Naturhouse Milano Viale Monza

Naturhouse Milano Viale Monza Mi presento:
mi chiamo Piera, consulente alimentare e da sempre appassionata di sport e alimentazione.

Negli anni ho approfondito sempre più le mie passioni al punto da rilevare un centro Naturhouse, unico nel suo genere in termini di risultati, tanto che vanta più di 400 centri in tutta Italia. Migliaia di clienti ogni anno ottengono ottimi risultati seguendo un piano alimentare equilibrato e costruito in base alle esigenze personali, ma soprattutto comodo, senza l'utilizzo di bilancini da cucina, poiché una DIETA per essere efficace e portare risultati in breve tempo deve essere divertente e semplice. Svolgo il mio lavoro con passione e quando diventerai mio/a cliente ti farò di tutto per ottenere i risultati desiderati

Stamattina mi sono svegliata con un bel messaggio della mia Zumy che non riusciva a perdere quel kiletto messo su post e...
30/10/2025

Stamattina mi sono svegliata con un bel messaggio della mia Zumy che non riusciva a perdere quel kiletto messo su post estate (⚠️Cristina è in mantenimento da 1 anno dopo aver perso 10 Kili❗) e quindi ha voluto provare il nostro programma di digiuno delle 24h assistito dal NATURA FAST DETOX.. ed ecco fatto perso il kilo 🎉🎉🎉

Natura fast detox è il kit che ti assiste durante il digiuno delle 24h.. oltre a depurare e rigenerare le cellule, reset...
24/10/2025

Natura fast detox è il kit che ti assiste durante il digiuno delle 24h.. oltre a depurare e rigenerare le cellule, resettare il metabolismo e pulire il fegato, aiuta anche a perdere peso! Brava la nostra naturina che ha perso 1,6 kg in un giorno👏

Soffri di sindrome del ?Allora devi assolutamente provare l'alimentazione FODMAPPassa a trovarci a Milano 📍Viale Monz...
24/10/2025

Soffri di sindrome del ?
Allora devi assolutamente provare l'alimentazione FODMAP

Passa a trovarci a Milano
📍Viale Monza 191
📱3385678527

Ti senti spesso senza energie, nervoso o con l’umore a terra? 😩 Forse non è solo stress… ma anche ciò che mangi.👉 Nel ca...
23/10/2025

Ti senti spesso senza energie, nervoso o con l’umore a terra? 😩
Forse non è solo stress… ma anche ciò che mangi.

👉 Nel carosello di oggi rispondiamo alle domande più comuni sul legame tra alimentazione e umore.
✨ Il cibo può essere la tua prima forma di benessere… anche emotivo!

Vista la stagione oggi parliamo di CASTAGNE 🌰 Buone, ma quante se ne possono mangiare?🟠Nonostante le castagne appartenga...
22/10/2025

Vista la stagione oggi parliamo di CASTAGNE 🌰 Buone, ma quante se ne possono mangiare?

🟠Nonostante le castagne appartengano alla categoria della frutta secca, sono per composizione più simili a pane e cereali, grazie al loro elevato contenuto in carboidrati complessi.
🟠sono un'ottima fonte di fibra, quasi il 15% del fabbisogno giornaliero in 10 castagne, quindi aiutano il transito intestinale e aumentano il senso di sazietà
🟠contengono tutti gli amminoacidi essenziali per una corretta alimentazione
🟠sono ricche di minerali e vitamine, ideali anche come ricostituenti per convalescenti, persone anziane e anemici
🟠hanno buone quantità di acidi grassi Omega-3 e Omega-6
🟠Sono energetiche, e a seconda della cottura come spuntino si può stare sulle 5-6 castagne, come contributo di carboidrato in un pasto completo invece (ad esempio al posto del pane) anche 10
Buon appetito 🌰😋💚

La scienza ha ormai chiaramente stabilito che assumere i giusti quantitativi di fibra è un fattore importante per il ben...
21/10/2025

La scienza ha ormai chiaramente stabilito che assumere i giusti quantitativi di fibra è un fattore importante per il benessere dell’organismo. La fibra, infatti, conferisce senso di sazietà, rallenta lo svuotamento gastrico, abbassa il carico glicemico del pasto, migliora la funzionalità dell’intestino e rappresenta un nutrimento per il microbiota che lo popola.
Ogni giorno, dovremmo assumerne circa 25 grammi, una quota che può sembrare modesta, ma che in realtà non è così semplice raggiungere. Consumare un piccolo contorno di verdure a pranzo e a cena e 1-2 porzioni di frutta, per esempio, non è sufficiente a centrare l’obiettivo!
Adottando alcune semplici abitudini, però, è possibile incrementare il contenuto di fibra nella propria dieta abituale. Scoprile qui ⬇️

🍁 Pelle secca in autunno? È il momento di nutrirla… anche da dentro!Con l’arrivo della stagione fredda, la pelle può div...
20/10/2025

🍁 Pelle secca in autunno? È il momento di nutrirla… anche da dentro!
Con l’arrivo della stagione fredda, la pelle può diventare più fragile, spenta e disidratata.
La buona notizia? Alcuni alimenti possono diventare veri alleati di bellezza! 🌿✨

👇 Scopri nel carosello i nutrienti che aiutano la pelle a restare idratata, luminosa ed elastica.

Consiglio della settimana, anche per variare l'alimentazione, perché è sempre la quantità a fare la differenza 😉
17/10/2025

Consiglio della settimana, anche per variare l'alimentazione, perché è sempre la quantità a fare la differenza 😉

Oggi è la Giornata Mondiale dell'Alimentazione 🥗 Un’occasione perfetta per ricordare quanto sia importante prenderci cur...
16/10/2025

Oggi è la Giornata Mondiale dell'Alimentazione 🥗
Un’occasione perfetta per ricordare quanto sia importante prenderci cura di noi stessi… a partire da ciò che mettiamo nel piatto. 🌍💚
Avere un’alimentazione sana ed equilibrata non significa rinunciare al gusto, ma scegliere con consapevolezza ciò che ci fa stare bene – ogni giorno.

Perché mangiare bene è il primo passo per vivere meglio.
Inizia oggi. Il tuo benessere non può aspettare.

Plumcake salato alla zuccaDosi per 6 porzioni300 g farina200 g zucca polpa cotta100 g pancetta affumicata a cubetti (opp...
13/10/2025

Plumcake salato alla zucca
Dosi per 6 porzioni
300 g farina
200 g zucca polpa cotta
100 g pancetta affumicata a cubetti (oppure olive taggiasche)
200 ml latte
100 g olio di semi
70 g formaggio grattugiato
2 uova
15 g lievito istantaneo per torte salate
6.5 sale fino
semi di zucca q.b.
Cuociamo la zucca in forno ventilato fino a renderla morbida e cedevole. Trasferiamo la polpa cotta in una terrina e riduciamola in purea con l’aiuto di una forchetta. Aggiungiamo il latte, l’olio, il sale, il formaggio grattugiato e le uova. Mescoliamo tutti gli ingredienti con una frusta fino a ottenere un composto ben amalgamato. Setacciamo sul composto la farina e la bustina di Lievito Istantaneo , quindi amalgamiamo con una spatola fino a ottenere un impasto liscio e privo di grumi. Come ultimo ingrediente, aggiungiamo i cubetti di pancetta affumicata (o olive) e amalgamiamoli per distribuirli uniformemente nell’impasto.
Versiamo e livelliamo l’impasto in uno stampo da plumcake rivestito con carta forno oppure oliato e infarinato, quindi spargiamo sulla sua superficie i semi di zucca. Cuociamo il plumcake in forno preriscaldato a 180 °C per 50 minuti.
Ecco il plumcake salato alla zucca servito in tavola! Facciamolo raffreddare prima di affettarlo e mangiarlo.

🔥 Drena, depura e brucia i grassi… tutto in una fiala! 🔥Con Redunat Plus, ritrovi leggerezza e tonicità in modo naturale...
10/10/2025

🔥 Drena, depura e brucia i grassi… tutto in una fiala! 🔥
Con Redunat Plus, ritrovi leggerezza e tonicità in modo naturale e mirato.
💧 Fiale drenanti e lipolitiche per aiutarti a contrastare ritenzione idrica e grasso in eccesso.

✨ Cosa contiene Redunat Plus?
👉 L-Carnitina: il tuo brucia grassi naturale! Trasporta gli acidi grassi nelle cellule dove diventano energia.
👉 Salsapariglia: potente drenante e depurativa, favorisce la diuresi e aiuta a eliminare le tossine.
👉 Sambuco: effetto drenante, digestivo e anti-infiammatorio, migliora la funzionalità intestinale e linfatica.
👉 Fi*****io: combatte gonfiore e ritenzione, stimola la digestione e l'eliminazione dei liquidi in eccesso.

🌿 Un alleato perfetto per il tuo percorso di benessere!

Pelle secca in autunno? Ecco come nutrirla al meglio 💪​Reactive Fiale agisce dall’interno grazie a un’elevata concentraz...
10/10/2025

Pelle secca in autunno? Ecco come nutrirla al meglio 💪​
Reactive Fiale agisce dall’interno grazie a un’elevata concentrazione di antiossidanti e principi attivi che stimolano la circolazione e l’ossigenazione dei tessuti, favorendo rigenerazione, luminosità e benessere della pelle e dei capelli.

📍Passa in negozio e chiedi maggiori informazioni

Indirizzo

Viale Monza 191
Milan
20126

Orario di apertura

Martedì 09:00 - 18:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393385678527

Sito Web

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Our Mission

Dal 1992 la Nostra azienda produce una linea esclusiva di prodotti testati dal Ministero della Salute e dal sapore gustoso e genuino, in virtù di una dieta sana ed equilibrata consigliata da esperti, a seguito di una consulenza GRATUITA presso i nostri store.

“Naturale stare bene” è il concetto cardine dell’attenzione e cura rivolte ai nostri clienti, nel rispetto delle loro esigenze e bisogni psico-fisici, evidenziati durante il percorso di indagine delle loro abitudini alimentari e caratteristiche corporee misurabili dai nostri strumenti tecnici ed all’ avanguardia.

Il raggiungimento dei loro obiettivi è il frutto di un percorso studiato, di cui un piano alimentare ad Hoc associato ai nostri prodotti specifici e naturali ed un ventaglio variegato di alternative nel menu a loro consigliato.

Vi aspettiamo nella Nostra filiale di Milano Viale Monza,