Quando ci si affaccia alla terza età, per star bene, occorre modificare gli stili di vita ed avere maggior cura del corpo, della integrità psicofisica.
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Invecchiare bene è un arte
In questa pagina verranno evidenziate tutte le possibilità che ci sono per avvicinarsi alla terza età nelle migliori condizioni del corpo, della mente e dello stato psicofisico complessivo. Quando il corpo si trova nella condizione di avere meno risorse disponibili, ha bisogno di essere aiutato, di essere seguito con maggiore cura e dedizione. L'obiettivo principale deve essere quello di affrontare l'invecchiamento con serenità d'animo e con un corpo che riesce a difendere la sua incolumità e la vitalità necessaria alla vita fisica e alla vita psichica. Nella misura in cui riusciremo a proteggere il nostro benessere psicofisico, anche le relazioni saranno meno difficili ed inquietanti ed anche loro si trasformeranno come tutte le cose che ruotano attorno all'esistenza.
