Polistudio Venere

30/03/2026

PERCHÉ ANCHE I PAPÀ DOVREBBERO PRATICARE IL BABYWEARING 👇🏻

Papà, il babywearing non è solo un modo comodo per stare con tua figlia/figlio
È il tuo modo di esserci davvero. 🤍

È quel momento in cui la tua bimba/bimbo si calma sul tuo petto, riconosce la tua voce, si sente al sicuro con te.
È vicinanza, legame, presenza.

Portarlo in fascia non significa solo “dare una mano”.
Significa costruire il rapporto con la tua bambina/bambino, giorno dopo giorno, passo dopo passo.

Perché un papà che porta non sta semplicemente trasportando il suo bambino:
sta diventando il suo punto sicuro. ✨

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📍Queste le parole di Maria Grazia, la nostra consulente Babywearing
Contattala per avere tutte le informazioni che desideri
al 347 7380037 anche whatsapp
info@mariagraziademarco.it

26/03/2026

Ciao Katia, posso chiederti un consiglio?
⁉️Come fanno di solito le coppie con figli dai 2/3 anni in su a riuscire a dedicarsi del tempo per tenere in piedi la coppia?

Questo è uno tra i motivi per cui la coppia entra in crisi più frequentemente, il consiglio che posso darvi è chiedere aiuto e/o cercare risorse che possano tenere il figlio/a oppure farvi aiutare psicologicamente se vi sentite sopraffatti dalle responsabilità genitoriali, sentite il peso per non riuscire a ritrovarvi come coppia nelle piccole cose.

Cosa fare:
✅Ritrovare sintonia nella coppia prima possibile
✅Stimolare le autonomie del bambino

😴 Un’autonomia del bambino può essere l’autonomia nel sonno.
Molto spesso i genitori, alla domanda “come dormite e dove dormite”, rispondono:
Io con la bimba/o e lui nell’altra stanza, oppure dorme in mezzo a noi.

Ci sono delle autonomie che il bimbo di 2/3 anni può raggiungere in quanto in grado di farlo.
Il percorso di Sostegno alla Genitorialità accompagna i genitori a vedere il bambino, non più bisognoso di solo accudimento, ma pronto per nuove acquisizioni.
📍Queste le parole della nostra .katia.cassarino 
Riceve su appuntamento presso il nostro Polistudio Venere
In viale dell’Indipendenza 15
a Modena Est
Puoi contattarla al 340 469 1399

25/03/2026

🌸 Riabilitazione del pavimento pelvico in gravidanza: perché è importante? 🤰

Hai mai sentito parlare di riabilitazione del pavimento pelvico in gravidanza?
Non è una “moda” come tanti dicono, perché ormai ci sono molte evidenze che preparare il pavimento pelvico prima del parto, contribuisce in modo efficace a ridurre il rischio di lacerazione.

👐 In caso di pavimento pelvico rigido vengono eseguiti dei trattamenti manuali decontratturanti che hanno l’obiettivo di distendere la muscolatura pelvica.
Durante le sedute, e solo dopo la 33° settimana gestazionale, si può utilizzare anche EPI-NO, un dispositivo medico che lavora sulla muscolatura pelvica puntando a distendere i tessuti interessati durante il parto migliorandone l’elasticità.

✨ Come funziona?
Il dispositivo viene lubrificato e inserito delicatamente in va**na.
Successivamente, la donna gonfierà il dispositivo con una sorta di “pompetta” che farà gonfiare in modo graduale il palloncino.
Si tiene in sede per circa 10-15 minuti e, di tanto in tanto, quando si percepisce una riduzione della tensione, si può gonfiare ulteriormente.
Prima di estrarlo, è possibile sgonfiarlo, oppure lasciarlo gonfio e accompagnare l’espulsione soffiando (questo permetterà un allungamento della muscolatura del pavimento pelvico, e simulerà ciò che avviene in fase espulsiva durante il parto).
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📍Queste le parole della nostra  
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In viale dell’Indipendenza 15, a Modena Est
Puoi contattarla al 338 274 3522
ostetrica.pedrielli@gmail.com

18/03/2026

✨ DIGITOPRESSIONE IN TRAVAGLIO… UNA TECNICA ANTIDOLORIFICA NATURALE MOLTO EFFICACE! ✨

💆‍♀️La digitopressione è una tecnica complementare che può essere utilizzata durante il travaglio per alleviare il dolore e favorire il processo del parto.
Si basa sull’applicazione di pressione su specifici punti del corpo per stimolare il rilascio di endorfine e ridurre la percezione del dolore.

🌿La digitopressione non è un metodo farmacologico, ma una pratica sicura e non invasiva, che può essere utilizzata in combinazione con altre tecniche di gestione del dolore.

4 benefici della digitopressione in travaglio:
🧠 Allevia il dolore:
Stimolando specifici punti di pressione, può aiutare a ridurre la percezione del dolore durante le contrazioni, agendo come una sorta di “distrazione” per il cervello

😌 Favorisce il rilassamento:
Può aiutare a rilassare i muscoli e ridurre la tensione, creando una sensazione di benessere generale.

⏱️ Stimola le contrazioni:
Può essere utilizzata per stimolare le contrazioni uterine e favorire la progressione del travaglio, specialmente se le contrazioni sono deboli o irregolari.

👶 Aiuta la discesa del bambino:
Certi punti di pressione possono essere utilizzati per favorire la discesa del bambino nel ca***e del parto e migliorare la sua posizione.

👉 Esistono vari punti di stimolazione…
te ne insegno uno!
📍 Punto SP6:
Si trova sulla parte interna della gamba, a circa quattro dita sopra la prominenza ossea della caviglia, sul bordo anteriore della tibia.
👉 Si applica una pressione moderata, con il pollice, per alcuni minuti su ciascuna gamba, effettuando una pressione costante.

E il pettine tu sai come usarlo?
Scrivimelo nei commenti 👇🏻
📍Questi e altri argomenti vengono trattati durante i nostri corsi preparto tenuti da e .katia.cassarino
presso il nostro Polistudio Venere
In viale dell’Indipendenza 15, a Modena Est

Contatta Silvia per iscriverti al corso 👇🏻
al 338 274 3522
ostetrica.pedrielli@gmail.com

17/03/2026

✨ Nuovi appuntamenti di Aprile ✨

Siamo felici di presentarvi il calendario dei corsi e degli incontri che si terranno questo mese presso il Polistudio Venere a Modena 💫

Un’occasione per dedicarti del tempo, prenderti cura di te e scoprire nuove esperienze insieme a noi.

📅 Scorri il carosello per scoprire tutte le date e trovare l’appuntamento giusto per te!

📍 Polistudio Venere
Viale dell’indipendenza 15, Modena Est

Per informazioni e prenotazioni:
📩 Scrivici in DM oppure contattaci direttamente

Ti aspettiamo 💖

17/03/2026

03/03/2026

Le parole di Alessandra, la nostra insegnante di Yoga per Adulti 🌿

YOGA OLTRE IL TAPPETINO
A fine lezione quando arrotoli il tappetino per tornare a casa o al lavoro cosa porti con te?
Man mano che la pratica riesce a scendere in profondità in te, piano piano ti modifica non solo nel corpo, ma anche nel modo di "prendere la vita".
Gradualmente accade che quello stesso tipo di Silenzio che ogni tanto contatti durante la pratica tu riesca a mantenerlo sempre di più o almeno che tu desideri sempre più spesso di ricercarlo.
Si, perché lo Yoga, nei mesi, negli anni, nei decenni, piano piano si fa sentire in te anche fuori dal tappetino, nelle piccole azioni quotidiane, nelle relazioni, nella vita.
Non esiste un fuori ed un dentro la classe Yoga, un prima o un dopo...piano piano, diventa tutto un DURANTE.

Ringrazio di cuore Roberta Tucci • Fotografia e Studio Creativo per questo scatto che raccoglie per me un momento prezioso, cioè la fine della lezione quando tutti sono già andati ma rimane ancora in sala la palpabile "magia" dello yoga.

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03/03/2026

E se il problema fosse il pavimento pelvico posteriore? 🤔

🤫 C’è una parte del nostro corpo di cui parliamo poco, ma che influenza enormemente la nostra qualità di vita: il comparto posteriore del pavimento pelvico.
�Spesso ci si concentra solo sulla parte anteriore, ma la salute dell’area ano-rettale è altrettanto cruciale.
😣 Molte persone convivono con piccoli grandi fastidi quotidiani, convinte che “sia fatto così” o che non ci sia soluzione. Ma si sbagliano!

🩺 Ecco quando dovresti rivolgerti a un terapista specializzato:
💩Difficoltà nell’evacuazione: Sensazione di svuotamento incompleto o necessità di sforzi eccessivi (stipsi espulsiva).
⚡Dolore pelvico: Fastidio o senso di peso nella zona a***e o perineale, che può aumentare stando seduti.
💧Incontinenza: Perdite involontarie di gas o feci, anche lievi.
🏃‍♀️Urgenza defecatoria: Quella necessità improvvisa e irrimandabile di correre in bagno.
🔁 Emorroidi o ragadi ricorrenti: Spesso legate a un ipertono dei muscoli che non sanno “rilassarsi” al momento giusto.

La tua salute non è un tabù 🚫🤐.
La riabilitazione non è invasiva: è un percorso di consapevolezza, esercizio e tecniche manuali per restituire elasticità e coordinazione ai tuoi muscoli.
�Se riconosci uno di questi sintomi, sappi che riprendere il controllo è possibile 💙✨
📍Queste le parole della nostra �Riceve su appuntamento presso il nostro Polistudio Venere
In viale dell’Indipendenza 15, a Modena Est
Puoi contattarla al 338 274 3522
ostetrica.pedrielli@gmail.com

17/02/2026

🌷 OGNI CAMBIAMENTO COMPORTA UNA TRASFORMAZIONE.

🌸 Cos’è la menopausa?
. È una fase di transizione della vita
. È un evento naturale e utile
. Non è una malattia né una disgrazia

➡️ COME VIENE VISSUTA?
Ogni donna la vive in modo diverso, perché dipende da vari fattori 👇

1. Vulnerabilità individuale
Legata alla propria storia personale.
Alcune donne si sentono più libere, altre vivono un forte senso di perdita

2. Cambiamenti esterni
Relazioni familiari e affettive
Cambiamenti lavorativi

➡️ QUALI SONO GLI ASPETTI PSICOLOGICI PIU’ FREQUENTI?
MANIFESTAZIONI EMOTIVE
. Ansia
. Depressione
. Difficoltà di concentrazione
. Affaticamento
. Disturbi del sonno
. Deficit di memoria
. Irritabilità

DISAGI PSICOLOGICI
. Vissuto di perdita e lutto (sindrome del nido vuoto)
. Perdita di autostima
. Cambiamenti nell’immagine corporea
. Diminuzione del desiderio sessuale

🌱 Per tutti questi motivi, questa fase di transizione richiede cambiamenti in molte aree della propria vita.
In particolare, cambiare lo stile di vita è fondamentale 💪

🤍 Partecipa al nostro Percorso Menopausa, dove affronteremo insieme questi temi, aiutandoti a diventare più consapevole delle trasformazioni che stanno avvenendo dentro e fuori di te.

✨Non sei sola. E questo può diventare uno dei periodi più consapevoli e forti della tua vita.✨
📍SABATO 7 MARZO CI SARA’ LA GIORNATA INFORMATIVA DEL PERCORSO.
QUESTA PRIMA GIORNATA E’ GRATUITA MA OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE👇🏻

📞 Per informazioni e prenotazioni puoi contattare:
🥗 
Tel. 059 7105 869
📧 valeriasorbara@gmail.com

👩🏻‍⚕️ 
Tel. 338 274 3522

16/02/2026

🔓 Parliamo di un tabù che non ha più senso di esistere:
il sesso in menopausa.

Quante volte hai sentito dire (o detto):
👉 “È normale che faccia male, sono in menopausa”?

Da ostetrica, la mia risposta è sempre la stessa:
✨ può essere comune, ma non deve diventare la tua normalità.

È vero: con la menopausa gli estrogeni diminuiscono e il corpo cambia.
In particolare possono succedere tre cose:
🔹 I tessuti cambiano
Le pareti va**nali diventano più sottili e delicate.

🔹 Compare secchezza
La lubrificazione naturale non è più immediata come un tempo.

🔹 Aumenta la sensibilità
Ciò che prima era piacevole può dare fastidio…

‼️Ma questo non significa che la tua vita sessuale sia finita. Significa solo che ha bisogno di nuove strategie👇🏻

💦Usa senza paura lubrificanti, detergenti intimi e creme idratanti di qualità

⏰ Dedica più tempo ai preliminari (il corpo ha tempi diversi!) e porta un po’ di novità nella coppia

👩🏻‍⚕️Valuta con una professionista la salute del tuo pavimento pelvico

✨La sessualità cambia forma, ma il piacere resta un tuo diritto. A ogni età.✨
📍SABATO 7 MARZO CI SARA’ LA GIORNATA INFORMATIVA DEL PERCORSO.
QUESTA PRIMA GIORNATA E’ GRATUITA MA OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE👇🏻

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Tel. 059 7105 869
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Tel. 338 274 3522

16/02/2026

Omega-3 e post-menopausa: perché possono aiutarti?

Durante la post-menopausa il corpo cambia, ma l’alimentazione può diventare una grande alleata.
Gli omega-3 sono grassi “buoni” che supportano la salute in diversi modi.

❤️ Cuore
Dopo la menopausa aumenta il rischio cardiovascolare.
👉 Gli omega-3 aiutano a:
abbassare i trigliceridi
proteggere i vasi sanguigni
ridurre l’infiammazione

🦴 Articolazioni
Rigidità e dolori articolari sono molto comuni.
👉 Gli omega-3, grazie alla loro azione antinfiammatoria, possono dare sollievo.

🧠 Umore e concentrazione
Sbalzi d’umore, ansia lieve o “mente annebbiata”?
👉 Gli omega-3 possono sostenere:
equilibrio emotivo
memoria
attenzione

🦷 Ossa
Non sostituiscono calcio e vitamina D, ma:
👉 aiutano a contrastare l’infiammazione che influisce anche sulla salute delle ossa.

👁️ Pelle e occhi
Pelle più secca e occhi che bruciano?
👉 Gli omega-3 aiutano a migliorare idratazione e benessere oculare.

🍽️ Inseriscili spesso a tavola!
Puoi trovarli in questi alimenti:
🐟 pesce azzurro (sardine, salmone, sgombro) 2–3 volte a settimana
🌱 semi di lino e di chia (meglio macinati)
🌰 noci

💊 Gli integratori?
Solo se necessari e sempre dopo il consiglio di un professionista.

✨ Prendersi cura di sé in post-menopausa è possibile, anche partendo da ciò che mangiamo.
📍SABATO 7 MARZO CI SARA’ LA GIORNATA INFORMATIVA DEL PERCORSO.
QUESTA PRIMA GIORNATA E’ GRATUITA MA OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE👇🏻

📞 Per informazioni e prenotazioni puoi contattare:
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Tel. 059 7105 869
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✨Non sei sola. E questo può diventare uno dei periodi più consapevoli e forti della tua vita.✨