Dr. Emanuela Capucci - Psicologa Sessuologa -

15/04/2026

Quindi è il caso di dire: fatti una domanda e datti una risposta

15/03/2026

Presenza e distanza
Attenzione e ritiro
Messaggi intensi e lunghi silenzi
Promesse e delusioni

In questa confusione il cervello entra in uno stato di attesa emotiva costante e ogni volta che la gratificazione arriva, la scarica della dopamina si attiva, ma la ricompensa intermittente crea una dipendenza molto più forte di una ricompensa stabile

https://www.cirsonline.it/lintermittenza-relazionale-e-la-trappola-della-dopamina/

Articolo della dott.ssa Emanuela Capucci
Fotografia di Lara Zanardi

Quando Robin Norwood scrisse Donne che amano troppo negli anni ’80, il tema della dipendenza affettiva veniva interpretato principalmente in chiave psicologica: storia familiare, bisogni emotivi insoddisfatti, modelli di attaccamento.

15/02/2026

“Non esiste amore senza la possibilità della sua ferita”

https://www.cirsonline.it/il-tradimento-come-iniziazione-una-lettura-psicologica-e-relazionale-ispirata-a-hillman/

Fotografia a cura di Lara Zanardi

Il tradimento come iniziazione: una lettura psicologica e relazionale ispirata a Hillman (14-2-2026) 14 febbraio 2026editor-cirs

29/01/2026

Condivido l’interessante articolo della collega Sandra Chiodi, sulla medicina genere-specifica

…E’ più importante sapere che tipo di persona ha una malattia piuttosto che sapere che tipo di malattia abbia una persona (Ippocrate IV sec a.C.)

21/12/2025

La sessualità non è naturale ma una costruzione psichica

Spesso si pensa che fare sesso sia qualcosa di naturale, istintivo, innato, ma non è così. Negli animali, la sessualità è naturale perché non sono influenzati né dall’educazione né dalla cultura, mentre la sessualità umana è tutto fuorché naturale: è una costruzione complessa, che nasce dall’incontro tra il corpo biologico e i processi psichici.
L’essere umano è condizionato dalla società in cui vive, da come è stato educato, dalle sue credenze religiose, e dall’epoca storica in cui è inserito. Il desiderio, il piacere, l’eccitazione non sono semplici reazioni fisiologiche: sono eventi psichici, modellati dalla storia affettiva di ciascuno, dai modelli di attaccamento, dall’immagine del corpo, dalle rappresentazioni interiorizzate del maschile e del femminile, dal tipo di relazione e dai codici culturali che definiscono cosa è “desiderabile” o “accettabile”.
In questo senso, la sessualità non è un atto naturale, ma un linguaggio appreso, che ognuno di noi impara a parlare (o a tacere) in base al contesto relazionale e affettivo in cui è cresciuto. È un luogo in cui il corpo parla la lingua della psiche: può esprimere amore, potere, paura, rabbia, bisogno di fusione o di distanza. Può essere un’esperienza di incontro, ma anche di difesa.
Ogni atto sessuale, dunque, è una narrazione del Sé: racconta qualcosa del modo in cui la persona si percepisce, si dona, si espone o si protegge.

📌 La sessualità non si fa: si costruisce, si apprende e si trasforma.

15/12/2025

Non siamo scelti dall’amore quando siamo perfetti, ma quando siamo abitabili.
Essere abitabili non è essere sempre disponibili
Essere abitabili non significa annullarsi o rinunciare ai confini.�
Al contrario.
Solo chi ha confini può essere abitato.�Solo chi ha un Sé riconoscibile può accogliere l’altro senza perdersi.

L’abitabilità nasce dall’equilibrio tra apertura e contenimento.
L’amore non si innamora di un’immagine.�Si innamora di una presenza.

Dal punto di vista dell’attaccamento, ciò che rende una persona amabile non è l’assenza di ferite, ma la capacità di regolare la relazione: di stare nella vicinanza, nel conflitto, nella riparazione.
Un sistema emotivo troppo rigido non offre appigli relazionali.�Uno sufficientemente flessibile sì.

Non siamo scelti dall’amore quando siamo perfetti, perché la perfezione non ha spazio.�Siamo scelti quando siamo abbastanza sicuri da non doverci chiudere e abbastanza umani da poter essere toccati.

L’amore non cerca persone impeccabili.�Cerca luoghi dove poter restare.

Fotografa a cura di .lara

10/12/2025

https://www.cirsonline.it/blog/

07/12/2025

Nella “modernità liquida”, direbbe Bauman, tutto scorre velocemente e nulla resta.
Anche le identità. E’per questo che cerchiamo continuamente conferme esterne: perché non abbiamo più luoghi stabili in cui riconoscerci.
Sui social, esistiamo nella misura in cui siamo visibili. Mostriamo ciò che può piacerci e piacer agli altri. Una versione filtrata, pensata, performativa.
Ma Bauman ci ricorda che anche gli amori sono diventati liquidi: leggere connessioni, legami brevi, superficiali, facilmente sostituibili. Se le relazioni cambiano così rapidamente, ci sentiamo obbligati a renderci “attraenti” e “condivisibili”, per non essere dimenticati.
Il rischio? Confondere la conferma con l’identità, e la visibilità con il valore.
Più cerchiamo di non “scomparire” dagli occhi degli altri, più rischiamo di scomparire a noi stessi.
E allora la domanda resta aperta, forse ancora più urgente:

Chi sei, quando nessuno ti guarda?

Fotografia di .lara

24/11/2025

Lo specchio delle nostre zavorre emotive: quando non accettiamo noi stessi e l’altro

A volte ci si ritrova a vivere in relazioni in cui l’altro non va mai veramente bene per ciò che è, lo vorremmo diverso, perché è il copione della mancanza e dell’insoddisfazione che si mette in atto. Proiettando i propri irrisolti emotivi nelle relazioni, l’altro non viene veramente accettato per com’è ma si accoglie solo la funzione che pensiamo possa svolgere per noi.

13/11/2025

Fare educazione sessuale e affettiva significa prendersi cura della salute mentale e relazionale di un’intera generazione.

È un investimento sulla cultura del rispetto, del consenso e della parità

È una responsabilità sociale

13/11/2025

Fare educazione sessuale e affettiva significa prendersi cura della salute mentale e relazionale di un’intera generazione.

È un investimento sulla cultura del rispetto, del consenso e della parità

È una responsabilità sociale

09/11/2025

❤️‍🩹 Vorremmo qualcuno che ci vedesse, ci scegliesse e ci amasse nel modo in cui abbiamo bisogno.

E se poi questo qualcuno non si trova? Che si fa?

Durante la serata faremo due chiacchiere di benessere e cura di sé. Di nuovi modi per stare con sé e con l’altro. Capiremo insieme cosa significa “volersi bene” e qualche piccola strategia per metterlo in pratica.

📌 I posti sono limitati, ti chiediamo di contattarci in dm o su whatsapp per prenotare il tuo spazio!

Ti aspettiamo!

🗓️ martedì 25 novembre
🕒 21:00 / 22:00
📍 Studio Evoluzione
Via F. Bamdiera 21-23, Poggio Rusco (MN)

💡 Dott.ssa Sara Bertoni
346 9660148
💡 Dott.ssa Emanuela Capucci
349 2322475