Qui e Ora Centro Estetico e Benessere

Qui e Ora Centro Estetico e Benessere Esperti nel rimodellamento corpo e viso, per il tuo benessere interiore e l'equilibrio psicofisico.

Qui e Ora Centro Benessere non è un semplice centro di bellezza, ma è un luogo dedicato al miglioramento della vostra forma fisica, alla cura della vostra salute e al potenziamento del vostro benessere psicofisico.

👉 Con programmi personalizzati e tecniche su misura, garantiamo risultati tangibili e duraturi. Il nostro approccio integrato va oltre l'estetica tradizionale, abbracciando una vasta gamma di conoscenze e competenze. Sono Carmen, estetista con 20 anni di esperienza e ideatrice del metodo EsteB 360 per la Cura e il Rimodellamento del Corpo a 360°. Nel mio Metodo, unisco la mia solida conoscenza dell'anatomia del corpo con un'attenzione particolare all'aspetto psicosomatico. Ogni programma è unico, progettato su misura per risultati concreti e duraturi.

✨ Esteb 360 è il nostro Metodo 3-in-1 che unisce Manualità, Natura e Tecnologia. Offriamo trattamenti viso e corpo personalizzati per regalarti una pelle giovane, idratata, tonica e luminosa. Dai massaggi antistress alla radiofrequenza, i nostri servizi sono mirati al tuo benessere. I nostri trattamenti corpo:
✅ Remise en Forme: per eliminare lo stress, attivare la circolazione e migliorare la tua forma fisica.
✅ Trattamento alle Alghe Marine: la soluzione alla cellulite e all'aspetto a buccia d'arancia.
✅ Pressoterapia con Attivi Bende / Fanghi: per una piacevole sensazione di leggerezza.
✅ Termosauna con Attivi Bende / Fanghi: contro l'accumulo di grasso e per la tonicità muscolare.
✅ Radiofrequenza: per un aspetto più giovane, luminoso ed elastico. I nostri trattamenti viso:
✅ Pulizia viso experience: un rituale completo per una pelle radiante.
✅ Trattamento esfoliante viso: per eliminare i segni del tempo e schiarire le macchie cutanee.
✅ Trattamento lifting viso: per una pelle più giovane e priva dei segni del tempo.
✅ Trattamento viso antimacchia Eclairage: per un incarnato luminoso e uniforme. Offriamo anche trattamenti combinati per viso e corpo, come:
✅ Beauty Regeneration: ottimo per rimineralizzare e drenare il corpo, favorendo l'eliminazione delle tossine e attenuando le rughe per donare luminosità al viso.
✅ Scrub all’Acido Mandelico: progettato per curare e ringiovanire la pelle.
✅ Scrub sapone nero: Per rimuovere delicatamente lo strato superficiale di cellule morte e impurità, risultando in una pelle incredibilmente liscia, morbida e radiante.

🌿Nel nostro centro vengono utilizzati prodotti 100% Biologici e Naturali, ricchi di principi attivi, non aggressivi e adatti a tutti i tipi di pelle, selezionati per favorire un’azione mirata ed efficace.
‘’Impariamo a curarci non solo per Estetica ma soprattutto per Benessere. Più ci curiamo più stiamo bene, più stiamo bene più diventiamo belle.’’

Vieni a trovarci in 📍Via Salvioni 6, 20154 Milano

oppure

contattaci 📞 +39 02 915 52615

22/12/2025

Addome gonfio e teso anche senza aver mangiato molto?

Spesso è il corpo che trattiene lo stress.

Ritrovare un respiro profondo aiuta a rilassare la zona addominale, migliorare la digestione e favorire il drenaggio naturale.

💌 Commenta GUIDA per ricevere la mia guida gratuita su come liberare il respiro e sgonfiare l’addome in modo naturale.

Addome gonfio
Stress
Respirazione profonda
Sgonfiare la pancia naturalmente
Gonfiore addominale
Metodo EsteB360
Metodo naturale
Detox
Centro Estetico Qui e Ora Milano

17/12/2025

Il sistema linfatico è il cuore del benessere naturale.

Quando fluisce, il corpo si depura, si alleggerisce e ritrova vitalità.

Non è solo estetica: è salute, energia e armonia.

💌 Scrivimi INFO per scoprire come riattivare il drenaggio e migliorare la luminosità della pelle.

15/12/2025

Pelle spenta e senza tono, anche se ti prendi cura di te?

Non è solo questione di età: quando la circolazione è lenta e i tessuti sono poco ossigenati, la pelle perde vitalità.

Con piccoli gesti quotidiani e rituali mirati puoi riattivarla e ritrovare compattezza naturale.

💡 Commenta GUIDA per ricevere la mia guida gratuita su come riattivare la pelle e renderla più tonica e luminosa.

poco tonica

14/12/2025

Ci sono momenti in cui ci si ferma davvero.
Si abbassa il rumore fuori
e si inizia ad ascoltare dentro.

Astro Tarot è stato questo:
un incontro tra cielo e terra,
tra parole, simboli ed energia,
tra persone che hanno scelto di dedicarsi tempo.

Grazie a chi oggi si è concessa
uno spazio di ascolto e di scambio 🤍

I prossimi eventi sono già in movimento.
Il 2026 sta prendendo forma.

✨ Continua a seguirmi per scoprire tutti gli eventi del 2026.

12/12/2025

Hai ancora dubbi su cosa regalare a Natale?

Ti do un segreto: il benessere… non sbaglia mai.
Ogni anno tantissime persone scelgono i nostri kit, rituali e gift card e trattamenti,
per sorprendere qualcuno che amano (e spesso… anche se stesse❤️).

Regali che durano nel tempo.
Regali che fanno sentire bene.
Regali che parlano di cura.

E ancora pochi giorni hai anche un vantaggio speciale:
Cash Back fino al 20% sui tuoi acquisti natalizi.

📩 Scrivimi REGALO e ti mando il menù completo da scegliere.

09/12/2025

Ti prendi cura di te, bevi tanta acqua, ma ti senti comunque gonfia e appesantita? 🫧

Non è sempre una questione di “fare di più”, ma di capire cosa sta bloccando il corpo.

👉Quando il sistema linfatico rallenta o lo stress è alto, il corpo non drena… trattiene.
È un meccanismo di difesa silenzioso, che spesso si manifesta con: gonfiore persistente, gambe pesanti e senso di stanchezza costante.

La buona notizia? Quando inizi ad ascoltare il corpo e ad agire in modo mirato, si sblocca e torna a fluire naturalmente.
Ti senti più leggera, più libera e con più energia.

📩 Se vuoi ritrovare questa sensazione, scrivimi “INFO” in DM.

03/12/2025

La sera è il momento perfetto per alleggerire corpo e mente. 

Spesso cerchiamo risultati solo con sforzi e trattamenti… ma la verità è che il corpo cambia davvero quando si rilassa.

👉 Ecco una semplice routine serale detox per favorire drenaggio e leggerezza:
1️⃣ Doccia tiepida + scrub delicato per riattivare la pelle.
2️⃣ Auto-massaggio con movimenti lenti e circolari dal basso verso l’alto.
3️⃣ Tisana rilassante e respirazione profonda per abbassare lo stress.

Quando il cortisolo si abbassa, il corpo smette di trattenere e inizia a trasformarsi. 🪷

📩 Se vuoi un percorso personalizzato per rimodellarti senza stress, scrivimi “INFO” in DM.

01/12/2025

Hai notato che la cellulite peggiora proprio nei periodi di stress?

Non è un caso.

Quando il corpo è sotto pressione, aumenta la produzione di cortisolo, l’ormone dello stress.

Questo rallenta la microcircolazione, favorisce la ritenzione idrica e rende i tessuti meno elastici e più infiammati.

Ecco perché, anche con dieta e movimento, i risultati arrivano lentamente o svaniscono presto.

💆‍♀️ Per migliorare davvero la cellulite, bisogna prima rilassare il corpo: solo così i tessuti si riattivano e iniziano a rispondere in modo naturale.

Nel Metodo EsteB 360, ogni giorno aiuto donne a ridurre la cellulite e rimodellare il corpo in totale relax, lavorando contemporaneamente su corpo, stress ed equilibrio energetico.

Il risultato? Un corpo più armonioso, leggero e sereno.

📩 Vuoi scoprire come funziona il mio percorso e come eliminare la cellulite in modo naturale e duraturo?

Scrivimi “INFO” in DM 💌

29/11/2025

Il mio dicembre inizia così…
con un progetto speciale che unisce bellezza, benessere ed energia. 💚

Da quest’anno ho voluto creare un Calendario dell’Avvento diverso, più profondo, più utile, più vicino al mio metodo e al percorso che porto avanti con voi ogni giorno.

Dal 1° al 24 dicembre, nelle mie storie troverai:
✅️ trattamenti in promo
✅️ consigli professionali di estetica e skincare
✅️ tips di estetica integrata e olistica
✅️ rituali energetici
✅️ curiosità psicosomatiche
✅️ e piccole pratiche per ritrovare equilibrio e presenza.

Un viaggio quotidiano che ti aiuterà a prenderti cura di te dentro e fuori, con consapevolezza.

Se vuoi vivere questo percorso insieme a me…
segui le mie storie ogni giorno.
Ogni casellina è una sorpresa, e non si ripete. 🎁

👉 Attiva le notifiche delle storie
👉 Scrivimi “CALENDARIO” per non perderti nessun giorno.

28/11/2025

Quante volte hai fatto trattamenti che ti hanno lasciata più stanca che rigenerata?

Quando il corpo è in tensione, anche i migliori protocolli estetici fanno fatica a funzionare.

👉 La verità è che il rilassamento non è un “plus”, ma una parte fondamentale del risultato.

Quando ti concedi un vero momento di calma:

1️⃣ La microcircolazione si attiva meglio, i tessuti rispondono e si alleggeriscono.

2️⃣ Il corpo smette di trattenere, e i centimetri iniziano davvero a scendere.

3️⃣ Ti senti accolta, non “sotto trattamento”.

Non è solo estetica: è benessere integrato.

Perché un corpo rilassato è un corpo che si trasforma davvero.

📩 Scrivimi “INFO” se vuoi scoprire un approccio diverso, più dolce e più efficace, per ritrovare leggerezza e risultati reali.

26/11/2025

Ti senti spesso le gambe pesanti o noti più cellulite nei periodi di stress?

Non è solo una coincidenza: quando lo stress aumenta, il corpo cambia ritmo.

👉 La microcircolazione rallenta, i tessuti ricevono meno ossigeno e il drenaggio naturale si blocca.
Il risultato? Pelle più spenta, ritenzione e cellulite più visibile.
👉 Ecco 3 gesti semplici che puoi iniziare da oggi:
1️⃣ Cammina almeno 20 minuti al giorno per stimolare la circolazione.
2️⃣ Bevi acqua a piccoli sorsi, non tutta insieme.
3️⃣ Concediti momenti di rilassamento profondo: aiutano corpo e mente a riattivare il flusso naturale.
Il benessere non nasce solo dai trattamenti, ma anche da ciò che fai ogni giorno per ascoltare il tuo corpo.
📩 Vuoi ricevere la mia guida gratuita per migliorare la circolazione e ridurre la cellulite?
Commenta qui sotto GUIDA e te la invio 💌

24/11/2025

Ti alleni, mangi bene, bevi tanta acqua... ma il tuo corpo sembra trattenere tutto?
A volte non si tratta di cosa fai, ma di come si sente il tuo corpo.

👉 Quando è stressato, non si rimodella.
Non drena, non si alleggerisce, non cambia.
Ecco 3 segnali che il tuo corpo è in modalità stress:
• Gonfiore persistente (soprattutto addominale)
• Gambe pesanti anche a riposo
• Pelle spenta e più segnata del solito

💡 Questi non sono solo "fastidi estetici".
Sono campanelli d’allarme.
Il tuo corpo sta trattenendo, si sta chiudendo, perché è stanco e in allerta.

📩 Se ti sei riconosciuta, scrivimi “INFO” qui sotto o in DM.
Ti spiego come iniziare con un percorso personalizzato e rilassante, creato su misura per te.
Il tuo corpo può cambiare. Solo che va sbloccato… nel modo giusto.

Indirizzo

Via FRATELLI SALVIONI 6
Milan
20154

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 20:00
Martedì 10:00 - 20:00
Mercoledì 10:00 - 20:00
Giovedì 10:00 - 19:00
Venerdì 10:00 - 20:00
Sabato 10:00 - 17:00

Telefono

+390291552615

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