Chirurgo Oncologo con dermoltre by Viviana Frattini

04/03/2026

Per depurare il fegato in modo naturale,
è necessario adottare un approccio combinato che includa una dieta specifica, l'uso di erbe fitoterapiche e il mantenimento di uno stile di vita attivo. Il fegato non va solo "pulito", ma alleggerito per permettergli di svolgere le sue funzioni metaboliche e di filtraggio
1. Alimentazione e Idratazione
La dieta è il pilastro principale per ridurre il carico di tossine:

Alimenti consigliati: Verdure amare (carciofi, cicoria, tarassaco), barbabietole, broccoli, cavoli e mele. Anche noci, mirtilli, cereali integrali e olio extravergine di oliva a crudo supportano la salute epatica.
Cibi da evitare: Ridurre drasticamente alcol, grassi saturi (fritti, insaccati), zuccheri raffinati e formaggi stagionati.
Idratazione: Bere almeno 2 litri di acqua al giorno per favorire l'eliminazione delle scorie attraverso i reni e la pelle.
2. Rimedi Naturali e Fitoterapia
Alcune piante favoriscono la rigenerazione degli epatociti e la produzione di bile:

Cardo Mariano: Contiene silimarina, nota per le sue proprietà epatoprotettrici.
Ca****fo e Tarassaco: Stimolano la diuresi e la produzione biliare, aiutando la digestione.
Boldo: Utile per fluidificare la bile e prevenire l'insufficienza epatica.
Curcuma e Rosmarino: Svolgono un'azione antiossidante e antinfiammatoria.
Tisane: Assumere infusi a base di queste erbe può essere un metodo efficace per integrare i principi attivi quotidianamente.

3. Stile di Vita
Attività fisica: Un esercizio moderato e costante migliora la circolazione e il metabolismo, aiutando il fegato a processare i grassi.
Cicli di depurazione: Si consiglia di effettuare questi percorsi per periodi che vanno da 3 a 4 settimane

Recensione di prodotti naturali con effetti epatoprotettivi - PMC https://share.google/TupLrCiLq3KkE0Vl

The liver is one of the most important organs in the body, performing a fundamental role in the regulation of diverse processes, among which the metabolism, secretion, storage, and detoxification of endogenous and exogenous substances are prominent. ...

27/02/2026

Prendere in carico un pz sottoposto a intervento chirurgico al seno con dissezione del cavo ascellare è fondamentale
La fisioterapia post operatoria può favorire la ripresa precoce della motilità dell'arto superiore nonché evitare la formazione di cordoni a livello del cavo e posture viziate
Quindi Recupero della mobilità scapolo-omerale
Prevenzione e trattamento del linfedemaGestione della cicatrice (elasticità, scorrimento tissutale)
Riduzione del dolore riequilibrio posturale supporto alla riappropriazione della propria immagine corporea.

opuscolo_riabilitazione_seno.pdf https://share.google/dMEZvjN6wEeauzICw

23/02/2026

Piccoli pensieri e ricordiamo le cose più semplici sono fondamentali

15/02/2026

la
vitamina B12 (cobalamina) è un regolatore critico della replicazione cellulare attraverso meccanismi biochimici complessi che coinvolgono la sintesi del DNA e la regolazione epigenetica.
Ruolo nella Sintesi del DNA
La vitamina B12 agisce come cofattore per l'enzima metionina sintasi, essenziale per mantenere il pool di folati necessario alla creazione delle basi del DNA:
Ciclo dei Folati: La B12 permette la conversione del 5-metiltetraidrofolato in tetraidrofolato (THF). Senza B12, i folati rimangono "intrappolati" in una forma inutilizzabile (trappola dei folati), impedendo la sintesi delle basi pirimidiniche (dTMP).
Stabilità Genomica: Una carenza di B12 porta all'incorporazione errata di uracile nel DNA al posto della timina, causando rotture del filamento, instabilità cromosomica e danni al materiale genetico. vitamina B12 (cobalamina) è un regolatore critico della replicazione cellulare attraverso meccanismi biochimici complessi che coinvolgono la sintesi del DNA e la regolazione epigenetica.
Ruolo nella Sintesi del DNA
La vitamina B12 agisce come cofattore per l'enzima metionina sintasi, essenziale per mantenere il pool di folati necessario alla creazione delle basi del DNA:
Ciclo dei Folati: La B12 permette la conversione del 5-metiltetraidrofolato in tetraidrofolato (THF). Senza B12, i folati rimangono "intrappolati" in una forma inutilizzabile (trappola dei folati), impedendo la sintesi delle basi pirimidiniche (dTMP).

Ruolo nella Sintesi del DNA
La vitamina B12 agisce come cofattore per l'enzima metionina sintasi, essenziale per mantenere il pool di folati necessario alla creazione delle basi del DNA:
Ciclo dei Folati: La B12 permette la conversione del 5-metiltetraidrofolato in tetraidrofolato (THF). Senza B12, i folati rimangono "intrappolati" in una forma inutilizzabile (trappola dei folati), impedendo la sintesi delle basi pirimidiniche (dTMP).
Stabilità Genomica: Una carenza di B12 porta all'incorporazione errata di uracile nel DNA al posto della timina, causando rotture del filamento, instabilità cromosomica e danni al materiale genetico
Alla riparazione della mucosa in modelli di colite ulcerosa.
Implicazioni Cliniche
Ematopoiesi: La replicazione difettosa causa l'anemia megaloblastica, dove i precursori dei globuli rossi non riescono a dividersi correttamente, diventando eccessivamente grandi (macro-ovalociti) e incapaci di funzionare.
Sistema Immunitario: Supporta la rapida divisione delle cellule immunitarie necessaria per una risposta efficace contro i patogeni.
Quindi
È fondamentale per la sintesi del DNA, la formazione dei globuli rossi e il corretto funzionamento del sistema nervoso.
cardiovascolare e cancro
Assorbimento: Richiede una glicoproteina chiamata fattore intrinseco, prodotta nello stomaco. Senza di essa (come nell'anemia perniciosa), la B12 non può essere assorbita correttamente a livello intestinale.
Carenza: I sintomi includono stanchezza estrema, anemia megaloblastica, formicolii (parestesie), problemi di memoria e disturbi dell'umore. Se non trattata, può causare danni neurologici permanenti.
Fonti Alimentari: Si trova naturalmente solo in prodotti di origine animale (carne, pesce, uova, latticini). Per chi segue una dieta vegana, l'integrazione è considerata necessaria.
Applicazioni Terapeutiche: Oltre a correggere la carenza, studi su PubMed esplorano il suo ruolo nel sollievo dal dolore neuropatico e nel supporto alle funzioni cognitive, sebbene l'efficacia in assenza di deficit sia ancora dibattuta.
Dosaggio e Sicurezza: La dose giornaliera raccomandata (RDA) per gli adulti è di circa 2.4 mcg. Non è stata stabilita una dose massima tollerabile (UL) poiché ha una tossicità molto bassa, anche a dosi elevate.

--->Malattia cardiovascolare
Poiché la vitamina B12 svolge un ruolo nel metabolismo dell'omocisteina, i ricercatori hanno studiato se l'integrazione di vitamina B12 possa ridurre il rischio di malattie cardiovascolari abbassando i livelli di omocisteina. Tuttavia, le prove attuali suggeriscono che non vi sia alcuna associazione tra l'integrazione di vitamina B12 e il rischio di malattie cardiovascolari.
----->Demenza e funzione cognitiva
Livelli elevati di omocisteina possono avere un effetto negativo sul cervello, e questo sembra essere supportato da studi osservazionali che hanno trovato correlazioni tra basse concentrazioni sieriche di vitamina B12 e scarse funzioni cognitive. Tuttavia, alcuni studi osservazionali non hanno riportato tale correlazione e studi randomizzati controllati non hanno mostrato alcun miglioramento delle funzioni cognitive tra gli anziani con o senza demenza, lieve deterioramento cognitivo o malattia di Alzheimer quando integrati con vitamina B12 da sola o in combinazione con acido folico, vitamina B6 o entrambi. Sono necessarie ulteriori prove per chiarire gli effetti dell'integrazione di vitamina B12 sulle funzioni cognitive e sul declino cognitivo.

F FARMACI CHE RIDUCONO IL DOSAGGIO DELLA VITAMINA B12 O INTERVENGONO SUL SUO METABOLISMO
Inibitori dell'acido gastrico
Gli inibitori dell'acido gastrico includono gli inibitori della p***a protonica, come l'omeprazolo (Prilosec) e il lansoprazolo (Prevacid), e gli antagonisti del recettore dell'istamina 2, come la cimetidina (Tagamet) e la ranitidina (Zantac). Questi farmaci sono utilizzati per trattare la malattia da reflusso gastroesofageo e l'ulcera peptica. Possono interferire con l'assorbimento della vitamina B12 dal cibo rallentando il rilascio di acido gastrico nello stomaco e quindi portare a carenza di vitamina B12 [ 101-103 ].

Metformina
La metformina, un agente anti-iperglicemico utilizzato come trattamento di prima linea per il prediabete e il diabete, potrebbe ridurre l'assorbimento della vitamina B12 e ridurre significativamente le concentrazioni sieriche di vitamina B12 [ 103 ].
://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38953509/
://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional/ #

09/02/2026

Vi riporto esattamente la mia risposta ad un Caro amico

Mi auguro veramente che vada alla grande perché così mi potrebbe unire ma allontanare da quello che è la mia delusione
la sanità che è stata colorata fa schifo ti fa morire La gente

05/02/2026

L'irisina è un ormone di natura proteica, noto come "ormone dell'esercizio", prodotto principalmente dai muscoli scheletrici durante l'attività fisica. La sua funzione principale è convertire il tessuto adiposo bianco (che accumula grassi) in tessuto adiposo bruno (che brucia energia), favorendo il dimagrimento e migliorando il metabolismo.
Funzioni e Benefici Principali:
Metabolismo dei grassi: Favorisce la conversione del grasso bianco in bruno ("browning"), aumentando la spesa energetica.
Salute ossea: Agisce come sostanza anabolica, stimolando la formazione di nuovo tessuto osseo e contrastando l'osteoporosi.
Regolazione glicemica: Aiuta a migliorare la sensibilità all'insulina, risultando utile nella prevenzione del diabete di tipo 2.
Effetti antinfiammatori: Studi indicano un potenziale ruolo nella riduzione dello stress ossidativo e delle infiammazioni.
Produzione e Ricerca:
Attività fisica: L'esercizio aerobico e l'allenamento ad alta intensità (HIIT) sono i principali stimolatori della produzione di irisina.
Ricerca: Scoperta nel 2012, è studiata come potenziale target terapeutico per obesità, diabete e malattie metaboliche.
Integratori: Esistono integratori alimentari (es. Winter Irisina Metabolic) che contengono estratti vegetali atti a favorire il rilascio naturale di questa molecola.
In sintesi, l'irisina è il messaggero biochimico che trasmette i benefici dell'attività fisica all'intero organismo, in particolare a metabolismo e ossa.

https://link.springer.com/article/10.1007/s40619-022-01046-z #:~:text=L'irisina%20%C3%A8%20una%20miochina%20secreta%20dal%20muscolo,tessuti%20e%20intervenendo%20su%20diversi%20pathways%20metabolici.

03/02/2026

Con Viviana Frattini - Ho appena ottenuto un riconoscimento come uno dei fan più attivi! 🎉
Vi giuro non so cosa ho auto fatto 😂

31/01/2026

Il DHEA (deidroepiandrosterone), spesso soprannominato "ormone della giovinezza", è un pro-ormone fondamentale prodotto dalle ghiandole surrenali che il corpo femminile converte in estrogeni e androgeni (come il testosterone).
La sua importanza nelle donne riguarda principalmente tre aree:
1. Fertilità e Salute Ovarica
Il DHEA è cruciale per le donne con una ridotta riserva ovarica. La sua integrazione può migliorare la qualità degli ovociti e la risposta ovarica durante i percorsi di fecondazione assistita, aumentando le probabilità di successo.
2. Menopausa e Benessere Sessuale
In post-menopausa, i livelli di DHEA calano drasticamente, contribuendo a diversi disturbi. L'uso di DHEA (specialmente in formulazioni locali) è efficace per:
Contrastare l'atrofia vulvova**nale.
Migliorare il desiderio sessuale, l'eccitabilità e il piacere.
Supportare il benessere psicofisico e l'energia generale.
3. Effetti Sistemici
Oltre alla funzione riproduttiva, il DHEA svolge un ruolo protettivo:
Azione anticatabolica: Aiuta a preservare la massa muscolare e ossea.
Sistema immunitario: Contribuisce a regolare le difese dell'organismo.
Equilibrio metabolico: Lavora in sinergia con il cortisolo per gestire lo stress.
Attenzione: Sebbene sia prezioso, livelli eccessivi di DHEA possono causare sintomi di virilizzazione, come irsutismo (eccesso di peli) o assenza del ciclo mestruale. In Italia, la sua prescrizione segue normative specifiche

Si potrebbe scrivere un trattato ... Ma solo uno specialista Serio non marketing vi può seguire
Elena Mascolo tu per me sei Top

26/01/2026

Per chi va su AI ma non ha le basi !

I probiotici non sono antiossidanti nel senso classico del termine (molecole chimiche), ma microrganismi vivi che promuovono la salute intestinale, aumentano le difese immunitarie e possono supportare indirettamente il corpo nel contrastare lo stress ossidativo e l'invecchiamento cellulare. Aiutano a bilanciare la flora batterica e mediano i benefici di altri antiossidanti.
Punti chiave sui probiotici:
Funzione: Creano colonie di batteri buoni nell'intestino, proteggendo da agenti patogeni e migliorando le difese immunitarie.
Azione Indiretta: Sebbene i prebiotici (come i FOS) siano spesso associati ad effetti antiossidanti diretti, i probiotici agiscono sull'equilibrio microbiotico che modula la risposta antiossidante generale.
Benefici: Sono utili per la salute intestinale, riducono il rischio di infezioni e possono aiutare a gestire la sindrome del colon irritabile.
Fonti: Si trovano in yogurt, kefir e cibi fermentati, o assunti tramite integratori.
Sebbene non siano antiossidanti in sé, il loro ruolo nel mantenere un microbioma sano è fondamentale per la difesa del corpo dallo stress ossidativo.
Probiotici per il cavo orale e l'igiene orale
I probiotici sono utili per riequilibrare la flora batterica intestinale, ma svolgono anche una funzione molto importante per la salute orale. Infatti, la salute del cavo orale è strettamente legata alla composizione microbica e ad alcune patologie, come il diabete, che sono associate ad alterazioni del microbiota buccale. Vedremo cosa sono i probiotici per cavo orale e perché è utile assumerli attraverso il cibo o degli integratori alimentari e se hanno davvero effetti positivi per la salute della bocca e in generale.

Probiotici per vie respiratorie
I probiotici possono ridurre l'incidenza e la durata delle infezioni acute delle vie respiratorie superiori (URTI), sia negli adulti che nei bambini. I benefici sono legati al supporto del sistema immunitario, in particolare al potenziamento del microbiota orale e intestinale.
Ceppi Probiotici Efficaci
Diversi ceppi batterici sono stati oggetto di studi clinici per i loro effetti benefici sulle vie respiratorie.
Lactobacillus rhamnosus GG: Questo ceppo ha dimostrato di essere efficace nel ridurre l'incidenza e la durata delle infezioni respiratorie, in particolare nei bambini.
Lactobacillus casei Shirota: Studi hanno evidenziato la sua efficacia nella protezione delle alte vie respiratorie.
Lactobacillus rhamnosus CRL1505: Questo ceppo specifico è stato studiato per i suoi benefici contro le infezioni respiratorie e intestinali e la sua capacità di modulare la risposta immunitaria.
Bifidobacterium longum: Spesso usato in combinazione con i lattobacilli, ha dimostrato di contribuire a ridurre l'incidenza delle infezioni respiratorie.
Prodotti Consigliati
Integratori specifici contengono questi ceppi per supportare la salute respiratoria stagionale e la risposta immunitaria.
NOW Foods Respiratory Care Probiotic: Un integratore che combina ceppi probiotici clinicamente testati per la gestione del raffreddore comune, ideale per adulti e bambini attivi.
Esistono prodotti Specificamente formulato per la funzionalità delle vie respiratorie.
Benefici Comprovati
L'uso di probiotici per la prevenzione delle infezioni respiratorie acute (URTI) è supportato da diverse evidenze scientifiche:
Riduzione del rischio: Gli autori di una revisione sistematica hanno riscontrato che i probiotici possono ridurre il numero di individui che contraggono almeno un episodio di URTI.
Diminuzione della durata: La durata media di un episodio acuto di URTI può essere ridotta in media di oltre un giorno con l'uso di probiotici.
Effetti collaterali: Gli eventi avversi sono generalmente minori e si limitano a sintomi gastrointestinali (vomito, diarrea), il che li rende un'opzione relativamente sicura.
Nel complesso, l'integrazione con probiotici si è dimostrata superiore al placebo nella prevenzione delle infezione

Probiotici e va**na

I probiotici per la va**na, che contengono principalmente diverse specie di Lactobacillus, aiutano a ripristinare e mantenere l'equilibrio della flora batterica intima, prevenendo infezioni come la candida e le vaginosi batteriche. Sono disponibili sia in formulazioni per uso orale (capsule/compresse) che per uso locale (ovuli/gel va**nali).
Ceppi Batterici Principali
L'efficacia dei probiotici va**nali dipende dai ceppi batterici specifici che contengono. I più importanti e studiati includono:
Lactobacillus crispatus: Considerato un ceppo d'elezione per contrastare la vaginosi batterica, in particolare quella causata da Gardnerella.
Lactobacillus reuteri: Utile per ripristinare l'equilibrio della flora e prevenire infezioni urinarie e va**nali.
Lactobacillus rhamnosus: Spesso combinato con L. reuteri, supporta la salute urogenitale femminile.
Lactobacillus helveticus e Bifidobacterium lactis: Consigliati anche in menopausa per supportare la microflora.

probiotici e lo studio del microbiota oculare rappresentano una frontiera avanzata dell'oftalmologia nel 2026. La ricerca ha confermato l'esistenza di un asse intestino-occhio, dove l'equilibrio dei batteri intestinali influenza direttamente la salute oculare attraverso la regolazione del sistema immunitario e dell'infiammazione sistemica.
Il Microbiota Oculare
Contrariamente a quanto si pensava in passato, la superficie dell'occhio non è sterile ma ospita una comunità microbica specifica (microbiota) che include generi come Staphylococcus, Corynebacterium, Propionibacterium e Lactobacillus.
Funzione: Protegge l'omeostasi oculare e previene la colonizzazione da parte di patogeni.
Disbiosi: Uno squilibrio di questa flora è associato a patologie come la sindrome dell'occhio secco, la blefarite, il glaucoma e la degenerazione maculare senile.

Potrei andare avanti all infinito

26/01/2026

Emozioni

26/01/2026

stress questo sempre presente

Il gonfiore addominale, in assenza di effettive patologie, è spesso legato a stress, cattiva digestione e postura scorrette. Ecco perché, oltre a curare l'alimentazione, è importante imparare a gestire la giornata con equilibrio, senza esagerazioni ma con attenzione ai dettagli.

Il trucco? Non è la perfezione, ma la costanza in piccoli gesti: dal modo in cui mastichi al tempo che dedichi al riposo. Per esempio camminare all'aperto tra le 8 e le 12 può riattivare il tuo metabolismo 🙂