Psicomodena- Psicologa Psicoterapeuta a Modena

18/12/2025

🎄C'è ancora tempo per riceverli entro Natale! Dai un'occhiata al video qui sotto, per vederne l'interno ⬇️

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27/11/2025

🧭 Puoi iniziarlo in qualsiasi momento dell’anno. Puoi rileggerlo, annotarlo, farlo tuo. È uno strumento che cresce con te, adatto sia al primo approccio all’ACT sia a chi desidera approfondire la pratica nella quotidianità. ✨

24/11/2025

19/11/2025

10/10/2025

🌍 Oggi, 10 ottobre 2025, è la Giornata Mondiale della Salute Mentale. 🧠
Un’occasione per ricordarci che la mente ha bisogno di cura, tempo e gentilezza — proprio come il corpo. 💓

Per questo, da oggi a domenica sera (10–12 ottobre 2025)
🎧 audiocorsi, 🎥 videocorsi e 🧘 album di meditazioni MindfulACT sono disponibili con il 25% di sconto (su una spesa minima di 25 €).

Un piccolo invito a fermarti, respirare e prenderti cura di te.
🩵 Chiara – MindfulACT

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01/07/2025

Quando sei sommerso da onde difficili è utile agire per ve**re via dalla tempesta e sopravvivere, come in una zattera di salvataggio in mezzo al mare. Il pro...

10/03/2025

🤩SENTIRSI BENE O SENTIRE BENE???? 🕵️‍♂️
Proseguiamo la serie dedicata alle emozioni con uno spunto di riflessione sulla differenza fra sentirsi bene (avere emozioni piacevoli) e sentire bene (essere consapevole di tutte le emozioni).
https://youtu.be/sdy11lxGkPk

Proseguiamo la serie dedicata alle emozioni con una breve riflessione sulla differenza fra sentirsi bene (avere emozioni piacevoli) e sentire bene (essere co...

26/10/2024

"Aspettando il Natale: 25 racconti + 100 attività mindfulness e ACT per favorire consapevolezza, intelligenza emotiva e fiducia in sé" è un libro che trasforma l'attesa del Natale in un viaggio magico, emozionante e ricco di consapevolezza. Attraverso 25 storie e 100 attività avvolte nella mag...

10/10/2024

Guarda questo breve video con alcune informazioni sulla SALUTE MENTALE!📌 Video di Chiara Rossi Urtoler 🔴 Condivisibile citando la fonte [si applica il copy...

06/10/2024

Carissimi, ho quasi finito di preparare la NUOVA AGENDA di MindfulACT per il prossimo anno. Sono indecisa fra 2 versioni di copertina: mi aiutate a sceglierne una? METTETE UN 👍 A QUELLA CHE PREFERITE!
Grazie☺️