Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:00 Martedì 09:00 - 21:00 Mercoledì 09:00 - 21:00 Giovedì 09:00 - 21:00 Venerdì 09:00 - 21:00 Sabato 09:00 - 13:00

DR Osteopatia

Casa
Italia
Milan
DR Osteopatia

Osteopata D.O.

Osteopatia e Posturologia Clinica | Valutazione posturale (clinica e strumentale) | Valutazione sistema nervoso autonomo | Auricoloterapia | Stress management
📍Mi trovi da Soma Flow – il nuovo spazio dedicato alla salute e al riequilibrio del corpo. mROI
Mentor HeartMath Institute
FIFA Diploma in Football Medicine
Master Universitario in Posturologia Clinica
Dottore Magistrale in Scienze Motorie

14/02/2026

Spesso dimentichiamo che la forma d'amore più profonda è verso se stessi.
Prendersi cura del proprio corpo significa ascoltarlo, rispettarlo, non ignorare i segnali che manda.

Quando stai meglio tu, stanno meglio anche le persone che ami.

❤️Buon San Valentino❤️

10/02/2026

Spesso ci accorgiamo del corpo solo quando qualcosa fa male.

👉Quando un movimento diventa faticoso
👉Quando compare una tensione
👉Quando perdiamo naturalezza

Per me il benessere non è “stare fermi senza dolore”.
È potersi muovere con libertà, senza doverci pensare ogni volta.
Il lavoro che faccio parte da qui: aiutare il corpo a togliere ciò che lo limita e restituirgli la capacità di adattarsi, muoversi, respirare.
Perché quando il corpo torna a funzionare bene, la vita diventa più semplice.

📲 Se senti che il tuo corpo ha perso la sua libertà, scrivimi qui: 345 882 9690

07/02/2026

C’è una condizione che incontro spesso nel mio lavoro: molte persone che soffrono di reflusso gastro - esofageo non sanno che l’osteopatia può essere d’aiuto.

Il reflusso viene quasi sempre trattato solo come un problema digestivo.
In realtà, in molti casi è il risultato di tensioni e adattamenti che coinvolgono il corpo nel suo insieme.

➡️Diaframma che perde mobilità
➡️Postura che cambia sotto stress
➡️Addome che lavora in modo disfunzionale
Quando questi equilibri si alterano, lo stomaco è spesso il primo a segnalarlo.

Il mio lavoro non è “spegnere” il sintomo, ma capire perché il corpo ha iniziato a funzionare così e accompagnarlo a ritrovare condizioni più favorevoli.

Per questo, in alcuni casi, l’osteopatia diventa una parte importante del percorso.

📲 Se soffri di reflusso e senti che qualcosa non torna, scrivimi qui: 345 882 9690
A volte la soluzione non è dove stai guardando ora!

03/02/2026

Mi capita spesso di lavorare con atleti che non hanno avuto un trauma vero e proprio, ma che iniziano ad accusare fastidi “strani”, difficili da inquadrare.

Poco tempo fa mi sono trovato a trattare un cestista che, durante gli allenamenti, utilizzava in modo preferenziale l’arto inferiore destro nel salto.
Un gesto ripetuto, apparentemente innocuo, che nel tempo ha creato un sovraccarico funzionale.
In questa fase sto lavorando sui tessuti profondi dei fasci dell’iliaco anteriore, aspettando che il corpo ripristini le sue condizioni fisiologiche dopo lo stress accumulato.

Quando questo tipo di sovraccarico non viene riconosciuto, può manifestarsi come lombalgia, dolori adduttori o inguinali, spesso confusi con una pubalgia.
E, attraverso le tensioni che si trasmettono al mesentere, può arrivare a influenzare anche l’area viscerale e intestinale.

È qui che diventa fondamentale guardare oltre il sintomo e capire come il corpo sta distribuendo i carichi nel tempo.
Perché molto spesso il dolore non nasce dove si sente, ma dove il corpo ha iniziato ad adattarsi troppo.

📲 Se senti che qualcosa non torna nei tuoi allenamenti o nel tuo recupero, scrivimi qui: 345 882 9690

31/01/2026

⛷️ XXV Giochi Olimpici Invernali di Milano Cortina | 6–22 febbraio 2026 ⛷️

Tra poco inizieranno le Olimpiadi Invernali e, in questi giorni, l’attenzione sarà tutta rivolta alla performance: gesti perfetti, allenamenti estremi, corpi portati al massimo.
Ma c’è una cosa che raramente viene raccontata: il corpo non vive di picchi, vive di continuità.

Nel mio lavoro vedo spesso l’altra faccia della performance: corpi che hanno retto troppo a lungo, che si sono adattati senza mai fermarsi, fino a quando hanno chiesto attenzione nel modo più chiaro possibile.

La vera forza non è spingersi sempre oltre, è sapere quando, come e per quanto farlo.

Questo vale per un atleta olimpico, e vale allo stesso modo per chi, ogni giorno, chiede al proprio corpo di reggere ritmi, stress e carichi senza ascoltarlo davvero.

Il corpo non chiede perfezione.
Chiede equilibrio, adattamento e rispetto del tempo.

📲 Se senti che il tuo corpo sta chiedendo spazio, scrivimi scrivimi qui: 345 882 9690

24/01/2026

VERO o Falso: Il reflusso dipende solo da quello che mangi?
❗FALSO❗

Il reflusso, nella maggior parte dei casi, non è solo un problema di stomaco.
Mi capita spesso di parlare con persone che mi dicono di mangiare “bene”, di fare attenzione... eppure il reflusso continua a tornare.

Il motivo?
Il corpo sta compensando altrove: diaframma rigido, tensioni addominali, postura alterata, stress che non scarica.
Quando queste cose si sommano, lo stomaco è solo quello che “alza la mano”.
👉 Se continui a lavorare solo sul sintomo, il problema resta.

E tu vuoi aiutare il tuo corpo a seguire il suo flusso naturale?
📲 Scrivimi qui: 345 882 9690

15/01/2026

Negli ultimi mesi sempre più persone mi dicono: “Ho chiesto all’Intelligenza Artificiale…” oppure “Ho letto online che…”
Ma sei davvero sicur* che sia la cosa giusta da fare?
Online puoi trovare mille risposte, ma il corpo non funziona mai in modo standard.
Ecco perché da oggi nasce DR·AI – Ascolto Integrato.

Uno spazio in cui puoi scrivermi direttamente le tue domande su tensioni, fastidi o dubbi legati al tuo corpo.

Io le raccolgo, le osservo e la più ricorrente diventa il prossimo contenuto della rubrica, con una risposta basata su esperienza clinica reale, e non su frasi automatiche.
Perché il corpo non è un algoritmo, va ascoltato.

Cosa aspetti?
Scrivimi la tua domanda in DM o su WA al numero 345 882 9690

09/01/2026

Spesso mi capita di trattare persone che arrivano per un mal di schiena persistente, soprattutto nella zona lombare, e che hanno già provato un po’ di tutto senza risultati duraturi.

Quello che molti non sanno è che il pavimento pelvico fa parte del sistema che sostiene la colonna.

Non lavora da solo: dialoga costantemente con il diaframma, con l’addome profondo, con la muscolatura lombare e tutte le sue continuità tissutali.

Quando il pavimento pelvico perde tono, coordinazione o capacità di adattamento, la schiena è spesso una delle prime zone a compensare.

E lo fa caricandosi più del necessario.

In questi casi, trattare solo la schiena può dare un sollievo temporaneo, ma non risolve il motivo per cui quel dolore continua a tornare.

Nel mio lavoro parto sempre da qui: capire come stanno collaborando tra loro i sistemi di sostegno del corpo, e se qualcuno sta lavorando più del dovuto al posto di un altro.

Perché la schiena non è quasi mai “il problema”. È spesso il punto in cui il corpo manifesta un equilibrio che si è perso altrove.

📲 Se senti che il tuo mal di schiena non è mai del tutto risolto, scrivimi: 345 882 9690

15/12/2025

Molte persone arrivano da me lamentando stanchezza, tensione cervicale o difficoltà di concentrazione.

Quasi nessuno immagina però che il problema possa partire dal modo in cui respira.
Quando la respirazione diventa “alta”, accelerata o poco efficiente:
👉il diaframma lavora male
👉i muscoli del collo si sovraccaricano
👉il sistema nervoso entra in allerta
👉il corpo consuma più energia del necessario

Il risultato?
Un senso costante di fatica, tensioni che tornano, e sintomi che sembrano non avere una causa chiara.

La verità è semplice: la respirazione è il primo automatismo che salta sotto stress e il primo che va rieducato quando vogliamo stare meglio.

📲 Se vuoi capire come stai respirando davvero e quali adattamenti sta mettendo in atto il tuo corpo, scrivimi qui: 345 882 9690

12/12/2025

A fine anno facciamo bilanci, il tuo corpo ne fa ogni giorno.

Ogni tensione è un messaggio, ogni compenso è un adattamento, ogni dolore è un segnale che stai ignorando qualcosa.

Questo è il momento giusto per fare chiarezza e per iniziare una nuova strada fatta di consapevolezza e attenzione!

Il mio consiglio?
Ascoltati davvero, e se vuoi capire cosa il tuo corpo ti sta comunicando scrivimi qui: 345 882 9690

10/12/2025

Si, ne sono certo: durante le festività ci sarà chi mi chiederà come mai i fastidi come i mal di testa e i mal di schiena
aumentano proprio in questi giorni, e so che succederà anche questa volta!
E vuoi sapere perché?
Perché il diaframma è molto più di un muscolo respiratorio, e la sua relazione viscerale è più forte di quel che si creda.

In questo periodo si è spesso sotto pressione a causa di:
➡️stress delle festività
➡️pasti più abbondanti
➡️sonno meno regolare

Quando il diaframma altera la sua funzionalità, il corpo compensa in alto
(cervicale) o in basso (lombare).
E tu senti “dolori di stagione” che non colleghi subito all’origine.

📲 Se vuoi valutare come sta lavorando il tuo diaframma
scrivimi su WhatsApp: 345 882 9690

02/12/2025

L’articolazione temporo-mandibolare è molto più di una “semplice mascella”.

Quando non funziona come dovrebbe, influenza cervicale, spalla, mal di testa e persino la qualità dell’udito.

Qui sto lavorando proprio su questo: ripristinare la funzionalità della mandibola e le sue connessioni con il resto del corpo.
Perché ogni tensione ha una storia, e spesso parte da dove meno te lo aspetti.

Scrivimi su WhatsApp: 345 882 9690 per la tua valutazione personalizzata.

Indirizzo

Via Leon Battista Alberti 3
Milan
20149

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:00
Martedì	09:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 21:00
Giovedì	09:00 - 21:00
Venerdì	09:00 - 21:00
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

http://www.danieleromanoposturologia.com/, http://www.somaflow.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando DR Osteopatia pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.