
05/08/2025
Quante volte ti dimentichi di bere, finché il corpo non te lo ricorda?
Con un mal di testa, la pancia gonfia e quella stanchezza
che ti senti addosso anche se non hai fatto niente.
Magari tra una riunione, una lavatrice o una cena da preparare,
finisci la giornata e hai bevuto (solo) un caffè.
Ma l’acqua non è un “extra”.
È ciò che permette al tuo corpo di funzionare.
Di eliminare tossine.
Di far scorrere la linfa.
Di idratare i tessuti.
Di ridurre il gonfiore e rendere la pelle più reattiva.
Sì, anche la cellulite ti ringrazia quando bevi bene.
👉🏻 Non aspettare di avere sete.
Bevi a piccoli sorsi, durante tutta la giornata.
A temperatura ambiente. Naturale. Lontano dai pasti.
E se fai fatica a ricordartelo, ti basta un bicchiere sul tavolo,
o un post-it sul frigorifero.
Ma non rimandare.
🌿L’acqua è la linfa delle piante. È anche la tua.
E prenderci cura del corpo comincia da qui.