Dott.ssa Fiorella Palombo Ferretti

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Dott.ssa Fiorella Palombo Ferretti

Ideatrice dei Ritiri "Le Vie del Benessere"

“Il vero cambiamento nasce dall’ascolto profondo di sé.” Psicologa, psicoterapeuta, docente, autrice e presidente di ANPIF Benessere - Associazione Nazionale Psicologi In Farmacia.

07/08/2025

La guarigione non è perfezione, ma è sempre un inizio.

Spesso pretendiamo soluzioni immediate, risposte certe, controllo.
Ma la verità è che il primo passo per cambiare qualcosa è smettere di evitarla.

🔍 In psicoterapia questo è fondamentale:
Non sempre possiamo “aggiustare” tutto, traumi, paure, errori del passato, ma se scegliamo di guardare in faccia ciò che ci fa male, possiamo trasformarlo.
Possiamo alleggerirci, comprenderci, ritrovarci.

💡 Non affrontare è una forma di stallo.
Affrontare è un atto di coraggio, non di debolezza.

👉 Cosa stai evitando di guardare dentro di te?
Scrivilo nei commenti o scrivimi in privato. Il primo passo è parlarne.
Seguimi per I prossimi contenuti.
Video in arrivo!

06/08/2025

La guarigione non è perfezione, ma è sempre un inizio.

Spesso pretendiamo soluzioni immediate, risposte certe, controllo.
Ma la verità è che il primo passo per cambiare qualcosa è smettere di evitarla.

🔍 In psicoterapia questo è fondamentale:
Non sempre possiamo “aggiustare” tutto; traumi, paure, errori del passato, ma se scegliamo di guardare in faccia ciò che ci fa male, possiamo trasformarlo.
Possiamo alleggerirci, comprenderci, ritrovarci, provare compassione per noi stessi e per gli altri, imparare a perdonare e superare i traumi.

💡 Non affrontare è una forma di stallo.
Affrontare è un atto di coraggio, non di debolezza.

👉 Cosa ti fa più paura? Che cosa stai evitando di guardare dentro di te? Ti prendi cura di te? In che modo?
Scrivilo su un foglio.
Poi chiediti: che cosa sto facendo concretamente per affrontare le mie difficoltà?

Il primo passo è parlarne.

06/08/2025

Cura la Psiche, Guarisci la Vita.
La Psiche non è solo la mente. È qualcosa di più ampio e profondo.
Comprende i pensieri, sì, ma anche le emozioni, l'inconscio, i sogni, le memorie del corpo, l’anima che sente e che vive ogni esperienza.

La mente elabora, ragiona, organizza. La psiche, invece, vive e trasforma.
È la sede delle ferite invisibili e delle risorse più luminose. Quando ci sentiamo persi, in ansia, bloccati o in disequilibrio, è lì che dobbiamo guardare.

Curare la psiche significa ascoltarsi davvero, lasciare andare ciò che non serve più, integrare le parti in conflitto, e tornare a sentire la bellezza del vivere.

Perché quando curi la psiche, guarisce la tua vita: cambia il modo in cui ti relazioni, respiri, ami e affronti il mondo.
E non serve essere "a pezzi" per iniziare: basta voler stare meglio.

👉 Se senti che è arrivato il tuo momento, scrivimi in privato o lascia un commento qui sotto.
La vera guarigione parte da dentro. Fai il primo passo.

03/08/2025

Il Servizio di Psicologo in Farmacia dr. Zambon, da oltre 10 anni aperto a Mira (Ve). Contatta la farmacia per conoscere la data della prossima giornata di consulenza gratuita. Presso Farmacia Zambon dr. Paolo SAS

22/07/2025

👉 Nel contesto sanitario attuale il farmacista rappresenta spesso il primo interlocutore a cui la persona si rivolge nei momenti di disagio.
La farmacia è uno spazio di cura percepito come accessibile, familiare e non stigmatizzante.
In questo scenario, il dialogo tra cliente e farmacista diventa un momento cruciale non solo per rispondere a un bisogno pratico, ma per intercettare segnali di sofferenza emotiva, spesso espressi in modo indiretto.

Il primo istante La qualita della voce, lo sguardo e la postura non verbale sono gia elementi di comunicazione attiva. Usare le parole giuste.

I primi segnali: il disagio tra le righe.
Il farmacista trasforma il banco in uno spazio relazionale, aprendo la possibilita di raccogliere informazioni preziose per orientare il consiglio.
Talvolta, il cliente accenna un problema fisico: insonnia, stanchezza, bruciore allo stomaco, irritabilita, tensioni muscolari. Questi possono essere sintomi somatici di uno stato emotivo alterato, collegato a stress, ansia,
sovraccarico psicologico.

L’ascolto attivo e il contenimento emotivo

La valutazione della richiesta: consiglio o invio
Il colloquio breve come intervento professionale.
Il colloquio al banco non e una psicoterapia, ma un momento di orientamento e triage psicologico.

Per essere efficace il farmacista deve acquisire competenze base di ascolto empatico, segnalazione precoce del disagio emotivo e conoscenza della rete di invio.

Leggi l'intero articolo:
https://www.tagmedicina.it/2025/07/22/laccoglienza-psicologica-al-banco-il-primo-contatto-come-strumento-di-salute/

15/07/2025

Le Vie del Ben-essere.
Quali sono le cose che desideriamo di più?

27/06/2025

🌿 La cura di sé è un atto rivoluzionario.
Ogni giorno abbiamo due possibilità: la prima, trascurarci e vivere come capita, la seconda, ascoltarci e diventare consapevoli.
La seconda cambia tutto.

📍Prendersi cura della propria psiche non significa aspettare di stare male.

Significa creare ogni giorno uno spazio per sé: per respirare, per sviluppare intenzioni gentili e trovare l'equilibrio interiore attraverso esercizi mirati.
Amiamoci e ami-amo.

Fai una promessa gentile a te stesso/a:
“Oggi inizio a prendermi cura di me”
Ogni giorno inizia la giornata con una promessa: "oggi mi tratterò in modo gentile e così farò con gli altri."
Poi inizia la routine di cura mattutina con esercizi mirati.
🧘‍♀️ Seguimi per i consigli del mattino, pratici, gentili, trasformativi.

E se soffri di ansia troverai consigli pratici e di grande beneficio per l'autocura.

Anche un solo minuto può fare la differenza 🌅

📍La tua psiche è la tua casa interiore. Trattala con cura.

Indirizzo

Mira
30034

Telefono

+393347076742

Sito Web

https://www.fiorellapalombo.it/

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