27/01/2026
E dopo i 30, l’intestino non è più “silenzioso”.
Inizia a parlare: gonfiore dopo i pasti, stanchezza, brain fog, digestione lenta, irregolarità.
Nei 20 anni regge tutto. Poi entrano in gioco stress cronico, sonno irregolare, pasti disordinati.
La conseguenza? I meccanismi digestivi rallentano e l’assorbimento dei nutrienti diventa meno efficiente.
Il corpo lo segnala in modo sottile:
gonfiore e senso di pesantezza, cali di energia, voglia di zuccheri, irritabilità, difficoltà di concentrazione, stitichezza o pelle che cambia.
Ma la soluzione non sono detox estremi o “cleanse”.
L’intestino non ha bisogno di pulizie drastiche, ma di ritmo, costanza e rispetto della sua fisiologia.
Da qui nasce l’approccio Dephura:
un percorso che parte dalle abitudini quotidiane — regolarità dei pasti, fibre, movimento, gestione di stress e sonno, equilibrio del microbiota.
Perché intestino e cervello comunicano continuamente.
Quando dormi poco o vivi sotto stress:
la digestione rallenta, aumentano le voglie, cresce la sensibilità intestinale.
Il riposo è una vera terapia digestiva naturale.
E quando l’intestino è fortemente rallentato, infiammato o in disbiosi,
l’idrocolonterapia può essere uno strumento clinico utile per:
rimuovere residui stagnanti, ridurre fermentazioni, migliorare la motilità e preparare l’intestino a un vero percorso nutrizionale e probiotico.
La salute intestinale non si costruisce in pochi giorni.
Si costruisce con ritmo, costanza e supporto professionale.
Non è una questione estetica.
È funzionale.
È salute intestinale.
