16/12/2025
Il viaggio quotidiano con l’IBS
Convivere con l’IBS significa affrontare giornate
diverse:
- Giorni “ok”, quando tutto sembra sotto
controllo
- Giorni “no”, con gonfiore, crampi o improvvisi
cambiamenti
- Giorni di adattamento, in cui impari cosa
mangiare, come gestire lo stress e trovare
routine che ti aiutino
Riconoscere queste fasi ti permette di prepararti
meglio, reagire con calma e sentirti più in
equilibrio con la tua pancia. La tua IBS non ti
definisce: imparare a leggerne i segnali è il primo
passo verso il benessere.