dott. Enrico Cozzi Psicologo Modena

29/08/2025

"Il miglior modo per prenderci cura del futuro, è prenderci cura del presente" (J.Kabat-Zinn)

Hai provato a farlo con la Mindfulness?
Potresti imparare a stare meglio coi tuoi pensieri, essere meno reattivo, e ridurre il tuo stress.
La comunità scientifica è concorde nel confermare i benefici del praticare la Mindfulness che significa "mente consapevole". Gioverà alla concentrazione, a migliorare l'attenzione e alla regolazione delle emozioni.

Partecipa alla presentazione gratuita online il 24 settembre.

Incontri individuali di sostegno e consulenza psicologica.

12/06/2025

Ho scoperto la Mindfulness qualche anno fa e qualche anno fa ho scoperto che praticando mi sento più libero e capace di essere solo quello che voglio. Non è un rifugio ma uno spazio aperto che mi accoglie ogni giorno costringendomi alla sincerità delle sensazioni che provo così come sono.
Da un po' non sono più solo e pratico e insegno con la Rete Insegnanti Mindfulness, colleghe e colleghi con cui ci impegniamo a fare anche divulgazione.
Anch'io sono in RIM, perché insieme possiamo raccontare a tanti di consapevolezza e semplicità con la Mindfulness.

02/02/2025

Anche quest'anno Mindfulness a porte aperte, eventi gratuiti proposti dalla nostra rete di insegnanti certificati, cui appartengo. Consiglio di partecipare e di iscriversi per tempo. Tutti online e aperti a chiunque voglia avvicinarsi alla Mindfulness. Vi aspettiamo per qualche momento di quiete!

01/02/2025

Un'altra occasione per un po' di quiete. Prova la Mindfulness!

10/04/2024

Se sei curioso ti basta inviarmi un whatsapp! È arrivato il momento per fare una cosa speciale. Vieni a provare la Mindfulness.

28/12/2023

Inizia il nuovo percorso di Mindfulness, la prima edizione 2024 per chi vuole prendersi qualche attimo di felicità e imparare a stare nel momento presente con le proprie emozioni, sentimenti e sentire meno stress e più sana calma.

Iscrizioni alle serate di presentazione qui su Fb e al mio numero con whatsapp che trovate sulla locandina.

Quota detraibile come spesa sanitaria.
Vi aspetto per scoprire momento per momento le nostre risorse!!

11/02/2023

Mi dicono che sebbene il mio orario di lavoro sia superato da un po', devo trattenermi "perché se vuoi un posto devi meritartelo" e io non prendo impegni fuori perché ho paura di perdere il lavoro. Dottore cosa faccio?
"Vede caro amico mio, quando lei sceglie di dare potere sulla sua vita a chi ha potere solo sulla propria impresa, sta dicendo al mondo che ha imparato a temere chi ha autorità. E qualsiasi autorità, ha di fantastico che costringe a scegliere fra la libertà e la schiavitù. E poi c'è l'ultima possibilità: il lamento. Lei ha scelto?