vezzose ciabatte per tornare ad indossare le scarpe da lavoro: le care e variopinte flip flop lasceranno il posto a più eleganti chanel o vertiginose decolletè, sinuose oxford o più morigerate derby.
Molti dovranno addirittura affrontare il rientro alla implacabile scarpa antifortunistica, altri allo sgraziato zoccolo.
E' comprensibile immaginare quanto possa essere scomodo questo rientro alla consuetudine.
In molti casi addirittura doloroso.
Immaginate quindi che oltre ad inguinare i piedi, il rientro costringa ad impacchettare anche il tempo libero, le aspirazioni e i desideri magari persino la spensieratezza.
Ed ecco allora il post-vacation blue ( o anche "Stress da rientro", nella versione nostrana).

Quindi, che si fa?
Come si può affrontare con maggiore serenità?

Innanzitutto, è fondamentale riconoscere se c'è una reale fatica nel ricominciare, non solo fisica ma anche e sopratutto emotiva, senza cercare giustificazione o conforto nel ritmo frenetico del quotidiano ; dopodichè ci si potrebbe chiedere, se più che una debolezza da nascondere, non sia un segnale da interpretare.
Cosa mi sta comunicando? Le scarpe potrebbero essere davvero troppo strette oppure essere diventate oltremodo scomode; potrebbero essere cambiati i gusti oppure aver bisogno di essere sostituite, magari con un modello diverso.

Fermati un attimo, cosa senti?

02/09/2022

Conosci te stesso recitava l'Oracolo di Delfi.
Troppo spesso ci identifichiamo con i nostri pensieri e con le nostre emozioni e confondiamo chi siamo con ciò che proviamo. Tutto questo può portare a sentirsi smarriti e bloccati nella vita.
Se desideri ritrovarti e comprendere il significato di ciò che provi il nostro residenziale del 22-23 ottobre 2022 "Oltre lo specchio", sarà un'occasione per imparare ad accogliere le emozioni come un segnale e non come un ostacolo.
Ti aspettiamo per ripartire da te!

Per maggiori informazioni:
info@centro-arcadia.com
3791698525

01/09/2022

Da oggi 1 settembre lo Studio riprende l'attività in via Roberto Cozzi n.39.
Per maggiori informazioni e prenotazioni:
3791698525
info@centro-arcadia.com

01/04/2022

29/03/2022

Tanto già è stato detto e tanto si dirà riguardo il gesto di Will Smith durante la notte degli Oscar. Per quanto riguarda il nostro modo di vedere le cose, più che giustificare o condannare, ci interessa capire.
La rabbia è una emozione che ci dice qualcosa di noi e dei nostri bisogni e come tale la sua natura non è nè buona nè cattiva, sono le azioni che decidiamo di mettere in atto che possono essere costruttive o distruttive.
Scegliere di compiere una azione violenta non scioglie la rabbia perché non permette al dolore che soggiace alla rabbia stessa, di esprimersi e di trovare sollievo ma, anzi, aggiunge altro nuovo dolore a quello vecchio.

04/03/2022

"La verità era uno specchio che cadendo dal cielo si ruppe…
Ciascuno ne prese un pezzo
e vedendo riflessa in esso la propria immagine,
credette di possedere l’intera verità."

Jalaladdin Rumi.