18/06/2025
⛔️ Al semaforo fermo? Non scrollare il telefono: fai questo per il tuo collo.
💡 Bastano 30 secondi di stretching cervicale:
➡️ Gira lentamente la testa
➡️ Respira profondo
➡️ Senti il collo che si allunga
Nel video ti mostriamo come fare, seduto in auto.
Un piccolo gesto che fa stare meglio.
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