Feldenkrais con Doreen

20/03/2026

Domani incontro i neopapà... :-)👶

01/10/2025

08/09/2025

5 giorni splendidi a Firenze con Larry Goldfarb, come sempre una fonte straordinaria di arricchimento del mio lavoro.
Ora sono pronta per la nuova stagione e non vedo l'ora di rivedervi 😀😃💪 💃🍀🍀✌️

https://www.dsb-feldenkrais.com/attivita-di-ri-educazione-motoria-posturale-in-gruppi-o-individuale/

https://logfit.it/registration?codeweb=doreen_susan_bassiner_modena

03/12/2024

02/12/2024

https://youtu.be/36PjiaS6fhM?si=GqXY5KkzzTqWMzZA

Rai TGR Leonardo, 11 marzo 2024Settimana mondiale del cervello: Feldenkrais per la paralisi cerebrale infantile all'ospedale di PadovaPresentata durante la s...

02/12/2024

2 dicembre - 2° beneficio

Quanto è importante essere flessibili? 🤸‍♂️

La maggior parte di noi non lo sa finché non l’ha persa la flessibilità o finché non si approccia a una disciplina sportiva che ne richiede parecchia.

In genere il recupero o l’acquisizione di maggior flessibilità è associato allo stretching.

Sì, certo, è un modo molto diffuso per ottenere più elasticità.

Non c’è solo quello però. 🙂

Per capire come funziona l’altro modo dobbiamo chiederci perché si perde la flessibilità?

Le ragioni sono tante:
🔸 un trauma che immobilizza un arto per settimane o che logora in maniera irreversibile un’articolazione;
🔹 uno stato di sedentarietà o immobilità

Altri motivi per la perdita di elasticità sono
🔺le malattie neurodegenerative, l’ansia, lo stress, la paura…

In tutti questi casi, e altri ancora, quando parliamo di flessibilità, stiamo parlando di muscoli e tendini.

Muscoli e tendini però non hanno un’intelligenza propria, ricevono dei neuro impulsi ⚡️dal cervello che per una qualche ragione - da non approfondire in questo contesto - decide che è più sicuro per quella persona avere quella contrattura o quella rigidità o ancora, in caso di malattie neurodegenerative, si “ammala” e manda al corpo impulsi non funzionali (vedi il Parkinson).

Allora è proprio sul cervello che bisogna lavorare, partendo dal movimento del corpo.

Lo so che stai pensando: se parto dal corpo allora parto dallo stretching… eh no! 🙂

Anzi, l’approccio sul corpo nel Metodo Feldenkrais è paradossalmente opposto allo stretching.

Che diavoleria è mai questa? 😳
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