06/05/2026
Quando si parla di lesioni muscolari, la cosa più importante è rispettare le fasi.
All’inizio il focus non è “forzare” il recupero, ma permettere al muscolo di cicatrizzare, continuando comunque a lavorare su ciò che non è coinvolto.
Poi arriva il momento del ritorno in campo: qui inizio a controllare tensioni, carichi e sensazioni, per evitare sovraccarichi e costruire un rientro solido.
Per me la riabilitazione non è solo mettere il paziente in condizioni di tornare a fare quello che faceva prima, ma creare le condizioni per farlo meglio di prima.
