Psicomodena- Psicologa Psicoterapeuta a Modena

01/07/2025

Quando sei sommerso da onde difficili è utile agire per ve**re via dalla tempesta e sopravvivere, come in una zattera di salvataggio in mezzo al mare. Il pro...

10/03/2025

🤩SENTIRSI BENE O SENTIRE BENE???? 🕵️‍♂️
Proseguiamo la serie dedicata alle emozioni con uno spunto di riflessione sulla differenza fra sentirsi bene (avere emozioni piacevoli) e sentire bene (essere consapevole di tutte le emozioni).
https://youtu.be/sdy11lxGkPk

Proseguiamo la serie dedicata alle emozioni con una breve riflessione sulla differenza fra sentirsi bene (avere emozioni piacevoli) e sentire bene (essere co...

26/10/2024

"Aspettando il Natale: 25 racconti + 100 attività mindfulness e ACT per favorire consapevolezza, intelligenza emotiva e fiducia in sé" è un libro che trasforma l'attesa del Natale in un viaggio magico, emozionante e ricco di consapevolezza. Attraverso 25 storie e 100 attività avvolte nella mag...

19/10/2024

10/10/2024

Guarda questo breve video con alcune informazioni sulla SALUTE MENTALE!📌 Video di Chiara Rossi Urtoler 🔴 Condivisibile citando la fonte [si applica il copy...

06/10/2024

Carissimi, ho quasi finito di preparare la NUOVA AGENDA di MindfulACT per il prossimo anno. Sono indecisa fra 2 versioni di copertina: mi aiutate a sceglierne una? METTETE UN 👍 A QUELLA CHE PREFERITE!
Grazie☺️

02/10/2024

Scopri come pensieri difficili e il rimuginio possono offuscare la nostra consapevolezza come il fango intorbida l'acqua. E impariamo insieme a lasciar sedim...

01/10/2024

Spesso cerchiamo di TENERE SOTTO CONTROLLO aspetti della nostra vita, per sentirci più sicuri e per gestire la nostra ANSIA. Ma se cerchiamo di controllare c...