22/04/2025
🧘🧘♂
Abitare il corpo
Ritiro di mindfulness
Abitare il corpo è un ritiro silenzioso in cui ci concentreremo sul primo fondamento della mindfulness: la consapevolezza del corpo.
Abitando il corpo coltiviamo l’attitudine a stare nel momento presente e possiamo avere l’opportunità di apprendere non solo attraverso i concetti, come siamo spesso abituati a fare, ma attraverso l’esperienza diretta. E’ incredibile quante cose possiamo scoprire attraverso le sensazioni percepite nel corpo! Il tempo del weekend sarà scandito da momenti di pratica (seduta e in movimento) e di condivisione, accompagnati da letture e momenti di maggiore raccoglimento favoriti dal Nobile Silenzio, che caratterizzerà parte del percorso. Le pratiche proposte saranno tutte quelle caratterizzanti i percorsi secolari di mindfulness.
📍Sede e orari del ritiro:
Il ritiro avrà luogo presso la sala del Molino, all’l’Istituto Lama Tzong Khapa, via Poggiberna 15, Pomaia (PI).
L’inizio del ritiro è previsto per venerdì 27 giugno alle 18 e la fine per domenica 29 giugno alle 12,30.
ℹPer info sul contributo di partecipazione e per iscriversi inviare mail a info@dharmashala.it
🛏🍝Alloggio e pasti:
Il costo non prevede i pasti e l’alloggio per i quali è necessario prenotare presso l’Istituto Lama Tzong Khapa (https://www.iltk.org/contatti), contattando la segreteria al numero 050-685654 dalle 13 alle 16 tutti i giorni, o scrivendo a segreteria@iltk.org.
L’Istituto prevede diverse possibilità di alloggio sia all’interno della struttura (casette di legno, camere singole, camere in condivisione), che nel residence La Pieve di Pomaia, che si trova a circa trecento metri dall’Istituto.
Anche i buoni pasto possono essere prenotati presso l’Istituto e il menù proposto sarà latto-ovo-vegetariano o vegano.
🎤I conduttori:
Alessia Minniti, psicologa, psicoterapeuta, insegnante di mindfulness
Gaspare Palmieri, psichiatra, psicoterapeuta, insegnante di mindfulness
