Yoga Misterbianco Patrizia Somma Insegnante di yoga, reflessologa plantare

Yoga Misterbianco Patrizia Somma Insegnante di yoga, reflessologa plantare Insegnante di yoga & Reflessologa plantare
Scuola Federazione Meditetranea Yoga

Diplomata presso la Federazione Mediterranea Yoga, attestato di Reflessologia plantare conseguito presso la A.MI University di Milano.

28/01/2023

Amici della pagina, dopo la lunga pausa della pandemia, sono lieta di informarmi che ripartiranno i corsi di yoga a Misterbianco..
Per info, potete contattarmi al 349/8042439

13/01/2023

Il Corso Yoga si tiene tutti i venerdì alle ore 19.30 con l'insegnante Yoga Patrizia Somma Insegnante di yoga,

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=609258684539524&id=100063661939611

Ricordiamo ai partecipanti di indossare abbigliamento comodo, di munirsi di un tappetino, di un plaid e di un piccolo cuscino.

Ancora posti disponibili.
Se volete prenotarvi contattateci qui 👇👇👇

27/12/2022

La nostra Arte e Benessere , chiamata da molti, la "villetta del benessere" si arricchisce ancora di 🥰

Grazie a Patrizia Somma Insegnante di yoga, reflessologa plantare per la sua disponibilità

Che dire di lei: quando Linda me l'ha presentata, all'inaugurazione di Arte e Benessere l'ho trovata magnetica, ipnotica direi.
Un essere luminoso che trasmette tanta profondità ed emoziona

I suoi saranno tenuti tutti i venerdì alle 19.30

Il costo per i soci è di € 40,00 al mese per un totale di 4 incontri.

🤩I POSTI SONO LIMITATI QUINDI AFFRETTATEVI🤩

Per info e prenotazioni whatsapp al 393 669 8723 (Linda) / 3482315363 (Simona)
Oppure da Gennaio venite a trovarci in Via Monaci di Belfiore, 22 a Valverde (dietro i Portali)

19/04/2022

Vi aspettiamo..

E' opinione comune associare la colonna vertebrale al sistema muscolo/scheletrico, ma in realta' essa e' molto di piu', ...
06/03/2021

E' opinione comune associare la colonna vertebrale al sistema muscolo/scheletrico, ma in realta' essa e' molto di piu', e non solo perché al suo interno vi e' il midollo spinale, ma anche perché vi e' una stretta relazione tra i suoi movimenti e la funzione respiratoria.
Inspirando, la colonna vertebrale si allunga, come se ci fosse un filo invisibile sulla sommita' del capo che viene tirato ad ogni inspiro;in tal modo, anche se di poco, le vertebre vengono distanziate, alleggerendo la compressione cui i dischi intervertrebali, nella loro funzione"cuscinetto", sono sottoposti.
All'espiro, invece, nell'espellere l'aria, la colonna si riaccorcera' leggermente, facendo riavvicinare le sue componenti.
Ergo, imparando a respirare correttamente, andremo ad apportare un notevole beneficio alla colonna vertebrale, un delicato movimento di estensione e rilascio, estremamente efficace nel produrre una costante compensazione della forza esercitata verso il basso dalla posizione verticale.
In egual modo, un buon allungamento della colonna vertebrale dispone il tronco nella migliore condizione affinché l'atto respiratorio sia il più ampio possibile;con tutti i benefici connessi, in termini di buona ossigenazione dei tessuti ed efficace scambio gassoso di ossigeno ed anidride carbonica.
Con tale premessa, risulterà evidente l'importanza della colonna vertebrale all'interno della pratica dello yoga;del resto, tutto l'hatha yoga ruota attorno all'importanza dell'assetto posturale.

Ci sono due tipologie di persone che si accostano alla disciplina dello yoga:la prima e' rappresentata da coloro che cer...
13/02/2021

Ci sono due tipologie di persone che si accostano alla disciplina dello yoga:la prima e' rappresentata da coloro che cercano rimedi all'eccessivo stress, mentre la seconda tipologia si avvicina essenzialmente per risolvere i vari problemi della colonna vertebrale.
Spesso sono anche le varie categorie di medici o paramedici che suggeriscono tale disciplina, come gli ortopedici, i fisiatri, i fisioterapisti e gli osteopati.
Risulta quindi evidente come lo yoga trova il suo vero e proprio asse centrale nella colonna vertebrale.
Del resto, e' nell'essere umano, unico animale completamente eretto, che tale struttura ossea stabile ed al contempo flessibile, si erige come un pilastro verso l'alto, consentendo un movimento di deambulazione bipede davvero straordinario se lo si considera non come un dato acquisito, ma cio' che e' realmente, ossia una vera e propria conquista in termini di equilibrio per una struttura assai lunga su una base in proporzione molto più piccola, ossia i due piedi.
La verticalita' ha anche un suo costo, per l'effetto che la forza di gravità esercita su di essa nel trascorrere degli anni:all'usura delle vertebre e dei dischi invertebrali si aggiunge lo schiacciamento dato dal peso della struttura su se stessa.
La vita sedentaria, inoltre, favorisce l'insorgenza di dannose abitudini posturali, ecco perché le pratiche di allungamento tipiche dello yoga possono senza dubbio intervenire con esiti molto positivi.

29/09/2020

Martedì 6 ottobre alle 18. 30 in Via Lombardia 41(Serra),riparte il corso di yoga.
A presto

"L'illuminazione o il risveglio non sono la creazione di un nuovo stato delle cose, ma il riconoscimento di ciò che già ...
19/09/2020

"L'illuminazione o il risveglio non sono la creazione di un nuovo stato delle cose, ma il riconoscimento di ciò che già esiste" (Alan Watts) ❤️
Cari amici della pagina e cari allievi, con l'augurarvi una felice e serena ripresa delle Vs attivita', vi informo che i corsi di yoga anche quest'anno si svolgeranno presso la sede di Serra, in via Lombardia n. 41,il martedì ed il giovedì alle 18.30
Vi informo inoltre che, a causa del Covid e di alcune necessita' prettamente personali da parte di alcuni praticanti, sto' anche introducendo lezioni e trattamenti di reflessologia plantare a domicilio.
Quest'anno ho scelto appositamente la simbologia del fior di loto, chiara interpretazione di un timido ed intimo desiderio di rinascita in un momento oscuro di grande incertezza, ed in una realta' "paludosa"in cui ci ritroviamo immersi🙏
Per i nuovi praticanti e per chi desidera accostarsi allo yoga per la prima volta, ne esemplifico gli obiettivi principali:
1)Aiuta a promuovere l'educazione alla salute, al benessere psico/fisico,combatte gli stati di ansia ed aiuta ad eliminare lo stress
2)Sviluppa l'introspezione, l'attenzione, e l'osservazione, per migliorare l'ascolto di noi stessi e degli altri
3)Ci aiuta a comprendere l'importanza della respirazione, imparando le varie tecniche
4)Riscopriamo l'importanza della colonna vertebrale, la sua"verticalita'", il magico connubio colonna/respiro, ed il suo fondamentale ruolo nell'assetto posturale..
Per info:Patrizia 349/8042439
La prima lezione e' gratuita..
N. B. LO YOGA NON E' UNA RELIGIONE, E CON LA SUA PRATICA, NON S'INTENDE IL VOLER APRIRE FINESTRE SULLA VITA PERSONALE E SULLE SCELTE SPIRITUALI DEI PRATICANTI🙏

Indirizzo

Misterbianco
95045

Telefono

+393498042439

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