Giorgia Bonini

Giorgia Bonini I ritiri che organizzo nascono come condivisione dei tanti insegnamenti che negli anni ho ricevuto da maestri e monaci durante i ritiri che frequento.

Qui trovi i Ritiri del Silenzio ๐Ÿชท condivisioni, video e riflessioni

Scopri il calendario aggiornato dei ritiri: www.giorgiabonini.com

Silenzio โ€ข Meditazione โ€ข Yoga dolce โ€ข Ricerca personale Sono in cammino come tutti e condivido ciรฒ che ho potuto vivere in prima persona e che reputo di fondamentale importanza per imparare ad amare se stessi, ascoltare il cuore e provare ogni giorno a diventare E

sseri umani migliori. Con piรน persone stanno bene fisicamente e mentalmente, con piรน il mondo diventerรก un luogo sano, sicuro e pacifico. Portiamo noi stessi nel mondo.

๐ŸชทOrganizzo Ritiri del silenzio. Utilizzo lo Yoga dolce, la Meditazione ed esercizi per imparare ad amare se stessi. I Ritiri li trovi sul sito: https://www.yogaenaturopatia.it/calendario-ritiri-2025/

Oltre ai ritiri, ricevo privatamente in studio e on line. Consulti di Naturopatia
Trattamenti di Riflessologia Plantare

Grazie Giorgia Bonini 392-5734347

25/05/2026

Una mente allenata puรฒ diventare uno strumento straordinario
Oppure puรฒ diventare una fonte continua di caos e autosabotaggio.

Nel silenzio emergono consapevolezza, emozioni, chiarezzaโ€ฆ e spesso anche risposte che nella frenesia quotidiana non riusciamo piรน a sentire.

Si conclude un altro ritiro di meditazione e silenzio: giorni intensi, profondi e trasformativi.
Ogni esperienza conferma quanto sia importante fermarsi, respirare e ritrovare uno spazio autentico dentro di sรฉ.

Grata a tutte le persone che hanno scelto di esserci, ascoltarsi e mettersi in gioco. ๐Ÿ™โœจ

Ultimo ritiro estivo
12-13-14 Giugno
Il Coraggio di Essere te stesso

Calendario Ritiri
www.giorgiabonini.com

Ritiro 27-28-29 GiugnoIl ritiro si terrร  in una casa spirituale vicino al Santuario della Verna dove San Francesco si ri...
24/05/2026

Ritiro 27-28-29 Giugno

Il ritiro si terrร  in una casa spirituale vicino al Santuario della Verna dove San Francesco si ritirรฒ in contemplazione e ricevette le stimmate

๐˜™๐˜๐˜›๐˜๐˜™๐˜– ๐˜š๐˜๐˜“๐˜Œ๐˜•๐˜ก๐˜๐˜–
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โค๏ธAMORE e PERDONO

27-28-29 Giugno

Location Pastor Angelicus la Verna (AR)

PROGRAMMA e COSTI
https://www.yogaenaturopatia.it/programma-pastor-angelicus-la-verna/

DESCRIZIONE
https://www.yogaenaturopatia.it/ritiro-di-meditazione-amore-e-perdono-pastor-angelicus-la-verna/

Ultimi 3 posti

๐ŸชทIl Coraggio di essere se stessi-Ritiro 15-16-17 maggioGrazie a tutti๐ŸงกOgnuno di noi ha un posto dove puรฒ risplendere dav...
18/05/2026

๐ŸชทIl Coraggio di essere se stessi-
Ritiro 15-16-17 maggio
Grazie a tutti๐Ÿงก

Ognuno di noi ha un posto dove puรฒ risplendere davvero.
Persone affini, lavori che amiamo, luoghi che nutrono lโ€™anima.
Abbiamo doni da portare nel mondo, ma spesso li soffochiamo per paura e senso di colpa.

Paura di deludere.
Paura di essere giudicati.
Paura di perdere amore dicendo โ€œnoโ€.

Cosรฌ restiamo in situazioni che ci spengono: relazioni, lavori, ambienti che non ci appartengono piรน.
E piรน ci allontaniamo da ciรฒ che sentiamo nostro e piรน il corpo, la mente e il cuore si ammalano.

Ma cosa vuoi che succeda se continui a rinunciare a ciรฒ che ami?? a ciรฒ che senti tuo?? alle tue passioni??
e rimani intrappolato nella solita routine solo per compiacere gli altri?

Dire โ€œnoโ€ non รจ egoismo.
รˆ rispetto e amore per sรฉ stessi.

Quando impari a fidarti di te stesso, impari anche ad avere il Coraggio di staccarti da ciรฒ che non ti appartiene piรน e seguire la voce della tua intuizione profonda.

Serve pratica.
Serve esercizio.
Serve forza.
Serve credere in sรฉ stessi e nella vita.

Il tempo รจ limitato.
E i tuoi doni, che si manifestano attraverso lโ€™amore che metti nella materia, in ciรฒ che crei, fai e vivi, vanno coltivati.
Quando tradisci troppo a lungo ciรฒ che sei, dentro inizi a stare molto male.

Quello che ami davvero non arriva per caso.
I tuoi doni parlano attraverso ciรฒ che ti accende, ti ispira, ti illumina.

Non sei qui per accontentarti,
sei qui per esprimere ciรฒ che sei.
Ci vuole coraggio per dire no.
Ci vuole forza per lasciare andare persone, ruoli e situazioni che non risuonano piรน con te.
Ma รจ proprio lรฌ che inizi a ritrovarti.

Quando impari a fidarti della tua voce interiore, tutto inizia a migliorare.
Smetti di rincorrere conferme esterne.
E inizi finalmente a vivere con piรน veritร .

Non aspettare il momento perfetto inizia...
Segui la tua voce.

Calendario Ritiri
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16/05/2026

๐—ฅ๐—œ๐—ง๐—œ๐—ฅ๐—ข ๐——๐—œ ๐Ÿญ ๐—š๐—œ๐—ข๐—ฅ๐—ก๐—ข ๐— ๐—˜๐——๐—œ๐—ง๐—”๐—ญ๐—œ๐—ข๐—ก๐—˜ ๐—˜ ๐—ฆ๐—œ๐—Ÿ๐—˜๐—ก๐—ญ๐—œ๐—ข
๐Ÿ” ๐†๐ข๐ฎ๐ ๐ง๐จ

Una giornata per fermarti.
Nel silenzio ti concedi il tempo di stare con te stesso.

๐Ÿชท๐๐‘๐Ž๐†๐‘๐€๐Œ๐Œ๐€ ๐„ ๐‚๐Ž๐’๐“๐ˆ https://www.yogaenaturopatia.it/clarisse-6-giugno-2026/

Unโ€™occasione per praticare la presenza, calmare la mente, ascoltare il corpo e ritrovare uno spazio di pace interiore attraverso pratiche semplici e profonde.

โœจ Non serve esperienza
โœจ Solo la voglia di pace, calma e il rispetto del silenzio

Durante la giornata faremo:

โ€ข Meditazioni guidate
โ€ข Yoga dolce e rilassamento guidato
โ€ข Visualizzazioni di guarigione
โ€ข Pratiche di presenza e ascolto interiore
โ€ข Nobile silenzio

Il Ritiro si terrร  in luogo a me molto caro

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๐— ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฒ ๐—–๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐˜€๐˜€๐—ฒ ๐—™๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ถ๐—ป ๐—ฆ๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ๐—ป๐—ฎ (๐—ฅ๐—ถ๐—ฒ๐˜๐—ถ)
๐Ÿฒ ๐—š๐—ถ๐˜‚๐—ด๐—ป๐—ผ

Se senti il bisogno di rallentare e ritrovarti, questa giornata puรฒ aiutarti๐Ÿค

Per iscrizioni scrivere a yogaenaturopatia@gmail.com

www.giorgiabonini.com

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09/05/2026

๐‘๐ˆ๐“๐ˆ๐‘๐Ž ๐ƒ๐„๐‹ ๐’๐ˆ๐‹๐„๐๐™๐ˆ๐Ž ๐Œ๐ž๐๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž

Il prezzo rimane in promo per gli ultimi posti disponibili

๐Ÿ“ Abbazia di Maguzzano โ€“ Lonato del Garda (BS)
๐Ÿ“… 22 ยท 23 ยท 24 Maggio

๐ถ๐‘œ๐‘›๐‘๐‘’๐‘‘๐‘–๐‘ก๐‘– ๐‘ข๐‘› ๐‘ก๐‘’๐‘š๐‘๐‘œ ๐‘‘๐‘– ๐‘†๐‘–๐‘™๐‘’๐‘›๐‘ง๐‘–๐‘œ, ๐‘Ž๐‘ ๐‘๐‘œ๐‘™๐‘ก๐‘œ ๐‘’ ๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘’๐‘›๐‘ง๐‘Ž ๐‘–๐‘› ๐‘ข๐‘› ๐‘™๐‘ข๐‘œ๐‘”๐‘œ ๐‘ ๐‘๐‘–๐‘Ÿ๐‘–๐‘ก๐‘ข๐‘Ž๐‘™๐‘’ ๐‘–๐‘š๐‘š๐‘’๐‘Ÿ๐‘ ๐‘œ ๐‘›๐‘’๐‘™๐‘™๐‘Ž ๐‘›๐‘Ž๐‘ก๐‘ข๐‘Ÿ๐‘Ž.

Nel Silenzio puoi rallentare, ritrovare chiarezza e riconnetterti con il tuo sentire piรน autentico.

๐ˆ๐ฅ ๐ญ๐ž๐ฆ๐š ๐๐ž๐ฅ ๐ซ๐ข๐ญ๐ข๐ซ๐จ: ๐‹๐š ๐ƒ๐ž๐ฉ๐ฎ๐ซ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž

La meditazione รจ una pratica di purificazione interiore che permette di osservare, comprendere e trasformare gli stati mentali che generano sofferenza.
Attraverso la consapevolezza, la mente si libera gradualmente.

Anche il corpo ha bisogno di depurarsi dalle tossine fisiche che accumulandosi, possono ostacolare equilibrio e vitalitร .

Corpo e mente sono profondamente interconnessi: i pensieri influenzano il corpo e il corpo riflette lo stato della mente.

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Cosa faremo
โ€ข Meditazione seduta
โ€ข Meditazione camminata
โ€ข Nobile Silenzio
โ€ข Yoga dolce e Yin Yoga
โ€ข Seminario di Naturopatia: La Depurazione
โ€ข Meditazione sul cibo
โ€ข Meditazione di gentilezza amorevole (Metta Bhavana)

๐Ÿ•ฏ Dal venerdรฌ sera inizierร  il Nobile Silenzio
(Tutte le istruzioni verranno fornite allโ€™inizio del ritiro)

๐Ÿ“˜ ๐๐‘๐Ž๐†๐‘๐€๐Œ๐Œ๐€ ๐‚๐Ž๐’๐“๐ˆ ๐ˆ๐’๐‚๐‘๐ˆ๐™๐ˆ๐Ž๐๐„
https://www.yogaenaturopatia.it/programma-abbazia-di-maguzzano-depurazione-22-23-24-maggio/

โ„น๏ธ ๐ƒ๐„๐“๐“๐€๐†๐‹๐ˆ ๐ƒ๐„๐‹ ๐‘๐ˆ๐“๐ˆ๐‘๐Ž
https://www.yogaenaturopatia.it/ritiro-di-meditazione-abbazia-di-maguzzano-depurazione/

๐Ÿ“ฉ Info e iscrizioni
yogaenaturopatia@gmail.com

Il Silenzio non รจ assenza, ma presenza profonda

Giorgia Bonini
Naturopata ยท Insegnante di Yoga ยท Insegnante di Meditazione

Viviamo in un mondo veloce, stressante e sempre piรน inquinato.Corriamo senza fermarci mai, accumulando tensione, stanche...
03/05/2026

Viviamo in un mondo veloce, stressante e sempre piรน inquinato.

Corriamo senza fermarci mai, accumulando tensione, stanchezza e squilibri, nel corpo e nella mente.
Abbiamo tutto, spesso piรน del necessario, eppure aumentano infiammazioni, malattie croniche, tristezza e disconnessione da noi stessi.
La malattia รจ una perdita di equilibrio.

Per questo diventa essenziale fermarsi, togliere il superfluo e tornare a pratiche semplici ma potenti.

Ritrovare uno spazio di ascolto, respirare, nutrirsi meglio, calmare il sistema nervoso, conoscere rimedi che aiutano il corpo a eliminare tossine.

In questo ritiro del silenzio, inizieremo insieme questo percorso:
un ritorno allโ€™essenziale, per ritrovare energia, chiarezza e un equilibrio piรน profondo da portare nella vita di tutti i giorni.

PROGRAMMA E COSTI
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La mente spesso inizia a fare lโ€™elenco di tutto ciรฒ che non funziona nella tua vitaโ€ฆ e in un attimo ti senti malissimo ๐Ÿ˜”...
02/05/2026

La mente spesso inizia a fare lโ€™elenco di tutto ciรฒ che non funziona nella tua vitaโ€ฆ e in un attimo ti senti malissimo ๐Ÿ˜”
Oppure puรฒ essere allenata alla calma, alla gratitudine e allโ€™abbondanzaโ€ฆ e ti senti incredibilmente fortunato ๐Ÿ˜
รˆ sempre e solo un pensiero.
Ma cambia tutto.
Le pratiche meditative aiutano enormemente a calmare la mente e ad allenarla a vivere meglio. Investi bene il tuo tempo libero..per Liberarti!

Dettagli Ritiri
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Oppure scrivi a
yogaenaturopatia@gmail.com

Giorgia๐Ÿ’ซ






27/04/2026

Il respiro รจ un regolatore naturale del sistema nervoso, quando diventa lento e profondo, attivi il sistema parasimpatico, quello della calma e del recupero.

La calma non si cerca fuori: si coltiva dentro di te, un respiro alla volta.

Viviamo in un mondo stressante pieno di stimoli, richieste e confronto continuo, non sorprende che ansia, insonnia e burnout e tante altre malattie, siano in aumento.

Esistono strumenti, come il respiro consapevole e la presenza che, se coltivati con costanza, possono diventare medicine naturali molto potenti.

Prenditi cura di teโค๏ธ

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Ritiro: il Coraggio di essere se stessi.Meditazione e Silenzio Impara a dire no quando รจ necessario.Scegli con autentici...
27/04/2026

Ritiro: il Coraggio di essere se stessi.
Meditazione e Silenzio

Impara a dire no quando รจ necessario.
Scegli con autenticitร  la vita che ami
Stabilisci confini sani
Ascolta le tue chiamate, anche quando mettono alla prova.
Ci vuole tanto coraggio per risplendere.
Vivi una vita che Ami

4 posti disponibili
Dettagli su www.giorgiabonini.com

Ritiro Ama te stesso 24-25-26 aprileโค๏ธSiamo la nostra Opera piรน grande.Dentro di noi vive un potenziale infinito che asp...
26/04/2026

Ritiro Ama te stesso 24-25-26 aprileโค๏ธ

Siamo la nostra Opera piรน grande.
Dentro di noi vive un potenziale infinito che aspetta solo di essere riconosciuto.
Possiamo vibrare in alto in ogni ambito della nostra vita.

Il mondo ha bisogno di persone consapevoli, guarite e luminose.
Perchรฉ quando guarisci te stesso e accendi la tua luce, non illumini solo il tuo cammino,
ma anche quello degli altri e del mondo intero.

Grazie di cuore.

รˆ meraviglioso vedere persone di etร , regioni e stili di vita cosรฌ diversi ritrovarsi con uno scopo comune: crescere, fare ricerca interiore e migliorare se stessi.

๐”๐ฅ๐ญ๐ข๐ฆ๐จ ๐‘๐ข๐ญ๐ข๐ซ๐จ ๐๐š๐ข ๐๐š๐๐ซ๐ข ๐๐š๐ซ๐ง๐š๐›๐ข๐ญ๐ข ๐Ÿ๐Ÿ“-๐Ÿ๐Ÿ”-๐Ÿ๐Ÿ• ๐ฆ๐š๐ ๐ ๐ข๐จ
๐ˆ๐ฅ ๐‚๐จ๐ซ๐š๐ ๐ ๐ข๐จ ๐๐ข ๐„๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž ๐’๐ž ๐’๐ญ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข

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RITIRO 17โ€“18โ€“19 aprileal Monastero delle Clarissecon visita e meditazione a(monastero buddhista Theravฤda)Abbiamo pratic...
20/04/2026

RITIRO 17โ€“18โ€“19 aprile
al Monastero delle Clarisse
con visita e meditazione a
(monastero buddhista Theravฤda)

Abbiamo praticato insieme, passo dopo passo,
ritornando al respiro e al momento presente.
Nel silenzio abbiamo
nutrito in noi semi di pace e di chiara comprensione.

Si pratica per aprire il cuore
e lasciare andare ciรฒ che lo appesantisce:
attaccamento, avversione, invidia, rancore, odio
e quelle credenze che ci tengono separati da noi stessi.
Si pratica per coltivare le qualitร  piรน luminose dellโ€™essere umano:
presenza, gentilezza, compassione amore

Gratitudine a questo cerchio di cuori,
per la cura, il rispetto e la sincera apertura.

Grazie alle comunitร  spirituali per lโ€™accoglienza.

I prossimi Ritiri dalle Clarisse si terranno a luglio, dettagli:
www.giorgiabonini.com

Indirizzo

Minerbio

Telefono

+393925734347

Sito Web

https://www.youtube.com/@giorgiabonini-yogaenaturop3878

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