18/12/2025
Il gas intestinale è uno dei modi in cui il corpo comunica come sta lavorando l’intestino. 💨
Non racconta solo cosa hai mangiato,
ma come il tuo apparato digerente lo sta gestendo.
Gonfiore frequente, aria in eccesso o odori più intensi non compaiono per caso:
spesso sono il segnale di una digestione rallentata, di un intestino affaticato o di un equilibrio intestinale alterato.
👉 Legumi, frutta, verdure, latticini o dolcificanti non sono “nemici”.
Diventano difficili da tollerare quando l’intestino non riesce più a lavorare in modo efficiente.
Quando il colon funziona meglio:
• la fermentazione diminuisce
• il gonfiore si attenua
• la digestione risulta più leggera
🎯 Ascoltare questi segnali è il primo passo per prendersi cura del proprio intestino.
Il secondo è aiutarlo a ritrovare il suo equilibrio.
