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Massaggi olistici personalizzati, yoga e ginnastica posturale per dolori muscolari, stress e tensioni profonde.
💆‍♀️ A Modena, il tuo spazio di benessere.

20/10/2025

La verità che nessuno ti
dice sul cambiamento

14/10/2025

🌅
Ogni volta che eseguo Surya Namaskara,
sento il mio cuore inchinarsi alla vita.
È il mio modo di dire “grazie” al nuovo giorno.

30/06/2025

📜✨ "Non si finisce mai di imparare…"
E oggi lo posso dire con orgoglio, stringendo tra le mani un nuovo attestato!

Ho da poco concluso il workshop applicazioni terapeutiche Formazione Anusara Yoga

e mi porto a casa strumenti preziosi per accompagnare ancora meglio chi si affida a me nel cammino verso il benessere.

💛 È stato intenso, stimolante e profondamente umano.
Ogni insegnamento è stato un invito ad ascoltare, ad osservare con amore,
a sostenere chi abbiamo davanti… e anche noi stesse.

ho sperimentato direttamente come i Principi Universali di Allineamento possano guidare il corpo verso un allineamento ottimale, favorendo leggerezza, apertura e benessere.

💛Un enorme grazie all’insegnante Alberto Vezzani una guida empatica, chiara, capace di trasmettere con semplicità e profondità.

Mi sono sentita accolta, stimolata e accompagnata con cura.
Consiglio questa esperienza a chiunque voglia approfondire la connessione corpo-cuore-mente con autenticità e amore.

14/06/2025

✨ Il corpo nello yoga

non è un oggetto da correggere.
È un’intelligenza viva, che sente, comunica, si adatta.

Nel vero yoga non cerchi la perfezione,
ma una relazione profonda con te stessa.

💫 Se ti senti esausta, tesa, scollegata dal tuo corpo…
puoi ricominciare da qui, con dolcezza.

📩 Scrivimi se vuoi iniziare questo viaggio verso benessere, sonno e leggerezza nel cuore.

Con amore,
Maria Amanda

03/06/2025

BRAHMACHARYA – Moderazione sacra

> ✨ BRAHMACHARYA – Non è rinuncia. È rispetto per la tua energia.

Brahmacharya non ti chiede di reprimerti.
Ti invita a scegliere con amore dove dirigere la tua forza vitale.

Ogni pensiero, relazione, emozione… consuma energia.
E tu? Dove la stai investendo?

🕯️ Brahmacharya è custodire il tuo fuoco, non spegnerlo.
È dire “no” a ciò che ti svuota, per dire “sì” a ciò che ti nutre davvero.

👉 Salva questo post se senti che è tempo di proteggere la tua luce interiore.

16/01/2025

Il tuo quarto dito ti sussurra: cosa ti fa arrabbiare ultimamente? 🌿"

_"Hai mai notato dolori, tensioni o piccoli segni sul quarto dito del piede?

Nella Medicina Tradizionale Cinese, è il messaggero dell'elemento Legno, che parla di rabbia, decisioni e flessibilità.

Quando questo dito invia segnali, potrebbe essere il momento di chiederti:

stai reprimendo qualche emozione?

Stai trattenendo frustrazioni che non riesci a esprimere?

Lavorare su questa energia può aiutarti a trasformare la rabbia in azione positiva, ad essere più deciso e a guardare avanti con chiarezza.

Prova a fare un respiro profondo, visualizzando la tua rabbia che si dissolve come il vento tra le foglie. 🌳_"

#

13/01/2025

Cosa hai bisogno di lasciare andare oggi? 🌬️

"Ti sei mai sentito bloccato in una situazione, incapace di lasciare un'emozione o un ricordo?

Il tuo terzo dito (medio) è il messaggero dell'elemento Metallo, che governa polmoni e colon.
Questo elemento ci insegna l'importanza di respirare profondamente, di accogliere il nuovo e lasciare andare il vecchio.

Se noti tensioni o segni su questo dito, potrebbe essere il momento di riflettere: c'è qualcosa che stai trattenendo, ma di cui non hai più bisogno?

Accogli il cambiamento, perché porta leggerezza e spazio per il nuovo. 🌟"

12/01/2025

La tua mente non si ferma mai? 🌍

"Il tuo secondo dito è il messaggero dell'elemento Terra: senti la mente affollata da preoccupazioni? 🌀

Nella Medicina Tradizionale Cinese, il secondo dito è associato alla mente, alla riflessione e alla capacità di sentirsi radicati. È connesso agli organi della milza e dello stomaco, che ci aiutano a 'digerire' non solo il cibo, ma anche i pensieri.

Quando ci preoccupiamo troppo, la Terra perde il suo equilibrio. Se senti tensione o noti segni su questo dito, chiediti: quali pensieri posso lasciar andare per sentirmi più leggera? 🌱"

Indirizzo

Via F. Corni, 51
Modena
41126

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 18:00

Sito Web

http://www.benesseresenzafrontiere.it/

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