ASIA Dojo Modena

11/02/2026

🎥 È online l’intervista ad Antonio Persico sul canale YouTube di Asia Modena!

Dopo la conferenza inaugurale del ciclo “Tecnologia e Sé”, tenutasi il 24 gennaio presso la nostra sede, pubblichiamo l’intervista ad Antonio Persico, docente di neuropsichiatria, che ci ha aiutato a riflettere su come le tecnologie emergenti stiano trasformando la mente, le relazioni e il nostro modo di essere nel mondo.

Un dialogo ricco e accessibile, tra scienza, esperienza umana e domande aperte sul futuro.
👉 Guarda ora l’intervista sul nostro canale YouTube

Il ciclo di incontri continua con altri due appuntamenti imperdibili:

🗓 Sabato 21 febbraio 2026, ore 18:00
Storia e filosofia di ChatGPT: verso una coscienza artificiale?
con Riccardo Manzotti

🗓 Sabato 21 marzo 2026, ore 18:00
Mente contemplativa ed I.A.: cosa le macchine non possono e non potranno mai avere?
con Fabio Giommi e Antonella Commellato

Un percorso per comprendere, senza semplificazioni né paure, come l’intelligenza artificiale stia ridefinendo il confine tra tecnologia, coscienza e vita interiore.

Ti aspettiamo 🙏

http://asiamodena.it/Antonio Persico (https://www.antoniompersico.it) Professore di Neuropsichiatria Infantile all’Università di Modena e Reggio Emilia, diri...

08/02/2026

🌱 Nasce oggi la rubrica Voci dal Dojo, uno spazio dedicato alle storie di chi vive Asia Modena dall’interno.

Iniziamo con Mario, che ha scoperto l’associazione attraverso un’intervista, e ha trovato un luogo in cui sentirsi in sintonia, crescere e tornare, ogni volta, con piacere e gratitudine.

Le sue parole raccontano bene cosa può diventare un dojo: uno spazio di pratica, sì, ma anche di ascolto, cultura e relazioni che nutrono.

Grazie Mario per aver condiviso con noi un pezzo del tuo cammino. 🤍

Se anche tu hai incrociato Asia Modena in un momento importante della tua vita, forse un giorno questa rubrica racconterà anche la tua storia.

07/02/2026

Armonia, presenza, centratura. 🥋 L’Aikido è un’arte marziale giapponese che non punta allo scontro, ma alla capacità di gestire l’energia, propria e dell’altro, con equilibrio e lucidità.

Attraverso il movimento, il respiro e l’ascolto del corpo si coltivano stabilità, prontezza e calma anche nelle situazioni di pressione. Non serve forza fisica: si lavora su coordinazione, postura e consapevolezza.

È una pratica che allena insieme corpo e mente, migliorando fiducia, attenzione e qualità della presenza.

👉 E tu, quanto ne sai sull'Aikido?
Vai nelle stories e prova il nostro quiz!

05/02/2026

🐬 Quanto siamo davvero liberi nelle nostre scelte quotidiane?

Ad Asia Modena nasce un nuovo Laboratorio di Pratiche Filosofiche dedicato a un tema tanto antico, ma attualissimo: ESERCITARE LA LIBERTÀ.

Un percorso esperienziale in 4 incontri per esplorare cosa significa essere liberi davvero. Non solo per poter scegliere, ma per sviluppare consapevolezza, responsabilità e autenticità nel proprio modo di vivere.

Non sarà una lezione frontale, ma un vero lavoro su di sé, attraverso:
📖 letture guidate di testi filosofici
🧠 riflessioni personali
💬 confronto e dialogo in gruppo
🆓La filosofia torna così alle sue radici: non teoria astratta, ma pratica trasformativa, capace di aiutarci a osservare i nostri condizionamenti, riconoscere le nostre risorse e trovare uno spazio interiore da cui guardare la vita con maggiore lucidità.

👉 Scopri come partecipare cliccando sul link del post.

Laboratorio di pratiche filosofiche. Il corso è rivolto a chi è interessato ad accostarsi alla filosofia intesa come attività di lavoro su di sé e ricerca del senso, cioè come attività formativa e trasformativa volta a migliorare la consapevolezza in relazione a temi che riguardano il proprio ...

03/02/2026

02/02/2026

🧘‍♀️ ULTIMA CHIAMATA PER PICCOLI YOGI! Domani, 3 Febbraio, chiudono ufficialmente le iscrizioni per il nostro laboratorio di Yoga bimbi (6-8 anni).

Perché dovresti regalare questa esperienza a tuo figlio? In un mondo sempre più veloce, lo Yoga offre ai più piccoli una "cassetta degli attrezzi" preziosa per la vita:

✅ Imparano a respirare nelle difficoltà.
✅ Rafforzano l'autostima lontano dalla competizione.
✅ Migliorano postura e coordinazione giocando.

Un percorso di 6 lezioni, dal 4 febbraio all'11 marzo, per crescere in armonia con se stessi e con gli altri.

⚠️ ATTENZIONE: Il corso è a numero chiuso. Non aspettare l’ultimo minuto!

📍 Dove: ASIA Modena
📅 Quando: Ogni mercoledì (17:15 - 18:15)
📲 Prenota ora: 059/454367 – info@asiamodena.it

29/01/2026

Hai già portato a termine un corso Mindfulness, ma senti che il percorso può andare più in profondità? 🌱

Mindfulness – Approfondimento nasce per chi ha completato un protocollo MBSR (o altri percorsi MBI) e desidera continuare a esplorare presenza, coscienza e trasformazione interiore, con gradualità e sostegno di un gruppo.

✨ Serata gratuita di presentazione
📅 Giovedì 5 febbraio 2026
🕢 Ore 19.30
📩 Prenotazione obbligatoria: info@asiamodena.it

(indica nome, cognome e recapito telefonico)

🧘‍♂️ Il corso
• 8 incontri settimanali
• Dal 19 febbraio al 9 aprile
• Giovedì 19.30 – 21.45

Un percorso guidato che riprende le basi della presenza mentale per ampliarle con temi esistenziali, intuizione, neuroscienze e tradizioni contemplative orientali.
Uno spazio laico, accogliente e strutturato, per coltivare consapevolezza, comprensione profonda e qualità del sentire nella vita quotidiana.

👤 Insegnante: Roberto Ferrari
📞 Info e iscrizioni: 059 454367 | info@asiamodena.it

🌿 Un invito a rallentare, ascoltare e dare spazio a ciò che conta davvero.

Corso dedicato a chi ha già frequentato i corsi base di Mindfulness, per portare la consapevolezza a una maggiore ampiezza e profondità nella propria vita.

25/01/2026

Spesso ci si avvicina allo yoga pensando solo alla flessibilità fisica, ma la vera magia accade quando impariamo a connettere il corpo con il respiro e la mente. Questo non è solo un corso, è un invito a rallentare.

Ecco i dettagli per unirti a noi:

✨ LEZIONE DI PROVA GRATUITA 📅 Giovedì 29 gennaio 2026 | 🕕 Ore 18.00 Un momento aperto a tutti per conoscerci, fare domande e respirare insieme.

🗓 IL CALENDARIO (5 Incontri) Febbraio: 5 – 12 – 19 – 26 | Marzo: 5 ⏰ Dalle 18.00 alle 19.30

🌱 COSA TI ASPETTA? Ogni lezione unisce una piccola parte teorica a una pratica accessibile. Impareremo a: ✅ Passare dal "fare" al "sentire" ✅ Trovare stabilità e presenza (radicamento) ✅ Gestire il respiro per creare spazio interno

👕 COSA PORTARE: Abiti comodi, calze pulite, ciabatte e un telo di cotone. Al resto (tappetini, coperte, cuscini) pensiamo noi!

📩 POSTI LIMITATI per garantire a tutti la massima cura e attenzione.

Vuoi riservare il tuo tappetino per la prova gratuita? Chiamaci o scrivici ai contatti qui sotto 👇
☎️ 059 454367
📤 info@asiamodena.it

24/01/2026

Il prossimo sabato ad Asia Bologna 👇

Sabato 31 gennaio alle ore 17:30 ad ASIA
Roberto Ferrari presenterà il suo ultimo libro: 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐠𝐥𝐢 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚𝐥𝐢. 𝟖 𝐞𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢 𝐝𝐢 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚 🧘‍♂️🌿 (ed. Laterza)

La partecipazione all'evento è gratuita.
Occorre prenotarsi attraverso questo modulo:
https://forms.gle/ZKE3ivFEMbVTHxp1A

👉 Sarà possibile accedere senza prenotazione fino ad esaurimento posti.

Se avessimo la facoltà di sbirciare dentro le menti silenziose degli animali, cosa potremmo imparare? Che cosa capiremmo su di noi e sulla vita? Un biologo e insegnante di Mindfulness ci guida in un esperimento straordinario, dove la scienza incontra la filosofia, la saggezza del Buddhismo e il silenzio della contemplazione. Un viaggio illuminante e ipnotico, che sa strapparci alle nostre certezze e avvicinarci al mistero irrisolto della coscienza umana e animale.

Ne parleremo con Roberto.
VI aspettiamo ad ASIA!

21/01/2026

🧒🧘‍♀️ LABORATORIO YOGA BIMBI: ISCRIZIONI APERTE FINO AL 28 GENNAIO.

✨ Ogni bambino può crescere forte, consapevole e sereno.
Lo Yoga Bimbi è uno spazio speciale dove bambini e bambine dai 6 agli 8 anni possono muoversi, respirare, esplorare il proprio corpo e le emozioni in modo naturale e divertente 🌈

Un laboratorio pensato per accompagnarli nella crescita, aiutandoli a sviluppare equilibrio, concentrazione, autostima e capacità di stare in relazione con gli altri.

📅 Quando
Dal 4 febbraio all’11 marzo 2026
🗓 Tutti i mercoledì
⏰ 17.15 – 18.15
📍 6 incontri

✨ Ogni lezione dura un’ora ed è strutturata in momenti di attivazione, gioco, rilassamento e riflessione condivisa.

‼ Laboratorio a numero chiuso
👉 Prenota subito il tuo posto!
📞 059 454367
✉️ info@asiamodena.it

Laboratorio di Yoga della durata di 6 lezioni per bambini e bambine dai 6 agli 8 anni

19/01/2026

🍽️ Ti è mai capitato di mangiare senza davvero accorgerti di quello che stai mangiando?

Il corso di Mindful Eating nasce per aiutarti a rallentare, ascoltare il corpo e trasformare il rapporto con il cibo in un’esperienza più consapevole, libera e nutriente!

✨ Serata gratuita di presentazione
📅 Venerdì 6 febbraio 2026
🕢 Ore 19.30
👉 Prenotazione del posto tramite modulo Google che trovi nel link del post

🧘‍♀️ Il corso
▫️ 9 incontri settimanali
▫️ Ogni venerdì 19.30 – 21.30
📆 Inizio: 13 febbraio
📆 Fine: 10 aprile

🌱 Cosa imparerai
Mangiare senza distrazioni e senza giudizio, riconoscere fame e sazietà, distinguere il bisogno del corpo da quello emotivo, ritrovare piacere e soddisfazione anche in piccole quantità.
Un percorso basato sul protocollo scientifico MB-EAT, per una relazione più sana e gioiosa con il cibo.

💚 Quota di partecipazione agevolata grazie al contributo di Fondazione di Modena.

👉 Partecipa alla serata gratuita di presentazione
👉 Prenota il tuo posto compilando il modulo Google
👉 Info e iscrizioni: 059 454367 – info@asiamodena.it

Mindful Eating significa alimentazione consapevole. ASIA Modena

17/01/2026

📱🧠 Tecnologia e immagine di sé
Inizia un nuovo ciclo di conferenze gratuite 2026

Viviamo sempre connessi, attraversati da notifiche, immagini e contenuti generati dall’Intelligenza Artificiale.
Uno spazio che promette relazione, ma che spesso produce ansia, distrazione, solitudine.

Come centro di mindfulness e pratiche mente-corpo sentiamo l’urgenza di fermarci e chiederci:
👉 che effetto ha tutto questo sul nostro corpo, sulla mente, sulla nostra capacità di sentire e di stare in relazione?

Per farlo, senza demonizzare la tecnologia, abbiamo invitato tre esperti che ci guideranno in una riflessione condivisa tra neuroscienze, filosofia, psicologia e mindfulness.

🎤 Primo incontro
Antonio Persico
📅 Sabato 24 gennaio 2026
🕕 Ore 18.00
📍 ASIA Modena / Centro Mindfulness Mente&Vita – via Orlandi 20/A, Modena

🧩 Lo smartphone nelle nostre vite e nel nostro cervello: tra ansia e dipendenza
Un’occasione per comprendere come i dispositivi digitali stanno modificando attenzione, emozioni e comportamento, e come recuperare equilibrio e libertà interiore.

👉 Ingresso gratuito – leggi di più el link qui sotto!

TECNOLOGIA E IMMAGINE DI SÉ . Intelligenza artificiale e smartphone nelle nostre vite Conferenze gratuite gennaio/marzo 2026. Presso ASIA Modena - Centro Mindfulness Mente&Vita, via Orlandi 20/A MODENA