Dott.ssa Irene Creola - Fisioterapista Posturale

Dott.ssa Irene Creola - Fisioterapista Posturale Specialista in Riabilitazione Posturale metodo Raggi con Pancafit e Terapia manuale Osteopatica

Dietro ogni scoliosi c'è una persona e come tale ha da raccontare una storia unica.Non si tratta solo di una patologia, ...
03/05/2024

Dietro ogni scoliosi c'è una persona e come tale ha da raccontare una storia unica.

Non si tratta solo di una patologia, ma di un aspetta dell'esperienza di qualcuno.

Quando si tratta una persona con scoliosi non si ha a che fare solo con la sua schiena, ma con i suoi bisogni, obiettivi ed emozioni.

Per alcuni l'obiettivo primario è di raddrizzare la schiena per sentirsi più a proprio agio nel guardarsi allo specchio.

Ma non tutti hanno la necessità di vedersi più dritti, piuttosto di sentirsi più elastici e forti.

Mentre per altri ancora la cosa importante è far sparire quel fastidioso mal di schiena.

Qualunque sia il tuo obiettivo io ti aiuterò a raggiungerlo!

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Forse non lo sapevi ma anche l'ombelico è una cicatrice è come tale può creare molte tensioni e problematiche all'intern...
05/04/2024

Forse non lo sapevi ma anche l'ombelico è una cicatrice è come tale può creare molte tensioni e problematiche all'interno del nostro sistema posturale.

In questo video ti elenco 5 buoni motivi per far trattare il tuo ombelico e liberarti di quelle tensioni!

Io sono Irene e sono una fisioterapista specializzata in riabilitazione posturale, se hai trovato interessante questo reel
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E tu? A quante domande hai risposto "sì"?
Ti faresti mai trattare l'ombelico?

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Non tutte le cicatrici sono visibili... mentre altre lo sono ma non sapevamo che lo fossero! 😵 La cicatrice è tutto ciò ...
05/04/2024

Non tutte le cicatrici sono visibili... mentre altre lo sono ma non sapevamo che lo fossero! 😵

La cicatrice è tutto ciò che rimane a seguito di un processo di riparazione.

Sono pertanto cicatrici anche
👉le fratture
👉gli strappi muscolari
👉le lesioni tendinee e legamentose
👉le ulcere (o altri tipi di lesioni viscerali)

Ma sono cicatrici anche cose a cui non abbiamo mai pensato come
👉tatuaggi e piercing
👉l'ombelico 🤯

Di queste cicatrici insospettabili è facile dimenticarsene e quindi non farsele trattare.

Ma come tutte le cicatrici anche queste possono creare tensioni e aderenze!

Nel prossimo video ti parlerò dei segnali di un ombelico da trattare 😃

E tu? Sapevi già di queste cicatrici? 😎 Secondo te che cosa sto trattando nel video?

Questa lavagnetta si trova sulla mia scrivania da 4 anni e da almeno 2 la scritta è sempre la stessa:"La paura del dolor...
28/03/2024

Questa lavagnetta si trova sulla mia scrivania da 4 anni e da almeno 2 la scritta è sempre la stessa:

"La paura del dolore fa più male del dolore stesso"

Trovo che questa frase spieghi perfettamente perché soffriamo.

Se fossimo così bravi a guardare in faccia il dolore, ad accoglierlo, ad ascoltarlo e a capirlo... se fossimo così bravi ad accettare le nostre emozioni e farle fluire...

Probabilmente la maggior parte delle problematiche posturali... non esisterebbero! 😁

Cosa ne pensi? Dimmi la tua! ❤️

6 segnali di una cicatrice da trattare👉la cicatrice è rigida e ti tira nei movimenti👉è molto sensibile e fa male solo a ...
15/03/2024

6 segnali di una cicatrice da trattare

👉la cicatrice è rigida e ti tira nei movimenti
👉è molto sensibile e fa male solo a sfiorarla
👉la cicatrice appare rientrata, come se fosse tirata da dentro
👉nel toccarla si ha la sensazione di spillo e/o bruciore
👉guardarla o toccarla ti crea disagio
👉da quando ce l'hai sono comparsi nuovi dolori o disagi (oppure problematiche già esistenti sono peggiorate)

Se ti rivedi in queste descrizioni... allora dovresti proprio far trattare la tua cicatrice! 😁

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E ora dimmi, qual è quella cicatrice che ti crea problemi e che dovresti proprio far trattare? 🙈

Ciao, io sono Irene e sono una fisioterapista specializzata in Riabilitazione posturale!La nostra postura è fatta per ad...
05/03/2024

Ciao, io sono Irene e sono una fisioterapista specializzata in Riabilitazione posturale!

La nostra postura è fatta per adattarsi ma, ahimè, talvolta questi adattamenti possono portare a disequilibri e ad ulteriori dolori!

Ecco infatti qualche esempio di possibili conseguenze di una caduta sul coccige (se non sai che cos'è si tratta della nostra coda, la parte finale della colonna vertebrale!)

E tu? Sei mai cadut* sul coccige?

Se sì allora non perderti il prossimo reel, ti parlerò della manovra specifica per il coccige!

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Oggi volevo condividere con te questa riflessione:Dentro di noi abbiamo tutte le risorse per l'autoguarigione...Ma allor...
15/02/2024

Oggi volevo condividere con te questa riflessione:

Dentro di noi abbiamo tutte le risorse per l'autoguarigione...

Ma allora perché a volte non guariamo? Perché a volte continuiamo a soffrire?

Una delle conclusioni a cui sono giunta è che non ci concediamo abbastanza riposo.

No, non mi riferisco al tempo un cui dormiamo o stiamo sul divano a guardare la TV.

Mi riferisco a quel riposo consapevole, fatto per guardarsi dentro e ascoltare I propri bisogni.

Il dolore infatti non viene per caso, a volte viene proprio per permetterci di fermarci e concentrarsi su noi stessi.

"C'è qualcosa che sto facendo che mi fa soffrire?
C'è qualcosa della mia vita che dovrei cambiare per stare meglio?
Sto facendo troppo per gli altri e poco per me stess*?"
..Ma come possiamo rendercene conto se non ci fermiamo mai?
Come possiamo trovare la soluzione ad un problema se non ci ascoltiamo?
Come possiamo guarire se non diamo al nostro corpo il tempo necessario?

La riabilitazione posturale è anche questo: rendere il paziente consapevole di questi meccanismi, insegnargli il valore del riposo e permettere al suo corpo di autoguarirsi.

Per cui fermati, riposa, e ascolta...

In cuor tuo sai già cosa devi fare per stare meglio! ❤️

Cosa ne pensi? Ti sei mai concess* di riposarti in questo modo? 😊

Ciao! 🙋‍♀️ Mi chiamo Irene e sono una fisioterapista specializzata in riabilitazione posturale!La nostra postura per fun...
31/01/2024

Ciao! 🙋‍♀️ Mi chiamo Irene e sono una fisioterapista specializzata in riabilitazione posturale!

La nostra postura per funzionare bene ha bisogno di movimento e se indossi le scarpe tutto il giorno...

Questi 4 esercizi fanno al caso tuo!💪😎

Si tratta di esercizi veramente facili e velocissimi, si possono fare dovunque e se prenderai l'abitudine di farli ogni volta che ti togli le scarpe i tuoi piedi ti ringrazieranno!🦶🦶❤️

Ti consiglio l'esercizio 1 e 4 se porti spesso i tacchi 👠👠, e l'esercizio 2 e 3 se, come me, fai uno sport le cui scarpe devono essere strette👟👟!

Se questo video ti è stato utile

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Sapevi che anche il nostro corpo possiede una memoria?Ciao, io sono Irene e sono una fisioterapista specializzata in ria...
15/12/2023

Sapevi che anche il nostro corpo possiede una memoria?

Ciao, io sono Irene e sono una fisioterapista specializzata in riabilitazione posturale!

In questo post ti faccio degli esempi di casi reali su come il nostro corpo sia in grado di conservare e rievocare le sensazioni legati a traumi del passato.

Ti spiego inoltre in che modo questi ricordi sono in grado di in fluenzare la nostra postura nel presente.

Ti sei rivist* in qualcuno dei casi che ho descritto?

Se ti interessa il mio approccio e vuoi saperne di più...

Contattami! 😉

Voglio proporti un gioco! Sei in grado di indovinare il mio stato emotivo... osservando la mia postura? Osserva attentam...
17/11/2023

Voglio proporti un gioco!

Sei in grado di indovinare il mio stato emotivo... osservando la mia postura?

Osserva attentamente le 7 posture che ti mostro nel video e abbina ciascuna di esse ai seguenti stati emotivi:

🔹️tristezza
🔹️ansia
🔹️rabbia
🔹️vergogna
🔹️insicurezza
🔹️ipercontrollo
🔹️Inibizione della s3ssualità

Quante posture sei riuscito ad abbinare?
Scrivimelo nei commenti!

Come? 🤔 Vorresti che ti dessi la soluzione? 🤓

Allora ti aspetto all'incontro "stress e postura"
🗓lunedì 20 novembre alle 20.30
📍presso la Biblioteca di Cavezzo in via Rosati
🎥diretta instagram sul mio profilo e su quello di

dove ti parlerò di come lo stress influenza la postura è può portare a dolori muscoloscheletrici e ti darò la soluzione al video!

Contattami per saperne di più! 😉

Se sei incinta e vuoi vivere al meglio l'esperienza della gravidanza e del parto allo   ti proponiamo un team d'eccellen...
31/10/2023

Se sei incinta e vuoi vivere al meglio l'esperienza della gravidanza e del parto allo ti proponiamo un team d'eccellenza per aiutarti nel tuo percorso!

🔸️Giulia, ostetrica
🔸️Rachele, osteopata
🔸️Federica, nutrizionista

📍Ci troviamo in piazza Celso Ceretti 11 a Mirandola (MO)

Contattaci per ulteriori info!
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➡️ .rachelezanette
➡️

Indirizzo

Piazza Celso Ceretti 11
Mirandola
41037

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00

Telefono

+393495611867

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