01/02/2026
🦔 Il dilemma del porcospino consiste in un paradosso: più si sta lontani e più si soffre, più si sta vicini e più si soffre!
In una giornata d'inverno, un gruppo di porcospini si stringe per proteggersi dal freddo. Ma più si avvicinano, più gli
aculei si conficcano nella pelle dell'altro. Allora si allontanano, finché il gelo non li costringe di nuovo a cercarsi.
È così che, dopo vari tentativi, trovano la giusta distanza: abbastanza vicini per scaldarsi, abbastanza lontani per non ferirsi.
Questa breve favola di Schopenhauer racconta con sorprendente precisione ciò che viviamo ogni giorno nelle nostre
relazioni. Stare insieme significa negoziare continuamente la distanza: quella fisica, emotiva, psicologica.
Troppa vicinanza può far male, troppa lontananza può congelare.
Nel lavoro terapeutico ci occupiamo anche di questo: riconoscere i nostri "aculei", capire quando ci avviciniamo troppo, quando ci ritiriamo per paura, e come trovare uno spazio relazionale che sia nutriente, sicuro e autentico.
Ricorda:
Non esiste una distanza perfetta per tutti.
Esiste la distanza che permette a ciascuno di noi di stare bene con sé e con l'altro.
Lo sapevi?
In natura il porcospino ha gli aculei per una ragione molto semplice: proteggersi.
Quando percepisce un pericolo, non attacca… si chiude. Solleva gli aculei, crea distanza, costruisce una barriera che lo tiene al sicuro.
Anche noi, nelle relazioni, sviluppiamo i nostri “aculei”: strategie di difesa, modi per tenerci a distanza quando temiamo di essere feriti.
👉 Come il porcospino, anche noi possiamo imparare a riconoscere quando ci stiamo proteggendo davvero e quando, invece, stiamo impedendo agli altri di avvicinarsi.
🌿 Se senti che anche tu stai cercando la tua distanza giusta nelle relazioni, al Centro Berne possiamo accompagnarti a trovarla. Scrivici o chiamaci per un primo colloquio informativo:
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