ConTatto

ConTatto Centro di pratica Yoga, Meditazione e Aikido a Modena. Scuola di formazione. Colloqui di counseling, Yoga Therapy e Ayurveda. Il porto era un luogo d’arte.

Nell’antichità i porti erano luoghi di ferventi attività, nei quali si potevano trovare merci esotiche e racconti inverosimili di ogni dove. Il porto era un luogo di incontri, di partenze per viaggi, un luogo di addii e di ritrovamenti. Nei porti iniziavano le avventure e le scoperte. Il porto era un luogo di condivisione di un sapere antico fondato con la scienza nautica e la natura, nell’osservazione delle stelle e nel riconoscere i venti. Il centro di ConTatto nasce con l’idea di essere un porto tra un sapere e un fare, dove incontrare altre persone, intraprendere viaggi e fare incontrare la mente, il cuore, il corpo e lo spirito di ognuno di noi.Le materie che ogni operatore porta nel centro rappresentano le preziose merci che vengono scambiate, messe alla prova e combinate nel rispetto della loro tradizione ma con l’audacia di chi non teme il cambiamento. ConTatto è impegnata nella ricerca e nella continua evoluzione di metodi a sostegno del benessere. Il centro rappresenta anche un luogo nel quale sentirsi a casa, nel quale ritrovare l’accoglienza e la possibilità di essere sé stessi, comodamente, per quello che si è. Un ambiente familiare, un sorriso, il giusto tempo per parlare, capirsi e confrontarsi. Se da qui partirà il vostro viaggio sarà stupendo farlo assieme, se questa sarà solo una breve tappa nel quale conoscere qualche amico sarà stupendo condividerlo, nella più assoluta libertà!

Far tacere la mente e non avere pensieri?Lo diciamo forte e chiaro: questo non è meditare.Ti facciamo un test veloce: no...
06/02/2026

Far tacere la mente e non avere pensieri?
Lo diciamo forte e chiaro: questo non è meditare.

Ti facciamo un test veloce: non pensare al fenicottero verde.
Fatto? Ovviamente no. La tua mente in automatico avrà pensato proprio a un fenicottero verde da non dover pensare 😅
È così che funziona. La mente non è fatta per non potere o dovere pensare.

Se hai praticato vari tipi di meditazione e hai avuto difficoltà a "concentrarti sul vuoto" e a non pensare, è normale. Non è colpa tua. Ti hanno semplicemente insegnato qualcosa di impossibile.
Secondo la Meditazione Vedica, la soluzione è diversa: avere 1 solo pensiero, ben selezionato.

A ConTatto pratichiamo questa meditazione, facendo focus su un "oggetto" del pensiero, non sul vuoto, ma su qualcosa di preciso che porta la mente a una connessione e uno stato favorevoli.

Se non l'hai mai provata prima, questo potrebbe cambiare completamente il tuo rapporto con la meditazione.
📍 Corsi di meditazione a Modena e online, martedì e giovedì� ✉️ Scrivici per una prova gratuita

🕉 HOME non è una scuola “normale”.È una scuola rivolta alla persona, perché chi sta cercando un modo per trasformarsi su...
05/02/2026

🕉 HOME non è una scuola “normale”.
È una scuola rivolta alla persona, perché chi sta cercando un modo per trasformarsi sulla via dello Yoga possa finalmente trovarlo.

👀Qui ti forniamo gli strumenti per conoscerti, riconoscerti, comprendere aspetti di te con autentica serietà.
Parallelamente studi l’articolato sistema dello Yoga nella tradizione del Viniyoga.

🎯Il gruppo non è mai un caso. E diventa la risorsa più preziosa del viaggio - insieme alla guida esperta dei maestri e agli strumenti che ricevi per capirti davvero.

Nel concreto:
👉3 anni, ~500h frontali + pratica personale
Weekend + residenziali + viaggio India
Tradizione Viniyoga autentica (Śrī Nammalvar-Śrī Krishnamacharya-Desikachar)
Studio di te + studio approfondito dello Yoga

👥Max 25 persone (posti limitati)

📍 Nuovo ciclo marzo 2026, a Modena

❤️È diverso da quello che hai visto finora, e forse è esattamente quello che stai cercando.

Scarica il programma completo al link in bio o commenta HOME 👇

Estratto da Il GIOVEDÌ DI CONTATTO.Intuizioni e riflessioni che risvegliano, consigli che possono trasformare la giornat...
05/02/2026

Estratto da Il GIOVEDÌ DI CONTATTO.

Intuizioni e riflessioni che risvegliano, consigli che possono trasformare la giornata: con la nostra newsletter ti accompagniamo nell’arte di tradurre nel quotidiano gli insegnamenti delle nostre discipline.

Ogni giovedì nella tua posta!

Iscriviti nel link in bio o da qui: https://www.spaziocontatto.org/il-giovedi-di-contatto

Lo Yoga è la via della mente.�Sì, hai letto bene... della mente, non del corpo o di qualche confusa “unione” tra loro. L...
02/02/2026

Lo Yoga è la via della mente.�
Sì, hai letto bene... della mente, non del corpo o di qualche confusa “unione” tra loro.

La pratica ti conduce a capirla, esplorarla, disciplinarla, fino a lasciarle prendere il suo giusto posto.
Impari ad usarla nel modo più appropriato perché diventi strumento evolutivo, invece che ostacolo.

A ConTatto seguiamo la tradizione del Viniyoga - lo Yoga che si adatta alla persona - basata sul testo più importante dello Yoga: gli Yoga Sūtra di Patañjali.

Qui il grande maestro disegna minuziosamente la via dello Yoga, tracciando una mappa del tesoro che ancora oggi seguiamo per praticare questa disciplina in modo affidabile, potente ed efficace.
Insomma, per quello che è nata per essere.
È un buon momento per iniziare a praticare lo Yoga tradizionale!

Scopri tutti i nuovi corsi e gli orari sul nostro sito, link nella bio.

Martedì 3 feb - non puoi mancare!🌐saremo anche ONLINE🕉Presentiamo questo progetto meraviglioso in cui abbiamo visto le p...
29/01/2026

Martedì 3 feb - non puoi mancare!

🌐saremo anche ONLINE

🕉Presentiamo questo progetto meraviglioso in cui abbiamo visto le persone che lo hanno animato negli anni ...
🌱crescere, piangere, arrabbiarsi, avvicinarsi, allontanarsi, trovare il loro posto.
il tutto per diventare più vicini a chi sono veramente.
prendendo un po’ la loro vera forma!
è come vedere crescere la NATURA, rigogliosa, forte, e al contempo delicata. Piena di riserse e MERAVIGLIA.

❤️ Non smetterà mai di stupirci la bellezza del cammino che fa l’anima per essere riconosciuta.
Vieni a scoprire di più! forse è un treno che sta chiamando proprio te!

Partenza a MARZO 26, a Modena

Scarica il programma completo al link in bio o commenta HOME 👇

Questo week end è terminato un altro capitolo importante del nostro viaggio. Si è concluso il viaggio di due anni del MA...
28/01/2026

Questo week end è terminato un altro capitolo importante del nostro viaggio. Si è concluso il viaggio di due anni del MASTER dopo il triennio di formazione!
è stato un viaggio meraviglioso che ha permesso alla pratica di far sbocciare fiori
incantevoli!

Grazie a tutti.

Per la presenza.

La fiducia.

La passione e la dedizione che avete dimostrato.

la prox edizione sarà nel 2028. 🩷

Hai frequentato le lezioni di gruppo per un po'. Hanno sviluppato la tua sensibilità, creato connessione, ti hanno fatto...
28/01/2026

Hai frequentato le lezioni di gruppo per un po'. Hanno sviluppato la tua sensibilità, creato connessione, ti hanno fatto sentire parte di qualcosa.
Ma ora senti che c'è dell'altro.

Blocchi che la pratica collettiva non riesce a sciogliere. Sfide che restano lì, personali e uniche. La sensazione che per andare davvero in profondità serva qualcosa di più mirato.

È vero. Le lezioni di gruppo sono preziose, ma arriva un momento in cui riconosci che le tue tematiche sono individuali, e per risolverle serve qualcosa di altrettanto personalizzato.

La pratica può andare più in profondità solo restringendo il campo d'azione.

A ConTatto, ci sono due vie per te:
🧘 Percorsi individuali : Yoga Therapy, Counseling e Āyurveda calibrati su di te. Info e contatti sul sito
🎓 Scuola HOME: Formazione triennale che parte ad aprile 2026. Scarica il programma completo nel link in bio o sul sito alla pagina “formazione”

Se senti che è il momento di andare più in profondità quest’anno, siamo qui! Scrivici!

Davvero poche persone cominciano il nuovo anno lasciando stare i buoni propositi, e chiedendosi invece: "Cosa ho imparat...
26/01/2026

Davvero poche persone cominciano il nuovo anno lasciando stare i buoni propositi, e chiedendosi invece: "Cosa ho imparato su di me? Cosa dice di me il modo in cui ho agito quest’anno? Cosa non voglio proprio conservare?”

Noi ti invitiamo a farlo, per quanto scomodo e controcorrente sia.

Con i nostri incontri individuali andiamo dritti al punto per creare insieme il tuo cambiamento, anche se ti sembra ancora lontano.

Blocchi che sembrano incrostati da anni. La sensazione che la tua vita potrebbe essere diversa, più allineata con chi sei davvero.
Un modo di vivere più in linea con ciò che senti, esiste!
Siamo qui per sostenerti nel crearlo.

Come lo facciamo? Ti prestiamo i nostri occhi. Ti vediamo da "fuori" perché tu possa vederti da "dentro" per come sei davvero.

La tua pratica diventa unica, come lo sei tu attraverso un approccio personalizzato, insegnamenti tradizionali e nuove abitudini quotidiane per portarti dove desideri essere.

Counseling, Yoga Therapy, Āyurveda sono gli strumenti che utilizziamo, calibrati su di te.

📍 A Modena e online a Contatto�
🔗 Scopri di più sul nostro sito, link in bio

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Via Zattera 17
Modena
41124

Telefono

+39059343149

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ConTatto, Pratiche per Rallentare

ConTatto è uno spazio dedicato alla pratica. Qui ogni cosa è finalizzata ad aiutare ed incentivare la persona nella più grande delle ricerche: “la strada di casa”. È un luogo sicuro, dove potere incontrare persone coraggiose che hanno scelto la stessa avventura, quella di scoprirsi e di trovare uno stato di gioia interno, imperturbabile.

Le pratiche aiutano e le tradizioni, di cui facciamo parte, danno forza esattamente come le radici lo fanno per un albero. Assieme alle tradizioni c’è la condivisione tra persone, crediamo sia nella relazione che trasformiamo ciò che è dentro e ciò che è fuori.

Così avviamo quel processo alchemico che rende illuminata la realtà.

ConTatto è pronto ad accogliere e fare spazio ad ogni ricercatore pronto a migliorare sé e il mondo intorno. Tu sei al centro. Noi ci siamo.