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dott.ssa Alessandra Borelli

Casa
Italia
Modena
dott.ssa Alessandra Borelli

Dietetica e Nutrizione eubiotica, coaching motivazionale al cambiamento di stile alimentare, Shiatsu

Da paziente a terapeuta...il mio obiettivo è condividere le conoscenze e le strategie che mi hanno permesso di recuperare e mantenere un'ottima qualità di vita. Se ho potuto farlo io, diabetica insulinodipendente, perchè non potreste riuscirci anche voi?

18/09/2025

Visto che praticamente ogni giorno devo convincere qualche paziente che 2 uova al giorno tolgono il colesterolo di torno (non è proprio così, ma rende l'idea..), lo faccio dire dalla RAI.

16/09/2025

La tecnica shiatsu si rivela uno strumento sorprendentemente utile per il recupero e il mantenimento della salute.
È una tecnica corporea a stimolazione manuale, che - mediante modalità di contatto non invasive, caratterizzate da leggere pressioni esercitate sui canali energetici - è in grado di stimolare il riequilibrio delle energie del ricevente, ma anche dell’operatore stesso che esegue il trattamento.

Nell’accezione orientale il concetto di malattia è da attribuire a un blocco nella circolazione della rete dei meridiani energetici che percorrono il corpo e originano dagli organi interni: lo shiatsu agisce sbloccando questo flusso, allo scopo di ripristinare la condizione fisiologica di scorrimento dell’energia, indispensabile per garantire l’equilibrio psico-fisico.

Le attività svolte al corso, dall’esperienza e dalle testimonianze avute negli anni, hanno dimostrato una grande efficacia nel favorire e migliorare la condizione di vita dei partecipanti, che, attraverso la pratica di esercizi individuali, di gruppo e a coppie, hanno potuto ottenere una maggiore flessibilità, attenuando i piccoli fastidi artromuscolari, senza escludere anche l’aspetto legato al miglioramento della socialità.

*Programma*
Il corso si propone di fornire l’apprendimento teorico e non solo degli strumenti fondamentali dello shiatsu, quali la respirazione e la percezione corporea. Infatti gli esercizi implicano sempre il coordinamento fra respirazione e movimento, che, secondo i principi della filosofia orientale a cui si ispira la tecnica, possono fornire lo stimolo indispensabile all’attivazione delle proprie energie.

Il rilassamento che si può ottenere durante la pratica, sia in veste di riceventi che di operatori, restituisce un immediato senso di fluidità e benessere, che permetteranno di affrontare la quotidianità in modo più sereno.

L’insegnamento, che sarà graduale e progressivo, si articolerà in lezioni che prevedono un momento di respirazione guidata iniziale, esercizi individuali o di gruppo per aumentare la flessibilità del corpo (stretching dei meridiani energetici), esercizi da eseguire a coppie e un breve momento di rilassamento finale a conclusione della pratica.

La tecnica trasmessa è propria della Scuola I.R.T.E. (istituto di Ricerche e Terapie Energetiche), attiva in Italia dal 1979 e attualmente insegnata in circa 40 sedi localizzate nel Centro Nord della pen*sola.

Al termine del percorso del bimestre i partecipanti potranno continuare a beneficiare degli effetti prodotti dal percorso, migliorando la capacità di mantenere più libera la respirazione, la flessibilità articolare e un ritrovato senso di serenità e benessere.

IL CORSO DI SHIATSU DELLA DURATA DI 18 ORE inizia il10.10.2025
Tutti i venerdì mattina Ore 10,00 – 12,00 – c/o Dharma Shala ASD

15/09/2025

Nuovo anno "accademico" di UTE MODENA.
Si riparte dall'alimentazione, poi a gennaio si parlerà di microbiota e a marzo di Medicina Tradizionale Cinese.
Come sempre vi aspetto curiosi e interessati!
Grazie! ❤️

09/08/2025

Con la luna piena di stanotte auguro serene vacanze o il tempo libero per una pausa rigenerante a tutti voi.

Da domani mi riposo anch'io fino a fine mese.

Ci rivediamo a settembre... 🤗

07/07/2025

Ieri pomeriggio, all'evento organizzato da Rosy Capuano presso la Blu Room di Pazzano (Mo).

Pubblico attento ad ascoltare la mia lezione su microbiota e ambiente.

Tutti attentissimi, sotto una pioggia e un vento incredibile 😲🌧☂️

Grazie di cuore ❤️

09/05/2025

Tutto scorre... quindi, come cambia il microbiota quando cambiano le stagioni?

Temperature diverse, cibi diversi, più ore di luce, attività fisica, vacanze in luoghi lontani... come reagiscono i nostri batteri?
Ve ne parlerò Lunedi 26 maggio, alle 20,30.

Link per l'iscrizione gratuita

16/03/2025

I fine settimana trascorsi a insegnare, portano spesso grandi soddisfazioni....seminare piccoli dubbi e ricevere messaggi di questo calibro ti fa capire di avere realizzato il tuo proposito di incuriosire e offrire approcci innovativi.... Grazie! ❤️

(Docente su "struttura e funzioni del microbiota intestinale e sue interazioni con le nanoparticelle" al Master ECM in Nanodiagnostica ambientale organizzato da Accademia Quantica)

19/02/2025

Sabato 22 a Prato presso la sede della LILT.
Mai come in questi anni è importante conoscere i meccanismi che regolano le risposte dell'organismo alla genesi delle cellule tumorali e alle terapie utilizzate per la cura dei tumori.
Un invito ai colleghi per partecipare numerosi!

15/01/2025

In partenza a Castelnuovo Rangone un nuovo ciclo di lezioni patrocinato da Università per la Terza Età Modena e Comune di Castelnuovo.

"Salute! Cibo permettendo" inizierà venerdì 31 gennaio (invece del 24) e si protrarrà per 8 settimane.
Iscrizioni aperte!

13/01/2025

Beh, stasera eravate oltre 200 ad ascoltare il ripristino dell'eubiosi intestinale.

Ma tra i messaggi arrivati al termine, questo è stato il top!

(Avevo parlato degli effetti dell'alcool sul microbiota...)

31/12/2024

In questi giorni rivolgo un pensiero a chi ha trascorso e trascorrerà queste feste in solitudine o sofferenza, perché proprio quando "bisogna" essere felici, la distanza tra il sentimento comune e le sensazioni soggettive diventa abissale...

L'unico augurio che sento mio, dopo questi anni sempre più difficili, è che il futuro sia più sostenibile grazie alla forza dell'amicizia, della comunità, del riconoscersi nell'altro, nel condividere insieme le difficoltà e i momenti di allegria.

La differenza possiamo farla solo insieme...
Auguri!

22/12/2024

Di anno in anno, di stagione in stagione, il ciclo della vita si rigenera continuamente...

Auguro ad ognuno di noi di non perdere la connessione col cambiamento, mantenendosi radicati nelle intenzioni, consapevoli nelle parole e coraggiosi nelle scelte.

E nei momenti di difficoltà, così come nella felicità, non dimentichiamo che ogni cosa dentro e fuori di noi cambia continuamente ed è solo realizzando questo non attaccamento che ci sentiremo nel flusso della vita stessa.

Auguri!
Alessandra

Indirizzo

Via Degli Imprenditori 13
Modena
41122

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00

Telefono

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Sito Web

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