Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:00 Martedì 09:00 - 21:00 Mercoledì 09:00 - 21:00 Giovedì 09:00 - 21:00 Venerdì 09:00 - 21:00 Sabato 09:00 - 21:00

Dott.ssa Corinna Zeli - Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Milan
Dott.ssa Corinna Zeli - Biologa Nutrizionista

Aiuto a costruire equilibrio con la nutrizione e recuperare tranquillità nel rapporto con il corpo. Ricercatrice e Nutrizionista.

Mi occupo di nutrizione umana, divulgazione scientifica ed educazione alimentare per i più piccoli. Sono affascinata dai risultati che un modello di vita salutare, coltivato nel tempo, può produrre sulla prevenzione di moltissime patologie. Lavoro sostenendo e promuovendo il modello nutrizionale della Dieta Mediterranea, in accordo e continuo aggiornamento con le più recenti scoperte in ambito scientifico. Alterno la consulenza ambulatoriale all'attività di divulgazione scientifica: organizzo corsi di educazione alimentare per adulti e bambini.

08/12/2025

🍫Se inizio a mangiare il cioccolato finisco la tavoletta! Non so come fare!” ⬇️

❌Non è un problema di forza volontà o golosità.
Nel post ti abbiamo spiegato uno dei meccanismi possibili…

Le difficoltà con il cibo, però, possono essere tante.
La dieta non è la soluzione.
Serve un approccio specifico, multidisciplinare, che tenga conto dei tuoi meccanismi interni.

✨NutriMente Mundful ✨ è un percorso di gruppo online che si basa sui principi della Mindful Eating, unendo nutrizione e psicologia del comportamento alimentare.

➡️Fa per te se vuoi:
• uscire dal ciclo “devo resistere” e poi “mollo tutto”;
• interrompere il pilota automatico con il cibo;
• capire la differenza tra fame fisica o emotiva e come regolarti;
• smettere di giudicarti sempre, attivando la ricerca continua di cibo.

Sarà un ciclo di 5 incontri da Gennaio a Marzo, con esercizi pratici da utilizzare subito.
Il progetto è organizzato in collaborazione con l'associazione di pazienti Giro di Boa.
🟣Il costo è calmierato e per questa edizione le iscrizioni sono aperte anche agli esterni.

Il numero dei partecipanti è limitato a 12!

➡️Vai al link in bio per leggere tutte le informazioni e riservare il tuo posto di Gennaio.

Noi ti aspettiamo! 😊

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👩🏻‍⚕️Sono la dott.ssa Corinna Zeli, biologa nutrizionista.

💜Il Centro Prevenzione e Nutrizione è il mio studio di Milano, dove lavoro in equipe non solo sui Percorsi di Nutrizione, ma con interventi specifici anche per l’Obesità complessa e i Disturbi di Nutrizione e Alimentazione (anche detti DCA).

✨In tutti i percorsi è possibile essere seguiti anche online!

👩🏻‍⚕️Con la dott.ssa Cinzia Siragusa, psicologa psicoterapeuta, specializzata nella terapia Cognitivo Comportamentale per l'Obesità e il Binge Eating, lavoro in equipe integrata in percorsi specifici seguendo la metodica di Psico-Nutrizione per: fame emotiva, abbuffate, sensazione di dipendenza da cibo e alimentazione incontrollata.

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Nutrizionista online, nutrizionista Milano, sconfiggere le abbuffate, comportamento alimentare, mindfulness a tavola.

29/11/2025

💜Se senti che è il momento di rompere il meccanismo "Devo resistere" -> "Ho di nuovo esagerato con il cibo" ⬇️

✨NutriMente Mundful è il percorso che fa per te! ✨

Da Gennaio a Marzo, un ciclo di incontri online, con esercizi pratici da utilizzare subito,

basati sui principi della Mindful Eating, unendo nutrizione e psicologia del comportamento alimentare.

➡️Vai al link in bio per leggere tutte le informazioni e riservare il tuo posto di Gennaio.

Il numero dei partecipanti è limitato a 12!

Il progetto è organizzato in collaborazione con l'associazione di pazienti Giro di Boa.
Il costo è calmierato, ma per questa edizione le iscrizioni sono aperte anche agli esterni.

Noi ti aspettiamo! 😊

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👩🏻‍⚕️Sono la dott.ssa Corinna Zeli, biologa nutrizionista.

💜Il Centro Prevenzione e Nutrizione è il mio studio di Milano, dove lavoro in equipe non solo sui Percorsi di Nutrizione, ma con interventi specifici anche per l’Obesità complessa e i Disturbi di Nutrizione e Alimentazione (anche detti DCA).

✨In tutti i percorsi é possibile essere seguiti anche online!

Con la dott.ssa Cinzia Siragusa, psicologa psicoterapeuta, specializzata nella terapia Cognitivo Comportamentale per l'Obesità e il Binge Eating, lavoro in equipe integrata nei percorsi di Psiconutrizione per: fame emotiva, abbuffate, sensazione di dipendenza da cibo e alimentazione incontrollata.

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Nutrizionista online, nutrizionista Milano, sconfiggere le abbuffate, comportamento alimentare

26/11/2025

Perché continuiamo a essere così attaccati all'idea di "fare la dieta" e voler seguire regole alla lettera? Anche se poi nella pratica abbiamo sperimentato più volte che questo “forzarsi” non funziona…

🟣E se dessimo più spazio a imparare che sono le nostre emozioni e i nostri pensieri a guidare il rapporto con il cibo?

Potremmo scegliere di farci guidare su un lavoro diverso😊
Che ne pensi?

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Sono la dott.ssa Corinna Zeli, biologa nutrizionista.
💜Il Centro Prevenzione e Nutrizione è il mio studio di Milano, dove lavoro in equipe non solo sui Percorsi di Nutrizione, ma con interventi specifici anche per l’Obesità complessa e i Disturbi di Nutrizione e Alimentazione (anche detti DCA).

✨È possibile essere seguiti anche online!

Con la dott.ssa Cinzia Siragusa, psicologa psicoterapeuta, specializzata nella terapia Cognitivo Comportamentale per l'Obesità e il Binge Eating, lavoro in equipe integrata nei percorsi di Psiconutrizione per: fame emotiva, abbuffate, sensazione di dipendenza da cibo e alimentazione incontrollata.

➡️Dal link in bio puoi fissare una call gratuita per parlare insieme delle tue difficoltà😊

Oppure iscriviti alla Newsletter gratuita dello studio, che si chiama Percorsi Ribelli, per ricevere informazioni e consigli.

Trovi il tasto nel link✨
https://linktr.ee/Corinna.Zeli.Nutrizionista

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Nutrizionista online, nutrizionista Milano, sconfiggere le abbuffate, comportamento alimentare

26/11/2025

Perché continuiamo a essere così attaccati all'idea di "fare la dieta" e voler seguire regole alla lettera? Anche se poi nella pratica abbiamo sperimentato più volte che questo “forzarsi” non funziona…

🟣E se dessimo più spazio a imparare che sono le nostre emozioni e i nostri pensieri a guidare il rapporto con il cibo?

Potremmo scegliere di farci guidare su un lavoro diverso😊
Che ne pensi?

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Sono la dott.ssa Corinna Zeli, biologa nutrizionista.
💜Il Centro Prevenzione e Nutrizione è il mio studio di Milano, dove lavoro in equipe non solo sui Percorsi di Nutrizione, ma con interventi specifici anche per l’Obesità complessa e i Disturbi di Nutrizione e Alimentazione (anche detti DCA).

✨È possibile essere seguiti anche online!

Con la dott.ssa Cinzia Siragusa, psicologa psicoterapeuta, specializzata nella terapia Cognitivo Comportamentale per l'Obesità e il Binge Eating, lavoro in equipe integrata nei percorsi di Psiconutrizione per: fame emotiva, abbuffate, sensazione di dipendenza da cibo e alimentazione incontrollata.

➡️Dal link in bio puoi fissare una call gratuita per parlare insieme delle tue difficoltà😊

Oppure iscriviti alla Newsletter gratuita dello studio, che si chiama Percorsi Ribelli, per ricevere informazioni e consigli.
Trovi il tasto relativo sempre nel link in bio.✨

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Nutrizionista online, nutrizionista Milano, sconfiggere le abbuffate, comportamento alimentare

24/11/2025

🍁L’autunno qui è stato denso, ricco, impegnativo… ma abbiamo tante cose da raccontarvi!

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👩🏻‍⚕️Sono la dott.ssa Corinna Zeli, biologa nutrizionista.
💜Il Centro Prevenzione e Nutrizione è il mio studio di Milano, dove lavoro in equipe non solo sui Percorsi di Nutrizione, ma con interventi specifici anche per l’Obesità complessa e i Disturbi di Nutrizione e Alimentazione (anche detti DCA).

✨È possibile essere seguiti anche online!

🟣Con la dott.ssa Cinzia Siragusa, psicologa psicoterapeuta specializzata nella terapia Cognitivo Comportamentale per l'Obesità e il Binge Eating, lavoro in Equipe Integrata nei percorsi di Psiconutrizione per: fame emotiva, abbuffate, sensazione di dipendenza da cibo e alimentazione incontrollata.

➡️Puoi iscriverti alla Newsletter gratuita dello studio che si chiama Percorsi Ribelli, per ricevere informazioni e consigli.
Trovi il tasto relativo nel link in bio.

☕Oppure puoi conoscerci scrivendoci per fissare una call gratuita.

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26/06/2025

💜Il Centro Prevenzione e Nutrizione è il mio studio di Milano, dove lavoro in equipe non solo sui Percorsi di Nutrizione, ma con interventi specifici per l’Obesità complessa e i Disturbi di Nutrizione e Alimentazione (anche detti DCA).

✨È possibile essere seguiti anche online!

🌸COSA VUOL DIRE TERAPIA INTEGRATA MULTIDISCIPLINARE?

Questa modalità d'intervento è quella consigliata dalle Linee Guida Nazionali per i disturbi del comportamento alimentare.

Non prevede due percorsi sanitari paralleli tra nutrizionista e psicologo.

L'intervento è una *terapia unica* in cui professionisti sanitari diversi intervengono in modalità definita *integrata* nello stesso percorso, lavorando sugli stessi obiettivi, utilizzando strategie e approcci uguali e condivisi.

👩🏻‍⚕️Per richiedere una call conoscitiva gratuita puoi cliccare sul link in bio e premere sul primo tasto:
1️⃣ Clicca sul tasto della call gratuita;
2️⃣ Manda un messaggio sul numero Whatsapp dello studio per richiedere l’appuntamento;
3️⃣ Concorda l’orario più comodo per te tra quelli liberi.

Per prenotare la visita di inizio percorso puoi scrivermi qui o su Whatsapp
Sul mio sito maggiori info ➡️ www.corinnazeli.it

🟣In più, se – oltre a ricevere ogni mese consigli ed esercizi per migliorare il tuo rapporto con il cibo – vuoi restare aggiornata/o sulle ✨ Iniziative Gratuite dello Studio✨:
Percorsi online
Eventi in presenza
Laboratori Online

➡️puoi iscriverti alla Newsletter gratuita dello studio che si chiama Percorsi Ribelli!
Trovi il tasto relativo sempre nel link in bio.

Se hai domande, ti aspetto nei commenti🌼

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Fame emotiva, Psiconutrizione, Percorso nutrizionale, Mindful Eating.
Nutrizionista online, Biologa nutrizionista a Milano, Binge Eating Disorder, Disturbi della nutrizione e dell’alimentazione.

19/06/2025

Mangi per noia?
Ti è chiaro da tempo che il punto non è “fare la dieta”, ma affrontare i meccanismi automatici che si sono legati al tuo rapporto con il cibo?

✨Parliamone insieme!✨

Come Biologa Nutrizionista, nei Percorsi di Nutrizione mi occupo di:
- Difficoltà nel rapporto con il cibo e nella gestione di un peso salutare;
- Fame emotiva e sensazione di voglie continue (cibi dolci o salati);
- Difficoltà con il corpo e con i segnali di fame e sazietà;
- Percorsi di Mindful Eating;
- Disturbi metabolici e gastrointestinali (IBS e dieta Low Fodmap)

Lavoro nel mio studio di Milano e ho un’equipe con cui seguo anche problematiche di Obesità complessa e Disturbi di Nutrizione e Alimentazione (anche detti DCA).

Se non sei di Milano, ➡️è possibile essere seguiti anche online!

Per richiedere una call conoscitiva gratuita puoi cliccare sul link in bio e premere sul primo tasto:
1️⃣ Clicca sul tasto della call gratuita;
2️⃣ Manda un messaggio sul numero Whatsapp dello studio per richiedere l’appuntamento;
3️⃣ Concorda l’orario più comodo per te tra quelli liberi.

Per prenotare la visita di inizio percorso puoi scrivermi qui o su Whatsapp
Sul mio sito trovi tutte le info e i prezzi ➡️ www.corinnazeli.it

🟣In più, se – oltre a ricevere ogni mese consigli ed esercizi per migliorare il tuo rapporto con il cibo – vuoi restare aggiornata/o sulle ✨ Iniziative Gratuite dello Studio✨:
Percorsi online
Eventi in presenza
Laboratori Online

➡️puoi iscriverti alla Newsletter gratuita dello studio che si chiama Percorsi Ribelli!
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Se hai domande, ti aspetto nei commenti🌼

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Fame emotiva, Psiconutrizione, Percorso nutrizionale, Salute Mentale.
Nutrizionista online, Binge Eating Disorder (BED), Disturbi del comportamento alimentare.

02/06/2025

In occasione del World Eating Disorder Action Day e per tutta la settimana,
con tutta l’equipe del Centro Prevenzione e Nutrizione

💜 Ti offriamo uno spazio per te

se lo desideri hai la possibilità di prenotare un colloquio conoscitivo gratuito di 30 minuti

potremo parlare insieme del tuo caso specifico e capire come superare le tue difficoltà nel ristabilire un rapporto sereno con il cibo.

🌸 Quando? Dal 2 al 7 giugno.
📍 Dove? Online
🔑 Come partecipare?
Prenota il tuo colloquio inviando un messaggio sul numero WhatsApp del mio studio attraverso il link che trovi in Bio da .zeli.nutrizionista
💜Concorderai l’orario più comodo.

🟣Altro avviso!
Domani 3 giugno alle ore 20.15 faremo una diretta Instagram sul tema:

✨PERCHÉ NON RIESCO A PERDERE PESO E CHE LEGAME C’È CON I DCA?
Parliamone insieme.

La diretta sarà un momento informale, come una chiacchierata dopo cena, per confrontarci liberamente e rispondere alle vostre domande.

Lo scopo è parlare insieme di tutti i motivi che possono aver fatto fallire il tuo percorso nutrizionale in precedenza.
Ti aspettiamo ✨

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Sono la dott.ssa Corinna Zeli, biologa nutrizionista. Nel mio studio (a Milano e Online), con la dott.ssa Cinzia Siragusa, ti aiuto a superare problemi di Sovrappeso, Obesità complessa e Disturbi di nutrizione e alimentazione in presenza di eccesso di peso. ✨

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Bibliografia
*Harrop E. Doctoral dissertation. Seattle: University of Washington; 2020. “Maybe I really am too fat to have an eating disorder”: A mixed methods study of weight stigma and healthcare experiences in a diverse sample of patients with atypical anorexia.

Per approfondire il tema ti consiglio l’articolo di Dalle Grave:
Comprendere l’anoressia nervosa atipica: caratteristiche e strategie per affrontare questo disturbo dell’alimentazione.
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Fame emotiva, psiconutrizione, percorso nutrizionale, disturbi del comportamento alimentare
Nutrizionista online, biologa nutrizionista milano, binge eating disorder.

13/05/2025

💜Il Centro Prevenzione e Nutrizione è il mio studio di Milano, dove lavoro in equipe non solo sui Percorsi di Nutrizione, ma con interventi specifici per l’Obesità complessa e i Disturbi di Nutrizione e Alimentazione (anche detti DCA).

✨È possibile essere seguiti anche online!

Puoi prenotare una visita, per iniziare insieme, dal mio sito ➡️ www.corinnazeli.it

Oppure puoi cliccare sul link in bio e premere il tasto per richiedere una call conoscitiva gratuita:
1️⃣ Clicca sul tasto della call gratuita;
2️⃣ Manda un messaggio sul numero Whatsapp dello studio per richiedere l’appuntamento;
3️⃣ Concorda l’orario più comodo per te tra quelli liberi.

🟣Inoltre, se – oltre a ricevere ogni mese consigli ed esercizi per migliorare il tuo rapporto con il cibo – vuoi restare aggiornata/o sulle ✨ Iniziative Gratuite dello Studio✨:
Percorsi online
Eventi in presenza
Laboratori Online

➡️puoi iscriverti alla Newsletter gratuita dello studio che si chiama Percorsi Ribelli!
Trovi il tasto relativo sempre nel link in bio.

Se hai domande, ti aspetto nei commenti🌼

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Fame emotiva, Psiconutrizione, Percorso nutrizionale, Mindful Eating.
Nutrizionista online, Biologa nutrizionista a Milano, Binge Eating Disorder, Disturbi della nutrizione e dell’alimentazione.

15/04/2025

🌸Con questo post vorrei aiutarti a capire che non ti servirà una nuova "dieta", chiedendo al nutrizionista di non toglierti proprio “tutti” i dolci.

Serve un percorso specifico per la problematica che complica il tuo rapporto tra cibo ed emozioni.
Diventarne consapevole è un passo importante.

Se vuoi posiamo farlo insieme✨

Sono una biologa nutrizionista e nel mio studio (a Milano e Online), con la mia equipe, ti aiuto a superare problemi di Sovrappeso, Obesità complessa e Disturbi di nutrizione e alimentazione in presenza di eccesso di peso.
✨Per prenotare un incontro conoscitivo vai al link in bio.

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Indirizzo

Via ANGELO EMO 8
Milan
20132

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:00
Martedì	09:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 21:00
Giovedì	09:00 - 21:00
Venerdì	09:00 - 21:00
Sabato	09:00 - 21:00

Sito Web

http://www.corinnazeli.it/

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