Studio Osteopatico Elena Sofia Cesaroni

03/07/2020

L'intervista di ieri per Tutelawry:

📌 "I DISTURBI PIÙ COMUNI RISCONTRATI DOPO LA RIPRESA"

I consigli utili da mettere in pratica per evitare i dolori da sedentarietà e smart working!

27/04/2020

📍 INTERVISTA di venerdi nell’AREA WELFARE di TUTELAWRY:

STRESS e SEDENTARIETÀ

11/04/2020

📍INTERVISTA di ieri nell’AREA WELFARE di TUTELAWRY:
CONSIGLI dell’OSTEOPATA in QUARANTENA

P.S. A causa di problemi di connessione si sono verificate le seguenti interruzioni:

INIZIO: dal minuto 6:00 (ossia a – 37,01 minuti al termine)

1° PAUSA --> minuto 13:97 fino al minuto 19:68 (ossia da – 29: 04 min. fino a – 23:33 min. al termine)

2° PAUSA --> minuto 34:73 fino al minuto 37:88 (ossia da – 8:28 fino a – 5:13 min. al termine)

Ci scusiamo per il disagio.

09/04/2020

Vi aspetto DOMANI alle ore 11.00 sulla pagina Facebook Tutelawry per il mio intervento nell'AREA WELFARE!

PALINSESTO DIRETTE

07/04/2020

📌 Seguitemi in DIRETTA venerdi 10/04 ore 11.00.

Vi darò un po' di consigli per mantenere l''EQUILIBRIO psicofisico in quarantena ed essere pronti a ripartire appena sarà possibile!

📌SAVE THE DATE

Nei prossimi giorni ospiteremo in diretta sulla nostra pagina facebook i referenti che presidiano le varie aree che compongono la nostra Associazione.

Nel corso delle dirette sarà possibile porre domande legate all’emergenza COVID-19, in relazione all’area di volta in volta trattata.

24/03/2020

Come alleggerire questo periodo? Con le buone abitudini!
Corretta alimentazione e allenamento sono due propositi che possiamo finalmente portare avanti senza scuse. Vi lascio alcuni consigli per chi deve iniziare!

Forse non abbiamo mai avuto tanto tempo a disposizione per fare quelle cose che sono nella lista dei buoni propositi a inizio anno e che inesorabilente finiscono per essere nella lista dell’anno su…

03/05/2018

Quante persone lamentano dolore al collo o alla schiena durante il cambio di stagione?
Sbalzi di temperatura, pollini e allergie provocano disturbi respiratori che richiedono al nostro corpo un adattamento, vediamo come l'Osteopatia può aiutare a prevenire o alleviare questi sintomi!

Cervicalgia e Lombalgia correlati ai Disturbi Respiratori

27/03/2018

L’osteopatia ha una visione olistica del corpo umano per cui l’insieme di corpo, mente e abitudini quotidiane determina l’equilibrio per renderci efficienti. Dopo i consigli su come stare seduti e su come dormire vediamo come l’attività fisica, se praticata correttamente, possa migliorare le nostre performance e, in alcuni casi, ridurre i dolori. È difficile individuare quali siano gli sport migliori da praticare… [ 465 more words ]

http://osteopataportaromana.com/2018/03/27/esercizi-di-respirazione-e-consigli-per-chi-fa-attivita-fisica/

L’osteopatia ha una visione olistica del corpo umano per cui l’insieme di corpo, mente e abitudini quotidiane determina l’equilibrio per renderci efficienti. Dopo i consigli su come stare seduti e …

08/03/2018

Quante volte capita di svegliarsi non riposati oppure già doloranti?

Spesso dormire in posizioni scorrette equivale a stressare i tessuti tanto quanto avere una postura sbagliata durante la giornata.

Volete dormire bene, svegliarvi senza dolori e con più energia? Seguite questi consigli!!

http://osteopataportaromana.com/2018/03/08/la-postura-corretta-per-dormire/

Come dormire col mal di schiena e come evitarlo Quante volte capita di svegliarsi non riposati oppure già doloranti? Spesso dormire in posizioni scorrette equivale a stressare i tessuti tanto quant…

01/03/2018

Ho scelto di condividere con tutti voi alcuni consigli per prevenire e alleviare i dolori causati dalla postura scorretta!
Visitate il mio sito per rimanere aggiornati!

http://osteopataportaromana.com/2018/02/05/stare-seduti-correttamente/

Consigli sulla postura corretta da tenere in ufficio per evitare il mal di schiena