Spazio Nerudo

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Counselor, Operatrice di Medicina Cinese, Naturopata e Spiritual Coach

Dinamiche del Cambiamento e Potenziamento delle Abilità), Percorso di cambiamento unico nel suo genere.

19/12/2025

Domani ci sarà l’ultima luna piena 🌕 del 2025. Una luna nera per la posizione nel cielo . Il 21 il solstizio d’inverno con il giorno più corto dell’anno.
Con la fine del 2025 si chiude il 225o ciclo dei 9 anni. Cambiamenti importanti, spiritualità accentuata, saggezza e nuovi progetti.
Questi mantra sono suggerimenti che possono prepararvi alla fine del 2025 con consapevolezza.

17/12/2025

Siamo cresciuti con l’idea che per essere autorevoli dobbiamo essere seri. Che il successo richieda il volto tirato e che la risata sia solo un contorno superficiale.
Ma un cuore che non ride diventa un sovrano tiranno che soffoca.
Quando ti chiudi in una serietà eccessiva, accade qualcosa di invisibile ma pericoloso;
L’energia si blocca
Il sangue fatica a circolare liberamente
Lo Shen perde la sua luce e si spegne

15/12/2025

Il Té non è una bevanda, è una cura@in tazza!
Non tutti i Té sono uguali 🫖 Ogni colore- dal nero intenso al bianco delicato- nasconde un processo unico, benefici specifici e il momento perfetto per essere gustato.
A te quale piace?
Se ti interessa come usare i Te per la tua salute oltre che per il gusto, scorri il carosello

12/12/2025

Il Complesso di Napoleone: mito o realtà psicologica?
Napoleone Bonaparte, il “piccolo caporale”, è diventato un’icona per descrivere chi, a causa della statura o altre insicurezze, manifesta comportamenti dominanti o aggressivi.
👉Scorri per scoprire:
1. Cos’è realmente
2. Quali sono i comportamenti tipici
3. Quanto la statura influenza davvero?
Ricorda che non è l’altezza a definire la tua grandezza!
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10/12/2025

Può succedere, specialmente durante le feste, di “esagerare”un po’
Malessere, intorpidimento, confusione fanno apparire il benessere e l’energia come miraggi.
Per aiutarti in caso di necessità ti ho scritto alcuni suggerimenti da utilizzare per i “post” festivi e ritrovare l’equilibrio
Salva il post: ti potrebbe essere d’aiuto 😉

08/12/2025

Basta con la pressione di essere “buoni” solo a dicembre.
Abbiamo analizzato le implicazioni psicologiche di una delle frasi più comuni e stressanti delle feste: “A Natale siate più buoni “
Scopri perché la “bontà transazionale” ( quella con data di scadenza) può fare più male che bene.
C’è chi sente una dissonanza cognitiva: fingere gioia e sopprimere i conflitti solo per mantenere l’atmosfera delle feste.
Ma la vera domanda è: la nostra gentilezza è un atto etico e quotidiano?
O è solo per una circostanza?
#365

05/12/2025

La salute e il benessere sono i doni più preziosi che possiamo farci e che possiamo offrire.
In salute e serenità si è liberi di seguire i sogni, realizzare progetti e muoversi nel mondo.
Fate un regalo diverso che porta frutti nella vita di chi lo riceve.

03/12/2025

Stai delegando troppo all’IA?
Tutti amiamo la comodità, ma c’è un costo molto caro: il Debito cognitivo.
Non si parla di frustrazione con un’app, ma del deterioramento delle nostre capacità mentali (memoria, calcolo, sintesi ) quando smettiamo di usare la nostra testa e affidiamo tutto agli algoritmi.
E, sapevi che l’effetto Google è solo l’inizio ?
Il cervello si sviluppa se ha bisogno di ampliare le reti neurali, al contrario i neuroni inutilizzati man mano muoiono e le nostre cognizioni diminuiscono drasticamente.
✔

01/12/2025

La polmonite da ipersensibilità è una sindrome respiratoria complessa causata da una risposta immunitaria esagerata agli antigeni ambientali ( muffe, funghi, polveri e sostanze chimiche)
Là Trombone Lung è una polmonite da ipersensibilità con gli stessi sintomi a cui sono soggetti i musicisti di strumenti a fiato.
In questo carosello ne esploriamo cause e trattamenti

28/11/2025

Molti miei pazienti con ipertiroidismo mi dicono: “Sento come un nodo in gola che non va giù.
In Medicina Cinese, quella non è solo una sensazione, è una realtà energetica.
La rabbia che non esprimiamo non sparisce: si accumula, risale lungo il meridiano del Fegato e “infiamma “ la tiroide.
La guarigione passa anche dal darsi il permesso di dire la propria verità.

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Via Giuseppe Pecchio, 18
Milan
20131

Sito Web

http://www.nerudo.eu/

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Siamo in continua crescita, l’evoluzione prende sempre più piede e l’uomo di giorno in giorno si spinge a superare i propri limiti.

Ma tutta questa freneticità ci porta verso una realtà in cui ansie, paure e stress trovano appigli sempre più facili per nascondersi dentro di noi e per invadere poco a poco la nostra persona.

Gestire questi disordini è un’esigenza in grado di garantirti una vita costantemente nel “qui e ora” dove rimpianti del passato ed irraggiungibili prospettive future sono tenuti a bada.

Il processo di crescita è inevitabile, ma il COME lo farai, dipende solamente da te.