21/02/2025
Domani Alessandra presenterà, attraverso una DIMOSTRAZIONE PRATICA, questa antica arte di rilassamento. 🍃
Sei curioso di provarla di persona?👇🏻
Puoi iscriverti all'evento di DOMANI,
SABATO 22 FEBBRAIO
DALLE 10.00 alle 12.00
intitolato VIE DEL BEN-ESSERE 🌷
Due ore di chiacchiere e pratica Yoga per aiutarti a GESTIRE LO STRESS nella QUOTIDIANITA' 😊
Puoi scrivere o chiamare Alessandra al
338 739 9685
PRATYAHARA - YOGA NIDRA - STRESS
La Baghavad Gita, nella sua profonda sapienza, ci dice, nel capitolo 2, verso 58 che: “Colui che ritrae i suoi sensi dai loro oggetti esterni, come fa una tartaruga che ritrae le sue membra nel guscio, è ben stabilito nella saggezza”.
Pratyahara è associato all’immagine di una tartaruga che ritira le sue zampe nel guscio, che simboleggia la mente, mentre le zampe sono i sensi, ed afferma che un perfetto stato di pratyahara consente di essere nella saggezza, cioè ben indirizzato verso la purificazione di se stesso.
Questo è solo un piccolo significato del più ampio e profondo senso della pratica di Pratyahara, ma assume un immenso valore proprio in questo momento storico in cui siamo continuamente bombardati da mille ed incessanti sollecitazioni esterne che alimentano in noi uno stato di costante agitazione che ci ruba energia e non ci permette di vivere la nostra vita con la naturale serenità e bellezza che le appartiene.
Ora, è possibile, attraverso uno strumento antico come Yoga Nidra esercitarsi alla ritrazione dei sensi per purificarci, rinforzarci, ritrovare quella forza vitale che è in noi e che è lì, imprigionata da mille abitudini, ma pronta a manifestarsi...se noi lo DESIDERIAMO.
Domani presso Polistudio Venere presenterò una breve pratica di YogaNidra per saggiare questo meraviglioso strumento di felicità a nostra disposizione...ancora qualche posto disponibile.
Evento gratuito in occasione delle Vie del Benessere in collaborazione con altre due professioniste del centro: Katia Cassarino psicologa.katia.cassarino e Valeria Sorbara Biologa Nutrizionista.
Ti aspettiamo!!
Prenota il tuo posto
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