Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:00 Martedì 09:00 - 21:00 Mercoledì 09:00 - 21:00 Giovedì 09:00 - 21:00 Venerdì 09:00 - 21:00 Sabato 09:00 - 21:00

Dott.ssa Corinna Zeli - Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Milan
Dott.ssa Corinna Zeli - Biologa Nutrizionista

Aiuto a costruire equilibrio con la nutrizione e recuperare tranquillità nel rapporto con il corpo. Ricercatrice e Nutrizionista.

Mi occupo di nutrizione umana, divulgazione scientifica ed educazione alimentare per i più piccoli. Sono affascinata dai risultati che un modello di vita salutare, coltivato nel tempo, può produrre sulla prevenzione di moltissime patologie. Lavoro sostenendo e promuovendo il modello nutrizionale della Dieta Mediterranea, in accordo e continuo aggiornamento con le più recenti scoperte in ambito sci

entifico. Alterno la consulenza ambulatoriale all'attività di divulgazione scientifica: organizzo corsi di educazione alimentare per adulti e bambini.

14/04/2026

Come rispondere alla frase dei figli:
"Non sono abbastanza bella/o"
oppure
"Dovrei essere più magra/o"

🟣 Come si aiutano i figli a costruire un rapporto sano con la propria immagine corporea?
🟣 Come si interviene quando si è preoccupati per il sovrappeso dei figli, senza creare danni alla loro autostima?

Se tu, come genitore, per prima/o hai avuto alti e bassi con il corpo sai quanto può fare male sentirsi giudicati...
Ne parliamo insieme e ti diamo strumenti pratici⬇️

🟣 Ciclo di incontri gratuiti online:
“Andare oltre il tuo peso in famiglia”

💜Ti aspettiamo per l'ultima delle tre serate:
mercoledì 15 aprile
ore 19.30 su Zoom

🌸Il tema sarà:
Ho un rapporto difficile con il mio corpo: come fare prevenzione nei figli?

👩🏻‍⚕️Di cosa parleremo?
✔️immagine corporea e come si costruisce
✔️cosa succede quando diventa troppo critica o distorta
✔️come accompagnare bambini e adolescenti in modo più protettivo
✔️come iniziare a cambiare il proprio sguardo, senza forzature

➡️Se vuoi partecipare iscriviti dal link in bio!

Interverranno nella serata le dottoresse:zeli.nutrizionista

dottoressa

E con la collaborazione delle colleghe:
ssa_siragusa

08/04/2026

Ti preoccupa il sovrappeso di tua/o figlia/o?
È normale chiedersi:
“Come posso aiutare senza creare danni al suo rapporto con il cibo e il corpo?"

Per questo, ad aprile, abbiamo deciso di dedicare uno spazio proprio a questi temi importanti.

🟣 Ciclo di incontri gratuiti online:
“Andare oltre il tuo peso in famiglia”

💜Ti aspettiamo per la seconda delle tre serate:
giovedì 9 aprile
ore 19.30 su Zoom

🌸Il tema sarà:
Sovrappeso nei figli:
come prevenire i Disturbi del Comportamento Alimentare?

👩🏻‍⚕️L’obiettivo non è “controllare di più”.
E nemmeno “fare tutto perfetto”.

Ma diventare più consapevoli e costruire un ambiente che protegga i figli davvero.

➡️Iscriviti dal link in bio!

Con le dottoresse:zeli.nutrizionistassa_siragusa

✨✨✨

La terza e ultima serata sarà il:
🍒 15 aprile
Tema: Ho un rapporto difficile con il mio corpo: come fare prevenzione nei figli?

➡️Se vuoi partecipare a una o più di queste serate gratuite iscriviti dal link in bio!✨

Con la collaborazione delle colleghe:

29/03/2026

Hai o hai avuto un rapporto difficile con il cibo?
È normale chiedersi:
“Come faccio a fare prevenzione nella mia famiglia?"

Per questo, ad aprile, abbiamo deciso di dedicare uno spazio proprio a questo tema importante.

🟣 Ciclo di incontri gratuiti online:
“Andare oltre il tuo peso in famiglia”

💜Ti aspettiamo per la prima di tre serate:
mercoledì 01 aprile
ore 19.30 su Zoom

🌸Il tema sarà:
Ho difficoltà nel mio rapporto con il cibo: come fare prevenzione nei figli?

Molti adulti portano con sé una relazione faticosa con il cibo e con il corpo… e possono trovarsi in difficoltà con i propri figli.

👩🏻‍⚕️L’obiettivo non è “essere il genitore perfetto”.
Ma diventare più consapevoli, e avere strumenti per costruire qualcosa di diverso da quello che si è attraversato in passato.

➡️Iscriviti dal link in bio!

Con le dottoresse:zeli.nutrizionista

✨✨✨

Le altre serate sono:
🍒 9 aprile
Sovrappeso nei figli: come prevenire i Disturbi del Comportamento Alimentare?

🍒 15 aprile
Ho un rapporto difficile con il mio corpo: come fare prevenzione nei figli?

➡️Se vuoi partecipare a una o più di queste serate gratuite iscriviti dal link in bio!✨

Con la collaborazione delle colleghe:ssa_siragusa

27/03/2026

IL MESE DI APRILE IN STUDIO AVRÀ COME TEMA:
Andare Oltre il tuo Peso in Famiglia

🌸Il rapporto con il cibo e con il corpo si costruisce nel tempo, nella crescita…
nelle esperienze, nelle parole che abbiamo ascoltato…

🫂Viene spontaneo chiedersi come prendersi cura del rapporto tra cibo e corpo dei nostri figli se abbiamo avuto difficoltà in prima persona.

Per questo, ad aprile, abbiamo deciso di dedicare uno spazio proprio a questo tema importante.

🟣 Ciclo di incontri online (alle 19:30 su Zoom):

“Andare oltre il tuo peso… in famiglia”

Tre serate per fermarsi un attimo e guardare più a fondo:
non solo cosa mangiamo, ma come viviamo il cibo e il corpo — e come fare prevenzione.

Ecco le date:

🍒 1 aprile
Ho difficoltà nel mio rapporto con il cibo: come fare prevenzione nei figli?

🍒 9 aprile
Sovrappeso nei figli: come prevenire i Disturbi del Comportamento Alimentare?

🍒 15 aprile
Ho un rapporto difficile con il mio corpo: come fare prevenzione nei figli?

Molti adulti portano con sé una relazione faticosa con il cibo e con il corpo… e possono trovarsi in difficoltà con i propri figli.

👩🏻‍⚕️L’obiettivo non è “essere il genitore perfetto”.
Ma diventare più consapevoli, e avere strumenti per costruire qualcosa di diverso da quello che si è attraversato in passato.

➡️Se vuoi partecipare a una o più di queste serate gratuite scrivici in DM la tua mail per ricevere le informazioni e il link!✨
ssa_siragusa

26/03/2026

Capita anche a te di avere "voglia di dolce" e sentirti come se non sapessi "resistere"?
Non sei sola/o, sembra un loop automatico, ma con il giusto approccio si può affrontare🫂

📍 Nel nostro lavoro (a Milano e Online) al Centro Prevenzione e Nutrizione, ci occupiamo di percorsi di PsicoNutrizione in equipe integrata multidisciplinare.

👩🏻‍⚕️Affrontiamo situazioni di Fame Emotiva, sensazione di Dipendenza da Cibo... fino a Obesità complessa e Disturbi di Nutrizione e Alimentazione in presenza di eccesso di peso (come nel caso del BED- binge eating disorder).

🟣 Per tutto il mese di Marzo (gratuitamente) ci trovi a disposizione per rispondere alle tue domande e ricevere una valutazione sul tuo caso.

Puoi prenotare gratuitamente lo:
🫐Sportello Psico-nutrizionale gratuito 🫐

🔹 Quando? Fino al 31 marzo.
📍 Dove? Online

🔑 Come partecipare?
Prenota il tuo colloquio inviando un messaggio su WhatsApp attraverso il link che trovi in Bio
o scrivendo al 3425151046
💜Concorderai l’orario più comodo.

Sarà un'occasione per trovare ascolto senza giudizio,
Il tema dell'iniziativa è rivolto a tutte le persone che si sono dette per anni che "mangiano senza motivo", "non sanno trattenersi", "da lunedì mi impegno di più", "quando finisco la dieta non riesco più a concentrarmi".

✨un abbraccio
Cinzia e Corinna

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Disturbi Alimentari nutripsy Consapevolezza, Disturbi di Nutrizione e Alimentazione

21/03/2026

Se ti sei mai sentita/o bloccata/o nel tuo rapporto con il cibo…
se sai cosa “dovresti fare” ma fatichi a farlo…
non è un problema di forza di volontà.
È il modo in cui funziona il tuo cervello.

🧠In questi giorni si svolge la (Brain Awareness Week), l’iniziativa internazionale dedicata alla divulgazione scientifica delle Neuroscienze.

Come ogni anno, aderiamo all'iniziativa offrendo un evento gratuito che ci aiuterà a fare luce sui meccanismi Cibo-Cervello.

📍 Evento Divulgativo Online: INTELLIGENZA ARTIFICIALE, MENTE E CORPO – L’AI PUÒ AIUTARTI SE NON RIESCI A PERDERE PESO?
🗓 Lunedì 23 marzo alle 19:00 – su Zoom

L'evento rientra tra i progetti di divulgazione scientifica Neuro&Nutrition del Centro Prevenzione e Nutrizione di Milano.

‼️AVVISO

🟣 Per tutto il mese di Marzo ci trovi a disposizione per rispondere alle tue domande e ricevere una valutazione sul tuo caso.

Puoi prenotare gratuitamente lo:
🫐Sportello Psico-nutrizionale gratuito 🫐

🔹 Quando? Fino al 31 marzo.
📍 Dove? In presenza oppure Online

🔑 Come partecipare?
Prenota il tuo colloquio inviando un messaggio su WhatsApp attraverso il link che trovi in Bio
💜Concorderai l’orario più comodo.

Tu ci sarai?

✨Scrivici le tue domande e risponderemo durante la diretta.

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Nel nostro lavoro in equipe (a Milano e Online) ci occupiamo di percorsi di PsicoNutrizione per Sovrappeso, Obesità complessa e Disturbi di Nutrizione e Alimentazione in presenza di eccesso di peso. Per saperne di più vai al link in bio di Corinna✨

fameemotiva dca nutripsy

15/03/2026

💜Per la Giornata del Fiocchetto Lilla sulla sensibilizzazione verso i Disturbi di Nutrizione e Alimentazione (anche detti DCA) ti ricordiamo che molte persone che pensano di "dover dimagrire" in realtà soffrono di un disturbo del comportamento alimentare.

📍 Nel nostro lavoro (a Milano e Online) al Centro Prevenzione e Nutrizione, ci occupiamo di percorsi di PsicoNutrizione in equipe integrata multidisciplinare per Obesità complessa e Disturbi di Nutrizione e Alimentazione in presenza di eccesso di peso (come nel caso del BED).

🟣 Per tutto il mese di Marzo ci trovi a disposizione per rispondere alle tue domande e ricevere una valutazione sul tuo caso.

Puoi prenotare gratuitamente lo:
🫐Sportello Psico-nutrizionale gratuito 🫐

🔹 Quando? Fino al 31 marzo.
📍 Dove? In presenza oppure Online

🔑 Come partecipare?
Prenota il tuo colloquio inviando un messaggio su WhatsApp attraverso il link che trovi in Bio
💜Concorderai l’orario più comodo.

Sarà un'occasione per trovare ascolto senza giudizio,
Il tema dell'iniziativa è rivolto a tutte le persone che si sono dette per anni che "mangiano senza motivo", "non sanno trattenersi", "da lunedì mi impegno di più", "quando finisco la dieta non riesco più a concentrarmi".

✨un abbraccio
Cinzia e Corinna

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Disturbi Alimentari nutripsy Fiocchetto Lilla Consapevolezza DCA

09/03/2026

Quante volte ti sei detta “lo so cosa dovrei mangiare, eppure…” 😅

Ecco, quella frase è esattamente il punto di partenza della serata che hanno organizzato per il 10 marzo alle 18.00 a Spazio Aut Aut la Dott.ssa Corinna Zeli (Biologa Nutrizionista) e la Dott.ssa Cinzia Siragusa (Psicologa Psicoterapeuta).

Insieme parleremo di perché conoscere le “regole” del mangiare sano non basta — e cosa c’è davvero dietro a certi automatismi, sensi di colpa, o momenti in cui perdiamo il controllo.

Parleremo di:
🔹 Nutrizione sana, senza rigidità e senza miti
🔹 Fame fisiologica vs fame emotiva
🔹 I meccanismi psicologici che sabotano le nostre scelte
🔹 Come iniziare a costruire un rapporto più sereno con il cibo

Niente diete, niente prescrizioni. Solo un po’ di chiarezza su quello che succede dentro di noi quando mangiamo. 🍽️

La serata è rivolta a:
● Donne e uomini tra i 20 e i 60 anni.
● Persone in sovrappeso o con obesità che si sentono bloccate in un ciclo di tentativi falliti.
● Chi conosce già “le regole” della nutrizione ma fatica a metterle in pratica.
● Chi vive senso di colpa, perdita di controllo o conflitto nel rapporto con il cibo.
● Chi desidera un approccio scientifico, ma umano e non giudicante.

La quota di partecipazione €15 servirà per sostenere i progetti di

📩 Per prenotarti scrivi a info@autelier.org o manda un messaggio al 351 957 5683

19/01/2026

GRAZIE di cuore❤️ per l’interesse, i messaggi e la curiosità che avete mostrato verso NutriMente Mindful.

➡️ Ti capita di mangiare "troppo", come se si inserisse il pilota automatico dentro di te?
➡️ Ti accorgi di pensare sempre al cibo?
➡️ O ti sembra di mangiare per noia e sentirti in colpa verso il tuo corpo?
Se queste sensazioni ti sono familiari...

✨NutriMente Mindful è il percorso che fa per te!

La nuova edizione parte a febbraio: 19/02 - 5/03 - 26/03 - 2/04 - 16/04

Un ciclo di 5 incontri online, con esercizi pratici da utilizzare subito,
basati sui principi della Mindful Eating, unendo nutrizione e psicologia del comportamento alimentare.

📍Vai al link in bio per leggere tutte le informazioni e riservare il tuo posto.

Il numero dei partecipanti è limitato per avere un gruppo più intimo.

Il progetto è organizzato in collaborazione con l'associazione di pazienti Giro di Boa.

Noi ti aspettiamo! 😊

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👩🏻‍⚕️Sono la dott.ssa Corinna Zeli, biologa nutrizionista.

💜Il Centro Prevenzione e Nutrizione è il mio studio di Milano, dove lavoro in equipe non solo sui Percorsi di Nutrizione, ma con interventi specifici anche per l’Obesità complessa e i Disturbi di Nutrizione e Alimentazione (anche detti DCA).

✨In tutti i percorsi é possibile essere seguiti anche online!

Con la dott.ssa Cinzia Siragusa, psicologa psicoterapeuta, specializzata nella terapia Cognitivo Comportamentale per l'Obesità e il Binge Eating, lavoro in equipe integrata nei percorsi di Psiconutrizione per: fame emotiva, abbuffate, sensazione di dipendenza da cibo e alimentazione incontrollata.

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Nutrizionista online, nutrizionista Milano, sconfiggere le abbuffate, comportamento alimentare

08/12/2025

🍫Se inizio a mangiare il cioccolato finisco la tavoletta! Non so come fare!” ⬇️

❌Non è un problema di forza volontà o golosità.
Nel post ti abbiamo spiegato uno dei meccanismi possibili…

Le difficoltà con il cibo, però, possono essere tante.
La dieta non è la soluzione.
Serve un approccio specifico, multidisciplinare, che tenga conto dei tuoi meccanismi interni.

✨NutriMente Mundful ✨ è un percorso di gruppo online che si basa sui principi della Mindful Eating, unendo nutrizione e psicologia del comportamento alimentare.

➡️Fa per te se vuoi:
• uscire dal ciclo “devo resistere” e poi “mollo tutto”;
• interrompere il pilota automatico con il cibo;
• capire la differenza tra fame fisica o emotiva e come regolarti;
• smettere di giudicarti sempre, attivando la ricerca continua di cibo.

Sarà un ciclo di 5 incontri da Gennaio a Marzo, con esercizi pratici da utilizzare subito.
Il progetto è organizzato in collaborazione con l'associazione di pazienti Giro di Boa.
🟣Il costo è calmierato e per questa edizione le iscrizioni sono aperte anche agli esterni.

Il numero dei partecipanti è limitato a 12!

➡️Vai al link in bio per leggere tutte le informazioni e riservare il tuo posto di Gennaio.

Noi ti aspettiamo! 😊

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👩🏻‍⚕️Sono la dott.ssa Corinna Zeli, biologa nutrizionista.

💜Il Centro Prevenzione e Nutrizione è il mio studio di Milano, dove lavoro in equipe non solo sui Percorsi di Nutrizione, ma con interventi specifici anche per l’Obesità complessa e i Disturbi di Nutrizione e Alimentazione (anche detti DCA).

✨In tutti i percorsi è possibile essere seguiti anche online!

👩🏻‍⚕️Con la dott.ssa Cinzia Siragusa, psicologa psicoterapeuta, specializzata nella terapia Cognitivo Comportamentale per l'Obesità e il Binge Eating, lavoro in equipe integrata in percorsi specifici seguendo la metodica di Psico-Nutrizione per: fame emotiva, abbuffate, sensazione di dipendenza da cibo e alimentazione incontrollata.

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Nutrizionista online, nutrizionista Milano, sconfiggere le abbuffate, comportamento alimentare, mindfulness a tavola.

29/11/2025

💜Se senti che è il momento di rompere il meccanismo "Devo resistere" -> "Ho di nuovo esagerato con il cibo" ⬇️

✨NutriMente Mundful è il percorso che fa per te! ✨

Da Gennaio a Marzo, un ciclo di incontri online, con esercizi pratici da utilizzare subito,

basati sui principi della Mindful Eating, unendo nutrizione e psicologia del comportamento alimentare.

➡️Vai al link in bio per leggere tutte le informazioni e riservare il tuo posto di Gennaio.

Il numero dei partecipanti è limitato a 12!

Il progetto è organizzato in collaborazione con l'associazione di pazienti Giro di Boa.
Il costo è calmierato, ma per questa edizione le iscrizioni sono aperte anche agli esterni.

Noi ti aspettiamo! 😊

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👩🏻‍⚕️Sono la dott.ssa Corinna Zeli, biologa nutrizionista.

💜Il Centro Prevenzione e Nutrizione è il mio studio di Milano, dove lavoro in equipe non solo sui Percorsi di Nutrizione, ma con interventi specifici anche per l’Obesità complessa e i Disturbi di Nutrizione e Alimentazione (anche detti DCA).

✨In tutti i percorsi é possibile essere seguiti anche online!

Con la dott.ssa Cinzia Siragusa, psicologa psicoterapeuta, specializzata nella terapia Cognitivo Comportamentale per l'Obesità e il Binge Eating, lavoro in equipe integrata nei percorsi di Psiconutrizione per: fame emotiva, abbuffate, sensazione di dipendenza da cibo e alimentazione incontrollata.

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Nutrizionista online, nutrizionista Milano, sconfiggere le abbuffate, comportamento alimentare

26/11/2025

Perché continuiamo a essere così attaccati all'idea di "fare la dieta" e voler seguire regole alla lettera? Anche se poi nella pratica abbiamo sperimentato più volte che questo “forzarsi” non funziona…

🟣E se dessimo più spazio a imparare che sono le nostre emozioni e i nostri pensieri a guidare il rapporto con il cibo?

Potremmo scegliere di farci guidare su un lavoro diverso😊
Che ne pensi?

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Sono la dott.ssa Corinna Zeli, biologa nutrizionista.
💜Il Centro Prevenzione e Nutrizione è il mio studio di Milano, dove lavoro in equipe non solo sui Percorsi di Nutrizione, ma con interventi specifici anche per l’Obesità complessa e i Disturbi di Nutrizione e Alimentazione (anche detti DCA).

✨È possibile essere seguiti anche online!

Con la dott.ssa Cinzia Siragusa, psicologa psicoterapeuta, specializzata nella terapia Cognitivo Comportamentale per l'Obesità e il Binge Eating, lavoro in equipe integrata nei percorsi di Psiconutrizione per: fame emotiva, abbuffate, sensazione di dipendenza da cibo e alimentazione incontrollata.

➡️Dal link in bio puoi fissare una call gratuita per parlare insieme delle tue difficoltà😊

Oppure iscriviti alla Newsletter gratuita dello studio, che si chiama Percorsi Ribelli, per ricevere informazioni e consigli.

Trovi il tasto nel link✨
https://linktr.ee/Corinna.Zeli.Nutrizionista

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Nutrizionista online, nutrizionista Milano, sconfiggere le abbuffate, comportamento alimentare

Indirizzo

Via ANGELO EMO 8
Milan
20132

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:00
Martedì	09:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 21:00
Giovedì	09:00 - 21:00
Venerdì	09:00 - 21:00
Sabato	09:00 - 21:00

Sito Web

http://www.corinnazeli.it/

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