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Dott.ssa Federica Mugneco - Psicologa

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Italia
Modena
Dott.ssa Federica Mugneco - Psicologa

Psicologa-Psicoterapeuta iscritta all'Albo dell'Emilia Romagna, n°10133
�Modena
� federica.mugneco@gmail.com

07/11/2025

Osservare un comportamento e mostrare interesse favorisce apertura e connessione.

👉🏻 “Dillo così” è un invito a restare curiosi, soprattutto quando l’altro mette in atto comportamenti che ai nostri occhi sembrano incomprensibili.

05/11/2025

🧡 Sono Gelosia e oggi ti accompagno nella sesta tappa de “Il Bignami delle Emozioni”.

Sono una sentinella: ti avverto quando temi di perdere qualcuno o qualcosa di prezioso.
Posso diventare protezione e consapevolezza… oppure trasformarmi in controllo e sospetto.

👉🏻 Tu come ti reagisci quando arrivo?

31/10/2025

A volte, nel tentativo di sdrammatizzare, rischiamo di minimizzare ciò che l’altro prova.
Riconoscere il vissuto emotivo, invece, è il primo passo per mostrare vicinanza.

👉🏻 5^ puntata di “Dillo così”: trasformare parole che allontanano, in parole che accolgono.

29/10/2025

💛 Eccomiiiiiiiiii, sono Felicità e ti accompagno nella quinta tappa de “Il Bignami delle Emozioni”.

Ti senti leggero, ridi, ti scopri più energico e connesso agli altri: sono segnali che ti indicano che sono è presente.

👉🏻 Tu come ti accorgi che sei felice?

24/10/2025

Commentare o dare consigli non richiesti — anche quando l’intenzione è quella di proteggere o accudire — può far sentire l’altro giudicato e non compreso.
Mostrare curiosità e interesse, invece, apre alla comprensione e al dialogo.

👉🏻 Questo è lo spirito di “Dillo così”: trasformare frasi che limitano e mettono distanza in frasi che danno spazio all’altro promuovendo vicinanza.

22/10/2025

Quarta tappa de “Il Bignami
delle Emozioni”.

⚡️💜Oggi a parlare siamo in due: Paura e Ansia.

Spesso ci confondono, ma non siamo la stessa cosa!

Paura reagisce a un pericolo reale.

Ansia anticipa un pericolo possibile, ma non certo.

17/10/2025

Vedere la sofferenza degli altri può farci sentire impotenti. Invece di giudicare o restare in silenzio, possiamo aprire uno spazio di ascolto e chiedere come poter essere d’aiuto.

👉🏻Terza puntata di “Dillo così”:
trovare parole che avvicinano e promuovono relazioni più sane.

15/10/2025

🩵 Oggi a parlare è Invidia.
Terza tappa de “Il Bignami delle Emozioni”.

La proviamo tutti, anche se non lo ammettiamo.

👉🏻Tu come la vivi?

07/09/2025

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