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Fisioterapia Millesimo

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Fisioterapia Millesimo

Studio privato di Fisioterapia. Trattamento dei disturbi cranio-mandibolari

Specializzato nella metodica Manipolazione Fasciale Metodo Stecco, Moxibustione Giapponese ed educazione del paziente per gestire al meglio il dolore sia acuto che cronico.

06/05/2026

Se soffri di bruxismo, notturno o diurno, non cercare la risposta solo dal dentista. La scienza oggi parla di Modello Biopsicosociale. Cosa significa? Che ci sono 3 fattori che decidono quanto e come stringi i denti.
Uno: la Biologia. Il tuo ritmo circadiano e la genetica contano. 🧬
Due: la Psicologia. Ansia, stress e tratti della tua personalità sono il motore principale dell’attivazione dei muscoli masticatori. 🧠
Tre: il Sociale. L’ambiente in cui vivi e le tue abitudini quotidiane influenzano la tua ‘carica neurale’. 👥
Il bruxismo è un comportamento ‘plural’: ogni persona ha il suo. Capire perché il tuo corpo ha bisogno di questa attivazione muscolare è il primo passo per gestirlo davvero. E tu, in quale di questi tre fattori ti riconosci di più? Scrivimelo nei commenti!

https://www.fisioterapiamillesimo.it/bruxismo-di-cosa-stiamo-parlando/

04/05/2026

Hai sempre pensato che il bruxismo fosse solo un fastidioso difetto dei tuoi denti? Un nuovo studio pubblicato su CRANIO ci dice che dobbiamo cambiare prospettiva. 🧠
Il bruxismo non è una malattia in bianco o nero, ma un comportamento motorio complesso. Immaginalo come una ‘valvola di sfogo’ del tuo sistema nervoso. Secondo il modello biopsychosocial, non dipende solo dalla tua bocca, ma da come il tuo cervello scarica il carico neurale accumulato durante il giorno.
Può essere una risposta allo stress, al tuo stile di vita o persino al tuo carattere. La notizia bomba? Non sempre è dannoso! A volte è solo il modo in cui il tuo corpo cerca di mantenere l’equilibrio. Se ti hanno detto che la colpa è solo della tua occlusione... beh, la scienza sta andando oltre!

https://www.fisioterapiamillesimo.it/bruxismo-di-cosa-stiamo-parlando/

01/05/2026

Buon 1° Maggio e felice Lìxià a tutti! 🌞✨
Oggi non festeggiamo solo i lavoratori, ma celebriamo anche un momento magico di passaggio: l’inizio della stagione calda e l’esplosione della vitalità della natura.
Come vedete dall’infografica, in tutto il mondo questo periodo dell’anno è dedicato alla forza vitale, alla crescita e alla salute. Questo perché l’origine di molte festività riprende i cicli dell’anno e delle stagioni.

Ecco i concetti chiave che uniscono queste diverse tradizioni:
1️⃣ BELTANE (Celtico): La festa del fuoco e della fertilità. Celebra l’arrivo dell’estate e la vita che sboccia in ogni sua forma. È tempo di connettersi con la terra e la sua energia rinnovata.
2️⃣ LÌXIÀ (Cinese): Il termine solare che segna l’inizio ufficiale dell’estate. È un auspicio di salute e abbondanza, un invito a raccogliere le energie per affrontare i mesi caldi.
3️⃣ KODOMO NO HI (Giapponese): La festa dei bambini, un tempo dedicata alla forza e alla salute dei maschi, ora estesa a tutti. È un augurio di crescita rigogliosa e vitalità, per un futuro forte e sano.

Ancora tanti auguri!

29/04/2026

Ma quindi la chirurgia per i problemi di Menisco è da evitare a tutti i costi?

No anzi… la letteratura ci mostra come per le lesioni:
👉 traumatiche
👉 E acute

La chirurgia può essere di grande aiuto soprattutto se accompagnata da una buona riabilitazione (e vi assicuro che ci vuole un po di tempo x tornare come prima)

In particolare la riparazione meniscale quando possibile e da preferire rispetto alla rimozione di pezzi o del menisco intero.

Fammi sapere nei commenti se i tuoi menischi sono ancora interi

Vai sul mio sito per approfondire

https://www.fisioterapiamillesimo.it/menisco-lesionato-la-fisioterapia-batte-quasi-sempre-la-chirurgia/

27/04/2026

Il@quadro@spesso è il seguente:

👉 dolore al ginocchio
👉insorto apparentemente senza causa
👉 sovrappeso
👉 pochissima attività fisica

Si va dallo specialista che richiede una risonanza.

Lesione del menisco

Proposta di chirurgia

Ma la chirurgia dei menischi sembra portare più problemi che altro nel futuro… e soprattutto in questi casi la letteratura scientifica ci consiglia di usare la chirurgia solo quando tutto il resto non ha funzionato.

Vai sul mio sito per approfondire questo argomento

https://www.fisioterapiamillesimo.it/menisco-lesionato-la-fisioterapia-batte-quasi-sempre-la-chirurgia/

24/04/2026

La Neuropatia diabetica è una condizione che si associa al diabete di tipo due. In questa problematica le fibre nervose della sensibilità e del movimento vengono distrutte lentamente dal diabete portando diversi problemi come
👉insensibilità del piede (con difficoltà a fare bene il passo perché non si sente come si posiziona)
👉 difficoltà di guarigione delle ferite
👉 maggior rigidità del piede perché anche le fibre motorie sono compromesse

Questo nuovo studio ci fornisce un’arma in più: la NEURODINAMICA delle tecniche fisioterapiche di mobilizzazione dei nervi che hanno dimostrato una efficacia importante nel migliorare molto i sintomi di questa grave condizione clinica.

La cosa affascinante è che anche se i sintomi migliorano nettamente, il nervo rimane comunque rovinato… e questo non si spiega ancora

Seguimi per saperne di più e vai sul mio sito per approfondire

22/04/2026

Come ho gestito il paziente con la nausea🤢 mentre guardava il cellulare??

Un caso non usuale… in questi casi il trattamento dei Riflessi Primitivi è molto importante e in particolare il Moro Visivo era effettivamente molto attivo.

Oltre a questo risulta molto importante ridurre le tensioni intorno all’occhio 👁️ e rilassare i muscoli del collo che seguono il@comportamento oculare secondo le logiche fasciali

Il risultato è che dopo il trattamento c’è un netto miglioramento del sintomo iniziale

Esercizi per la coordinazione degli occhi con il collo e una miglior gestione del cellulare miglioreranno il quadro in modo più stabile

https://www.fisioterapiamillesimo.it/approfondimenti/

20/04/2026

Può il cellulare farti ve**re la nausea?
A quanto pare si!!
È quello che è capitato a un mio paziente che per lavoro ha dovuto guardare il cellulare molto di più negli ultimi tempi accorgendosi poi che la@nausea che a volte sentiva, andava sempre più di pari passo con l’uso del telefono.
Negli ultimi giorni il collegamento è molto evidente e infatti appare dopo pochi secondi che guarda il telefono. Ma cosa succede?

Sarà la cervicale?? 🤔🤔 oppure c’è dell’altro??
I collegamenti che ci sono nel nostro corpo a volte ci lasciano stupiti!!

Vai sul mio sito per approfondire questo argomento

17/04/2026

Il caso di Valeria era complesso. Soprattutto per il fatto che era molto spaventata 😨😱 da esperienze precedenti che soprattutto per mancanza di comunicazione avevano portato solo più paura.

La prima volta che è entrata nel mio studio la prima cosa che mi ha detto è stata: “io ho molta paura di essere toccata quindi non voglio che mi tratti” 😱😱

“Va bene… mi spieghi che cosa succede e cosa è successo per avere così tanta paura”

E mi ha iniziato a raccontare la sua storia

Il problema in sé è stato molto rapido da risolvere e in poche sedute è tornata a fare le sue attività senza problemi…
Ma la@paura che aveva dentro doveva essere ascoltata e rassicurata altrimenti non sarei riuscito ad aiutarla.

15/04/2026

Per aiutare chi soffre di vertigini e instabilità correlato con lo stato emotivo ci sono diverse possibilità:
🟢 inserimento di esercizi di respirazione per aiutare il sistema nervoso 🧠 e il nervo vago
🔴 modifhce dello stile di vita e del ritmo e qualità del sonno
🔵 inibizione dei riflessi primitivi come il Moro e esercizi per il miglioramento dell'azione della corteccia prefrontale
Inoltre in questi casi è fondamentale aggiungere alla fisioterapia un percorso psivìcologico per migliorare la gestione dell'aspetto emotivo

vai sul mio sito per approfondire questo argomento

https://www.fisioterapiamillesimo.it/vertigini-sentirsi-in-barca-fisioterapia-e-riabilitazione-vestibolare/

13/04/2026

Vertigini e Instabilità possono essere portate dall'ANSIA??😱😱😱

Assolutamente si!! si crea una ipervigilanza che induce una tensione eccessiva nei muscoli cervicali i quali sono ricchi di recettori che comunicano al cervello la posizione della testa. se troppo rigidi danno informazioni contrastanti con quelle dell'occhio e dell'orecchio e da qui generano il senso di instabilità.

Alcuni studi mettono in evidenza come le reazioni di equilibrio in questi soggetti siano in realtà uguali a quelle di soggetti sani evidenziando quindi come non ci sia un danno all'organo vestibolare.

Nel prossimo video vederemo le strategie principali per questo problema

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https://www.fisioterapiamillesimo.it/vertigini-sentirsi-in-barca-fisioterapia-e-riabilitazione-vestibolare/

10/04/2026

Addio al tutore dopo l’intervento al crociato (ACL)?
Per decenni è stato lo standard, ma una meta-analisi del 2025 (Lin et al.) ribalta tutto: il tutore post-operatorio non offre vantaggi reali e potrebbe persino rallentare il recupero.
📉 Cosa dice la scienza:
• Nessun beneficio extra: Zero differenze su dolore, stabilità meccanica o forza muscolare tra chi lo usa e chi no.
• Effetto “freno”: A lungo termine (>2 anni), chi NON ha usato il tutore ha mostrato punteggi funzionali migliori.
• Rischi: Il tutore favorisce l’atrofia muscolare e riduce la propriocezione, ostacolando il carico precoce.
💡 Il cambio di paradigma:
Le moderne tecniche chirurgiche garantiscono già una stabilità estrema. La chiave del successo non è un blocco meccanico esterno, ma una riabilitazione precoce, progressiva e dinamica.

In sintesi: Meno hardware, più movimento.
EvidenceBased ChirurgiaGinocchio

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Piazza Italia 82
Millesimo
17017

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:30
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Venerdì	09:00 - 12:00
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Sito Web

https://www.fisioterapiamillesimo.it/, https://www.doctolib.it/fisioterapista/millesimo/luca-pella

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