10/02/2026
La dieta chetogenica non è solo un trend: è un vero e proprio approccio nutrizionale che cambia il modo in cui il corpo produce energia. Riducendo i carboidrati e aumentando i grassi, si entra in uno stato chiamato chetosi, dove il corpo utilizza i grassi come carburante principale.
Non è una scelta da improvvisare: per essere efficace e sicura, richiede attenzione ai nutrienti, idratazione e personalizzazione. Seguirla senza guida può causare squilibri, stanchezza e difficoltà a mantenere i risultati.
La chiave è affidarsi a un professionista: un piano studiato su misura permette di ottenere benefici reali senza rischi, rispettando il corpo e i suoi bisogni. La chetogenica può funzionare, ma solo se conosciuta, calibrata e monitorata.
💡 Prima di iniziare, informati, pianifica e scegli la sicurezza: il tuo corpo merita di essere guidato, non improvvisato.
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