24/10/2025
Pumkin Power Bowl 🎃 Colazione d’autunno in un barattolo.
Dolce, cremosa e profumata di cannella, è la coccola perfetta per iniziare la giornata con gusto e leggerezza.
Ingredienti per una porzione:
40 g di fiocchi d’avena
100 g di yogurt greco
80 g di purea di zucca cotta
1 cucchiaino di miele
1 cucchiaino di semi di chia
un pizzico di cannella
50 ml di latte (vaccino o vegetale)
Preparazione:
In una ciotola mescolare avena, yogurt greco, purea di zucca, miele, cannella e semi di chia.
Aggiungere il latte e amalgamare fino a ottenere una consistenza cremosa.
Versare in un barattolo con coperchio e lasciare riposare in frigorifero per una notte.
Al mattino, decorare con semi di zucca e scaglie di cioccolato fondente.
Una colazione semplice e naturale, perfetta per accompagnare le mattine più fresche.
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