06/09/2023
FORSE NON TUTTI SANNO CHE...
.. "Le tecniche di consapevolezza, meditazione e mindfulness, sono tecniche “laiche” che stanno ricevendo un enorme interesse e validazione da parte della comunità scientifica internazionale.
Fino a qualche decennio fa il termine “meditazione” era praticamente assente sia nei libri di testo di medicina o di psicologia, sia negli articoli di ricerca scientifica. Oggi su PubMed, il più vasto e potente motore di ricerca di articoli scientifici del mondo, il termine meditation è presente in più di 12.000 pubblicazioni scientifiche. Un segno eclatante della rivoluzione di paradigma in atto in questi anni."
Questa introduzione al Progetto Benessere globale, messo a punto dal Villaggio Globale di Bagni di Lucca, mi fa pensare a come anni fa, all'inizio del mio percorso di formazione e crescita personale quando parlavo di meditazione, specie a persone di ambito psicologico, ricevevo sguardi molto diffidenti per non dire ostili. A distanza di una decina d'anni è sorprendente come le tecniche di meditazione siano entrate a pieno titolo in molti studi di psicologi e psicoterapeuti come strumento utile e riconosciuto. Molto bene!😃
