๐ƒ๐จ๐ญ๐ญ.๐ฌ๐ฌ๐š ๐†๐ฅ๐จ๐ซ๐ข๐š ๐€๐ ๐ฅ๐ข๐š๐ญ๐š - ๐๐ข๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐š ๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐ข๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข๐ฌ๐ญ๐š

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๐ƒ๐จ๐ญ๐ญ.๐ฌ๐ฌ๐š ๐†๐ฅ๐จ๐ซ๐ข๐š ๐€๐ ๐ฅ๐ข๐š๐ญ๐š - ๐๐ข๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐š ๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐ข๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข๐ฌ๐ญ๐š Il mio lavoro si basa sulla promozione di una corretta e sana alimentazione, aiutando le persone a condurre una vita migliore.

Elaboro piani alimentari personalizzati per diverse fasce di etร , inclusi soggetti sani e con patologie diagnosticate.

Lo svezzamento non ha una data uguale per tutti ๐Ÿผ๐Ÿ‘‰ Non prima del 4ยฐ mese๐Ÿ‘‰ Non oltre il 6ยฐConta piรน il come che il quando...
21/04/2026

Lo svezzamento non ha una data uguale per tutti ๐Ÿผ

๐Ÿ‘‰ Non prima del 4ยฐ mese
๐Ÿ‘‰ Non oltre il 6ยฐ

Conta piรน il come che il quando:
โœ”๏ธ gradualitร 
โœ”๏ธ segnali del bambino
โœ”๏ธ niente forzature

รˆ una fase di scoperta, non solo di nutrizione ๐Ÿฝ๏ธ

Hai dubbi? Scrivimi ๐Ÿ“ฉ

Lo sapevi? La vitamina B12 da sola non basta!โœจPer essere assorbita correttamente dal nostro organismo, la vitamina B12 h...
30/09/2025

Lo sapevi? La vitamina B12 da sola non basta!โœจ

Per essere assorbita correttamente dal nostro organismo, la vitamina B12 ha bisogno di un alleato speciale: il fattore intrinseco, una proteina prodotta dallo stomaco che le permette di arrivare fino allโ€™intestino ed essere assimilata โœ…

๐Ÿ” Senza questo โ€œpassโ€ speciale, anche se assumi B12 con lโ€™alimentazione o con gli integratori, potresti non assimilarla correttamenteโ€ฆ e andare incontro a carenze!

โ—๏ธEcco perchรฉ รจ importante monitorare non solo lโ€™assunzione, ma anche le condizioni digestive.

๐Ÿ’ฌ Ti sei mai chiesto se stai assorbendo bene la tua vitamina B12? Scrivilo nei commenti o scrivimi in DM!

๐Ÿคฐ Peso in gravidanza: quanto รจ โ€œgiustoโ€ aumentare?Ogni gravidanza รจ unica, cosรฌ come il corpo di ogni donna. Nel nuovo p...
24/09/2025

๐Ÿคฐ Peso in gravidanza: quanto รจ โ€œgiustoโ€ aumentare?

Ogni gravidanza รจ unica, cosรฌ come il corpo di ogni donna.
Nel nuovo post parliamo di aumento di peso fisiologico, dei falsi miti piรน comuni e dellโ€™importanza di una guida professionale per vivere questo periodo con serenitร  e consapevolezza ๐Ÿ’ซ

๐Ÿ“ Scopri cosa cโ€™รจ davvero da sapere sul peso in gravidanza.

๐Ÿคฑ *Allattamento e alimentazione*: due mondi strettamente legati ๐Ÿ’ซNel nuovo post ti parlo di come lโ€™alimentazione in ques...
16/09/2025

๐Ÿคฑ *Allattamento e alimentazione*: due mondi strettamente legati ๐Ÿ’ซ

Nel nuovo post ti parlo di come lโ€™alimentazione in questa fase possa influire sul benessere della mamma e del neonato, e di come affrontare i dubbi piรน comuni legati a questa meravigliosa (ma delicata) esperienza.

๐Ÿ“Œ Se sei in allattamento o lo sarai presto, questo post fa per te.

โœจ *Il diabete gestazionale* รจ una condizione che puรฒ comparire durante la gravidanza, ma con il giusto supporto nutrizio...
02/09/2025

โœจ *Il diabete gestazionale* รจ una condizione che puรฒ comparire durante la gravidanza, ma con il giusto supporto nutrizionale puรฒ essere affrontato in modo sereno e consapevole ๐Ÿคฐ๐ŸŽ

Nel nuovo post ti spiego cosโ€™รจ, quali sono i fattori di rischio e come lโ€™alimentazione puรฒ fare la differenza per te e per il tuo bimbo ๐Ÿ’ช๐Ÿป

๐Ÿ“Œ Scopri di piรน nel post e condividilo con chi potrebbe averne bisogno!

Settembre รจ il momento perfetto per ricominciare ๐ŸŒฟDopo lโ€™estate, รจ normale sentirsi un poโ€™ fuori routineโ€ฆ ma รจ proprio o...
01/09/2025

Settembre รจ il momento perfetto per ricominciare ๐ŸŒฟ

Dopo lโ€™estate, รจ normale sentirsi un poโ€™ fuori routineโ€ฆ ma รจ proprio ora che possiamo ripartire con piรน consapevolezza ๐Ÿ’ช๐Ÿป

Iniziare un percorso nutrizionale non significa privarsi, ma imparare a conoscere il proprio corpo, a nutrirlo con equilibrio e amore ๐Ÿฝ๏ธโค๏ธ

Non aspettare lunedรฌ, il mese giusto รจ giร  qui.
Settembre รจ il nuovo inizio che stavi cercando.
๐ŸŒŸ Prenditi cura di te, partiamo insieme!

๐Ÿ“Ricevo nei miei studi a Modena e Portile
๐Ÿ“ฒ Scrivimi in DM per info o appuntamento

โœจ Un sogno diventato realtร  โœจ Il 31 maggio abbiamo detto โ€œSรฌโ€ circondati dallโ€™amore di chi ci vuole bene. Ogni sorriso...
16/06/2025

โœจ Un sogno diventato realtร  โœจ

Il 31 maggio abbiamo detto โ€œSรฌโ€ circondati dallโ€™amore di chi ci vuole bene.
Ogni sorriso, ogni sguardo, ogni lacrima di gioia rimarrร  per sempre nel nostro cuore.
Grazie a tutti per aver reso questo giorno cosรฌ speciale โ™ฅ๏ธ

๐Ÿ’๐Ÿค

Come festeggia i 32 anni una nutrizionista? Con la tradizione Emiliana๐Ÿฅฐ
22/04/2025

Come festeggia i 32 anni una nutrizionista? Con la tradizione Emiliana๐Ÿฅฐ

Dopo un periodo di celebrazioni e piatti deliziosi, รจ tempo di prendersi cura di noi stessi! ๐ŸŽ„๐Ÿ’ช๐ŸปEcco alcuni consigli per...
28/12/2024

Dopo un periodo di celebrazioni e piatti deliziosi, รจ tempo di prendersi cura di noi stessi! ๐ŸŽ„๐Ÿ’ช๐Ÿป
Ecco alcuni consigli per riallineare la nostra alimentazione nel post-festivo

๐—”๐—Ÿ๐—œ๐— ๐—˜๐—ก๐—ง๐—”๐—ญ๐—œ๐—ข๐—ก๐—˜ ๐—œ๐—ก ๐—š๐—ฅ๐—”๐—ฉ๐—œ๐——๐—”๐—ก๐—ญ๐—”๐Ÿ’ž๐Ÿคฐ๐Ÿผ Come richiesto da tante di voi, ecco la prima edizione del report โ€œ๐˜ข๐˜ญ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ป๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ท๐˜ช...
31/10/2024

๐—”๐—Ÿ๐—œ๐— ๐—˜๐—ก๐—ง๐—”๐—ญ๐—œ๐—ข๐—ก๐—˜ ๐—œ๐—ก ๐—š๐—ฅ๐—”๐—ฉ๐—œ๐——๐—”๐—ก๐—ญ๐—”๐Ÿ’ž๐Ÿคฐ๐Ÿผ

Come richiesto da tante di voi, ecco la prima edizione del report โ€œ๐˜ข๐˜ญ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ป๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ท๐˜ช๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ป๐˜ขโ€ .

๐Ÿ’ฌSe hai delle curiositร  scrivimi nei commenti
๐Ÿ‘๐Ÿผ Puoi lasciare un like se hai trovato utile il post๐ŸŒธ

Nel mese di dicembre sto leggendo di diete miracolose per affrontare piรน โ€œsnelleโ€ il Nataleโ€ฆ๐ŸŽ„beh non รจ cosรฌ! Quello che ...
22/12/2023

Nel mese di dicembre sto leggendo di diete miracolose per affrontare piรน โ€œsnelleโ€ il Nataleโ€ฆ๐ŸŽ„beh non รจ cosรฌ!
Quello che dovete intraprendere รจ un percorso nutrizionale sostenibile, avere delle corrette abitudini alimentari protratte nel tempo โฑ๏ธ
Diciamo no alla fame e si cibo! ๐Ÿฅž
Vi ho riportato un esempio di settimana bilanciata che potete tranquillamente seguire per il mese di Dicembre
Un caro saluto dalla vostra nutrizionista di quartiere ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿผโ€โš•๏ธ
๐ŸŽSe vuoi apprendere delle sane abitudini alimentari prenota la tua visita nutrizionale su Miodottore, (trovi il link in alto in bibliografia)๐Ÿ—“๏ธ

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