02/07/2025
๐๐๐ป ๐ฒ๐๐๐ฎ๐๐ฒ, ๐น๐ฎ ๐๐ฎ๐น๐๐๐ฒ ๐ป๐ผ๐ป ๐๐ฎ ๐ถ๐ป ๐๐ฎ๐ฐ๐ฎ๐ป๐๐ฎ! ๐๐ป๐ฐ๐ต๐ฒ ๐๐ฒ ๐น๐ฎ ๐๐๐ฎ๐ด๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐ถ๐ป๐๐ถ๐๐ฎ ๐ฎ๐น ๐ฟ๐ฒ๐น๐ฎ๐
๐ฒ ๐ฎ๐น ๐ฑ๐ถ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ถ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ผ, ๐ถ๐น ๐ฐ๐ฎ๐น๐ฑ๐ผ ๐ถ๐ป๐๐ฒ๐ป๐๐ผ ๐ฝ๐๐ผฬ ๐ฎ๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐๐ป ๐ถ๐บ๐ฝ๐ฎ๐๐๐ผ ๐๐ถ๐ด๐ป๐ถ๐ณ๐ถ๐ฐ๐ฎ๐๐ถ๐๐ผ ๐๐๐น ๐ป๐ผ๐๐๐ฟ๐ผ ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ, ๐ถ๐ป๐ณ๐น๐๐ฒ๐ป๐๐ฎ๐ป๐ฑ๐ผ ๐๐ฎ๐น๐๐๐ฒ ๐ฒ ๐ฏ๐ฒ๐ป๐ฒ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ.
Per ottimizzare il proprio benessere e prepararsi ad affrontare le sfide della stagione calda, una delle strategie emergenti รจ lโuso mirato di integratori alimentari.
๐๐ฝ๐๐ป๐๐ฒ๐ด๐ฟ๐ฎ๐๐ผ๐ฟ๐ถ ๐ถ๐ป ๐ฒ๐๐๐ฎ๐๐ฒ: ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ฐ๐ต๐ฒฬ ๐๐ฐ๐ฒ๐ด๐น๐ถ๐ฒ๐ฟ๐น๐ถ?
Gli integratori piรน comuni ed efficaci nei mesi estivi sono quelli contenenti magnesio e potassio, perchรฉ in estate, quando si suda di piรน a causa del caldo e dellโattivitร fisica, il corpo perde principalmente questi minerali, insieme al sodio e allโacqua. Con lโabbassamento dei livelli di magnesio e potassio, รจ comune sentirsi piรน esausti, con i muscoli indolenziti, privi di concentrazione e di energia, demotivati e inclini a sbalzi dโumore.
๐๐ฝ๐๐น ๐บ๐ฎ๐ด๐ป๐ฒ๐๐ถ๐ผ ๐ฒฬ ๐ฒ๐๐๐ฒ๐ป๐๐ถ๐ฎ๐น๐ฒ per la produzione di energia e la funzione muscolare. La carenza di magnesio puรฒ manifestarsi con sintomi come stanchezza, crampi muscolari e irritabilitร ; il potassio invece, รจ un elemento che lavora in sinergia con il sodio per regolare la quantitร di acqua nel corpo e il bilancio elettrolitico, essenziale per la funzione cellulare e lโidratazione.
๐๐ฝ๐๐๐ป๐๐ฒ๐ด๐ฟ๐ฎ๐๐ผ๐ฟ๐ถ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐นโ๐ฎ๐๐๐ถ๐๐ถ๐๐ฎฬ ๐ณ๐ถ๐๐ถ๐ฐ๐ฎ ๐ถ๐ป ๐ฒ๐๐๐ฎ๐๐ฒ. Oltre allโintegrazione di sali minerali e vitamine, sempre utile in caso di spossatezza e debolezza, puรฒ essere utile integrare la creatina in estate, un derivato amminoacidico ottenuto a partire dallโarginina, S-adenosil metionina e glicina. ๐ฉ La soluzione ideale รจ scegliere un integratore multivitaminico in estate che abbia, nella sua formulazione, anche la creatina, specialmente per chi si dedica allo sport di endurance.
๐ Ti aspettiamo in Farmacia Centrale Misterbianco per consigliarti il meglio per il tuo benessere.
