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16/04/2021

16/04/2021

15/05/2019

“Ma come, sto a dieta e non dimagrisco!” Forse non perdi peso perchè compi inconsapevolmente degli errori banali come quelli che elenchiamo qui di seguito, ai quali, d’ora in poi, potr…

09/05/2019

La primavera scatena in tutti noi la voglia di rimettersi in forma e spesso iniziano i dubbi sui carboidrati, amati, odiati, necessari, da eliminare, integrali, raffinati…? I carboidrati sono…

29/04/2019

Come ti sarai accorta è un periodo in cui sono di gran moda le maschere viso, infatti, sono apparse sugli scaffali delle profumerie ed erboristerie ma anche della grande distribuzione così come nei…

16/04/2019

Tutte le vitamine sono essenziali per la nostra salute, una carenza potrebbe portare a patologie anche gravi; dovessero comparire sintomi sospetti quali: stanchezza protratta nel tempo, inappetenza…

11/04/2019

In questa stagione, per molti di noi, si stanno scatenando le fastidiose allergie ai pollini che sono la risposta infiammatoria da parte del sistema immunitario rispetto ad un particolare polline. …

03/04/2019

E’ un periodo che alla domanda: ”Come stai?” Tutti rispondono: ”Sono stanco…” Sarà l’arrivo della primavera, sarà la fatica che si compie nell’ adattarsi all’ora legale, ma, al suono della sveglia …

29/03/2019

Questo è il momento in cui ci si sente stanchi e privi di energia, il cambio di stagione ed il primo caldo scombussolano un po’ tutti. Inoltre è il periodo in cui si fanno i conti con l’aumento di …

21/03/2019

Questa primavera anticipata ci regala bellissime giornate di sole e temperature quasi estive. Il mio cuore gioisce, appena mi è possibile esco e cammino al sole, oppure mi siedo su una panchina ari…

14/03/2019

Alcuni anni fa ho fatto un bellissimo viaggio in Giappone da dove tornai con un carico di tè Matcha, considerato un elisir di salute e bellezza. Mi fece impressione il fatto che da loro, andando al…

06/03/2019

La menopausa è un periodo delicato e particolare, nella vita di ogni donna, costellato da disturbi, più o meno fastidiosi, causati dallo squilibrio ormonale. Questi disturbi sono: rallentamento del…

27/02/2019

Depurare l’organismo è una pratica importante per sentirsi meglio e più energici oltre a farci ottenere una pelle più sana e quindi bella. Usare le spezie sapientemente, nella preparazione dei piat…

25/02/2019

Oggigiorno i tumori sono in continuo aumento. Tra questi l’epatocarcinoma è uno dei più terribili. Il cancro al fegato può riscontrare un’origine alimentare, quindi meglio far attenzion…

22/02/2019

Finalmente si sente aria di primavera ed iniziano i programmi per rimettersi in forma. Inutile ribadire che dovrebbe essere un impegno costante, nell’arco dell’anno, ma comprensibile che in questo …

11/02/2019

Tra i malanni di stagione, in questo periodo, viene a presentarsi anche la tosse; disturbo fastidiosissimo che oltre a non farci dormire porta a raschiamento della gola e quindi dolore della stessa…