Pillole di Luce Shreya

04/11/2025

[MEDITAZIONE COLLETTIVA GRATUITA]

Giovedì 9 novembre ore 19:00 on line

Praticheremo la pratica dell’OM chanting: ripetizione 108 OM

Perché praticare?

• per purificare i pensieri per non pensare sempre “alle stesse cose e nello stesso modo”

• per aumentare la stabilità emotiva se vuoi crea la giusta distanza dalle vostre emozioni per non essere trascinati dalle emozioni basse

• per affinare la vostra intuizione come mezzo più elevato per affrontare i problemi della vita

• in più la respirazione concentrata promuove la circolazione e regola la pressione sanguigna

• la respirazione concentrata ha un effetto calmante sul sistema nervoso e riduce anche lo stress

• l’OM aiuta a connettersi all’energia universale invece di vivere solo come esseri individuali e separati dal tutto

🤍

Per partecipare conferma https://www.thehigherself.it/meditazione-2/ e ti invieremo il link di partecipazione.

29/10/2025

Ai bambini d’ogni paese si dovrebbero insegnare due idee fondamentali.

Sono il valore dell’individuo e il fatto dell’umanità una.

Primo compito dell’educazione al fine di civilizzare il fanciullo è di esercitarne e dirigerne correttamente gli istinti.

Secondo dovere è di curarne la vera cultura, insegnandogli a far giusto uso dell’intelletto.

Terzo, evocare e sviluppare in lui l’intuizione.

Quando ciò sia fatto e istinto, intelletto e intuizione siano sviluppati e funzionanti, si avrà un uomo civile, colto e spiritualmente desto; un uomo dagli istinti corretti, intellettualmente sano e intuitivo.

…..

29/10/2025

Potremmo farlo per 12 ore al giorno [e fortunatamente lo faremo anche al prossimo ritiro a novembre]

Grazie davvero a tutte le magnifiche e i determinati professionisti che domenica hanno partecipato alla masterclass gratuita:

“Da una vita in cui accontenti tutti ma non te, ad una in linea con la tua anima: i primi passi per smettere di subire l’insoddisfazione o il dolore e iniziare a comprendere e seguire la tua verità interiore.”

✅ Abbiamo scoperto di avere in comune come esseri umani un corpo che registra e conserva le sensazioni e le emozioni e con i suoi segnali, ci avvisa quando qualcosa è troppo o troppo poco per noi

✅ Abbiamo capito e condiviso perché è oggettivamente difficile cambiare le nostre convinzioni bloccanti ed è proprio il cervello che per proteggerci non ci permette di farlo con facilità

✅ Abbiamo scoperto che il vissuto è comune, i messaggi del “non ci riesco”, “non voglio dispiacere all’altro”, “mi sento in colpa se lo faccio” li viviamo tutti

✅ Abbiamo visto come questi messaggi si trasformano in ostacoli per il mancato allineamento, tra il piano fisico emotivo e mentale, e che quando non riusciamo a fare diversamente da come vorremmo, di solito continuaimo a usare le solite soluzioni come ad esempio, quella del fare per “andare bene a tutti i costi” (> di nuovo per placare l’ansia e la paura…)

✅ Abbiamo scoperto quali sono le 3+1 cose necessarie per andarci a prendere la vita che desideriamo

✅ Abbiamo iniziato a riflettere su cosa sia il valore personale e quale sia il nostro

E abbiamo fatto tutto questo con gioia, leggerezza e condivisione.

Se volete vivere un momento di tutto questo con noi, venite a sperimentarlo nel prossimo ritiro in natura di novembre.

Info e dettagli clicca qui https://mailchi.mp/thehigherself.it/e6kw6qqst1

Condividi con chi pensi possa interessare 💚

Vi aspettiamo con gioia,
Monica e Simona

Scegliere di cuore è la potente strada per non perderti, perché è sempre una questione di scelte: la tua vita è una tua scelta e non quella di altri.

24/10/2025

Stamattina ho visto sorgere il sole, si è levato lentamente come se avesse concesso del tempo prima di aprirsi con i suoi primi raggi.

Fa un effetto meraviglioso, che dalla penombra arriva la luce e illumina tutto.

E mi son detta, oggi giorno c’è, ogni giorno avviene questa bellezza, ma siamo talmente presi a fare altro, nella vita da non vederlo.

Oggi ringrazio per questo e anche per una meravigliosa anima, che ha concluso il suo percorso, e che ho accompagnato con gioia.

Sorrido nel cuore…. Perché in questi momenti la vita acquista il suo senso.
.:: buon proseguimento di giornata a tutti

E voi c’e qualcosa per cui volete ringraziare?
💜

21/10/2025

Il senso di colpa riguarda ciò che hai fatto.
La vergogna riguarda chi sei.

Quali strategie puoi adottare:

Per la colpevolezza:

• Riconoscere e chiedere scusa: ammettere
il tuo errore e chiedi scusa alle persone colpite.

• Apportare modifiche: intraprendere azioni correttive per rettificare la situazione.

• Imparare e migliorare: imparare dall’errore e impegnarsi per evitare di ripeterlo.

Per la vergogna:
• Autocompassione: pratica l’auto-gentilezza e comprendi che tutti hanno difetti e commettono errori.

• Sfidare le convinzioni negative: identificare
e sfidare le convinzioni negative che hai su te stesso.

• Cercare un aiuto professionale per affrontare sentimenti di indegnità profondamente radicati e per costruire la propria autostima (se presenti).

Non devi continuare a vivere degli effetti causati dalla tua storia passata. Ora puoi scegliere…

21/10/2025

Il senso di colpa riguarda ciò che hai fatto. La vergogna riguarda chi sei.

Quali strategie puoi adottare:

Per la colpevolezza:

• Riconoscere e chiedere scusa: ammettere
il tuo errore e chiedi scusa alle persone colpite.

• Apportare modifiche: intraprendere azioni correttive per rettificare la situazione.

• Imparare e migliorare: imparare dall’errore e impegnarsi per evitare di ripeterlo.

Per la vergogna:
• Autocompassione: pratica l’auto-gentilezza e comprendi che tutti hanno difetti e commettono errori.

• Sfidare le convinzioni negative: identificare
e sfidare le convinzioni negative che hai su te stesso.

• Cercare un aiuto professionale per affrontare sentimenti di indegnità profondamente radicati e per costruire la propria autostima (se presenti).

Non devi continuare a vivere degli effetti causati dalla tua storia passata. Ora puoi scegliere…

15/10/2025

PARTE 2
Cosa ostacola la tua crescita, la tua evoluzione

Puoi muoverti diversamente se sai cosa temi, puoi affrontarlo e scoprire che c’è un altro modo di vivere le tue emozioni, non limitando la tua espressione ma aprendoti alla tua manifestazione!

14/10/2025

3 cose che ostacolano la tua crescita, la tua evoluzione

Quali sono secondo te altre cose che ostacolano l’evoluzione delle persone ❓

Se vuoi scrivilo nei commenti del post ✍️



Progetto

10/10/2025

Quando la vita ti spezza …. C’è una rinascita che ti attende.