Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 16:45 - 21:00 Martedì 06:00 - 21:00 Mercoledì 16:45 - 21:00 Giovedì 06:00 - 21:00 Venerdì 18:30 - 21:00

The Yoga House Modica

Casa
Italia
Modica
The Yoga House Modica

Centro olistico orientato al benessere e alla cura di mente e corpo attraverso le tecniche dello Yoga

23/09/2025

🌿 40+1 🌿

Il regalo più bello sono state le piazze piene e i cuori accesi 💥

Scorri per vedere come sono cresciuta intorno alle mie orecchie 👂🏻

18/09/2025

🕉️ QUARTA EDIZIONE 🕉️

Torna anche quest’anno il nostro
✨Corso di Introduzione all’Ashtanga Vinyasa Yoga✨

Non vedo l’ora di potervi accompagnare attraverso questo percorso di studio e approfondimento dedicato alla disciplina che ha letteralmente trasformato la mia vita 💟

Sarà bellissimo 🌱

Per informazioni e iscrizioni contattatemi in DM o Whatsapp 👋🏻

12/09/2025

🌀 KUNDALINI YOGA 🌀

Una pratica antica, misteriosa e allo stesso tempo incredibilmente moderna, che racchiude al suo interno la millenaria tradizione indiana.

La pratica di Kundalini fortifica il corpo e la mente, preparandoli al profondo risveglio energetico che avviene quando il “serpente” inizia a risalire la colonna vertebrale 🐍

Venerdì 19 settembre h 18:15 primo incontro gratuito a .modica con Ausilia Sita Nam Dev.

Ausilia Palumbo pratica Yoga dal 1990 e dopo anni di esperienza ottiene la certificazione per l’insegnamento di questa disciplina dal 2018.

Prenota il tuo tappetino!

10/09/2025

🪷 PERCHÉ? 🪷

Perché quando ho iniziato ero una persona fragile con il corpo rigido.
Mi chiudevo nelle insicurezze, lasciandomi trasportare dai pensieri verso luoghi bui che piano piano sono diventati familiari, quasi accoglienti.

Mi ero arresa all’immagine che avevo del mio corpo attraverso gli occhi delle altre persone: goffa, gobba, troppo magra.

Non so cosa mi abbia avvicinato inizialmente allo Yoga, ma posso dire che da allora non l’ho più lasciato.
Mi ci sono voluti i primi 8 anni per andare oltre alle due lezioni la settimana, quelle che mi facevano sentire in pace con la mia coscienza: “hai fatto attività, sei a posto fino a lunedì prossimo”.

Poi nel 2015 ho incontrato l’ashtanga ed è stato come iniziare per la prima volta.

Sono stata pigra, poi troppo “infognata”, attaccata al risultato, quella brava della classe e poi quella più scarsa quando ho iniziato a frequentare workshop e intensivi. Mi sono fatta male e ho continuato a spingere, poi ho mollato convinta che mi facesse stare peggio che meglio.

Poi mi sono arresa. Ho aperto il mio cuore e ho abbracciato la fiducia verso questa pratica, questo metodo. Ho capito che non dovevo portare la mia vita nello Yoga, continuando a ripetere gli stessi schemi, ma piuttosto fare spazio allo Yoga nella mia vita.

Poco alla volta il mio corpo si è aperto e la mia mente addomesticata. Non c’è più separazione, non faccio Yoga, ma vivo nello Yoga. In un percorso infinito che non ha meta, in cui non si smette mai di sbagliare e riprovare finché la trasformazione si fa inesorabile se pur lenta e graduale.

Non sono un’insegnante perché sono migliore o più brava di voi. Non ho le risposte, ma posso aiutare a trovare le domande giuste per voi, perché ho già attraversato tutto questo e continuo a farlo ogni giorno sul mio tappetino.

Questi sono i motivi per i quali ve**re a lezione con me ❣️

Vi aspetto.

📸

08/09/2025

Mi chiamo Martina, ho 40 anni (ancora per pochi giorni) e nelle mie vene scorre sangue toscano. Da cinque anni abito in Sicilia con mio marito, due cani, due anatre, quattro tartarughe, sei galline e Renato il gallo
🐶🦆🐢🐓

Adoro i podcast di true crime, i cruciverba senza schema e il caffelatte del mattino, bevuto rigorosamente nella mia tazza preferita piena fino all’orlo ☕️

Sono una linguista, mi piace il punk rock e prima di diventare insegnante di Yoga a tempo pieno avevo aperto un birrificio artigianale (e pure un blog di cucina)
📚🎸🍺🧘🏻‍♀️🥕

Da bambina preferivo i Playmobil alle Barbie e stressavo continuamente mia mamma perché volevo a tutti i costi un fratello più grande 🤔

Sono sempre stata pigra, ma molto disciplinata e questo è ciò che mi ha aiutato a mantenere l’equilibrio tra le mie due personalità ⚖️ (questo e lo Yoga 😬)

Non si direbbe, ma ho una grande passione per i tatuaggi 🫣 e anche per la frangetta, che porto così da quando avevo 17 anni ✂️

Adesso che mi avete conosciuta un po’ di più sono io che aspetto di conoscere voi e non vedo l’ora ❣️

Da lunedì 15 settembre ripartono i corsi a .modica, con un’intera settimana di prove gratuite e tanti stili tra cui scegliere quello che più vi piace!

Vi aspetto ✨

01/09/2025

🌿 1 SETTIMANA DI PROVA GRATUITA 🌿

Finalmente ci siamo!

👉🏻 Da lunedì 15 settembre riprendono le classi a .modica e come ogni anno la prima settimana è totalmente gratuita per tutti coloro che vengono a trovarci per la prima volta!

❗️Non una sola lezione (questa è la normalità per noi: prima prova sempre gratuita), ma tutte le classi del palinsesto saranno gratuite per chi desidera provare i diversi stili di Yoga❗️

🤔 Pensiamo che sia importante offrire questa opportunità perché, anche se lo Yoga è ormai molto diffuso, spesso non si conoscono le differenze tra i vari approcci e tradizioni e questo può rendere l’esperienza spiacevole dissuadendoci dal continuare.

💕Ma lo Yoga è un mondo bellissimo e immenso e se si ha la fortuna di incontrare il metodo e l’insegnante che risuonano con i nostri bisogni si aprirà per noi un prezioso percorso di trasformazione.

🤙🏻 Contattaci per saperne di più, prenotare il tuo tappetino e unirti a noi in questa esperienza che ti cambierà la vita!

27/08/2025

🌱 ASHTANGA YOGA, UNA PRATICA PER TUTTI 🌱

Immagina una lezione in cui ogni postura viene adattata alle tue esigenze attraverso istruzioni individuali e personalizzate.

Immagina di non dover faticare per stare al passo con le indicazioni dell’insegnante, facendoti largo con lo sguardo attraverso le file di tappetini che ti precedono.

Immagina di poter esplorare ogni movimento e ogni sensazione senza fretta, attraverso il ritmo unico del tuo respiro.

Immagina di sentire l’energia delle altre persone intorno a te, ma allo stesso tempo immergerti in uno spazio di quiete e concentrazione isolandoti completamente dal mondo esterno.

E se ti dicessi che tutto questo, e molto di più impossibile da descrivere a parole, esiste davvero?

Vieni a scoprire l’Ashtanga Yoga, te ne innamorerai, promesso 💛

Da lunedì 15 settembre a .modica
❗️iscriviti all’open day gratuito di sabato 20 settembre❗️

26/08/2025

✨ INCONTRO GRATUITO DI PRESENTAZIONE DEL METODO DI ASHTANGA VINYASA YOGA ✨

🤷🏻‍♀️ Settembre è ormai alle porte e con lui i buoni propositi del nuovo inizio, ma anche tanta tanta indecisione!

🤓 Come ogni anno fioccano infatti le offerte, rendendo difficile la scelta a coloro che vorrebbero iniziare un percorso rivolto al proprio benessere ma non sanno come orientarsi.

🧘🏻‍♀️ L’Ashtanga Vinyasa Yoga è uno stile tradizionale tramandato in modo diretto da insegnante ad allievo mantenendo così intatto il suo profondo legame con la filosofia indiana. Adatto a ogni tipo di persona, corpo ed età, diventerà la pratica che ti accompagnerà per tutta la vita.

Questo metodo profondo ed efficace:

🌿 rende il corpo forte, flessibile e sano
🌿 induce un profondo stato di calma e concentrazione
🌿 affina la nostra capacità di ascolto e introspezione
🌿 avvia alla meditazione
🌿 sviluppa disciplina e determinazione

🕉️ Se questo approccio ti risuona vieni a scoprirlo all’open day, prenota il tuo posto ed unisciti alla nostra splendida community di persone!

☎️ Contattami in DM o via telefono al 3404961830

17/08/2025

Lavorare per conto proprio ha senza dubbio molti vantaggi, ma anche tante implicazioni che spesso non vengono viste da fuori, soprattutto quando l’attività che conduci è piccola.

Capita quindi di ritrovarsi la settimana di ferragosto a ridipingere le pareti di bagno e spogliatoio, così che alla ripresa dei corsi le persone trovino l’ambiente curato e pulito.
Capita di avere il cervello acceso h24 pensando a nuove proposte, a come migliorare per i tuoi allievi, a cosa offrire loro per arricchirne il percorso.
Capita di non dormire perché avere tutto sulle tue spalle, sola, in una città in cui non conosci quasi nessuno a volte è faticoso. Ma finora ne è sempre valsa la pena e sono certa che continuerà ad essere così.

Grazie a tutte le persone che rendono vivo questo spazio, The Yoga House non esisterebbe senza di voi 🤍

Vi aspetto per un nuovo anno insieme da lunedì 15 settembre 🌿

10/08/2025

C’è aria di vacanze all’orizzonte 🏝️

Vi aspetto dal 15 settembre a .modica 💙

20/06/2025

✨ WORKSHOP DI ASHTANGA YOGA ✨

torna a trovarci per il secondo anno consecutivo!

Alice ci accompagnerà con la sua esperienza attraverso tre giorni di studio e approfondimento per imparare a conoscere gli aspetti più sottili della pratica.

Autorizzata livello 2, Alice viaggia regolarmente a Mysore da anni, studiando sanscrito, chanting e filosofia per condividere con suoi allievi la tradizione come la si apprende direttamente dalla fonte.

➡️ Per informazioni e iscrizioni contattate la Shala .modica

30/05/2025

🌿 YOGA E SALUTE 🌿

Quando ho chiesto a di progettare insieme un ciclo di incontri in cui unire le nostre competenze per diffondere i benefici dello Yoga sapevo che fosse qualcosa di necessario, ma non credevo che avremmo riscosso tanto entusiasmo!

L’evento è praticamente andato sold out ancora prima che potessimo promuoverlo al di fuori della nostra cerchia di contatti e questo ci ha rese orgogliose e soprattutto certe di aver compreso l’importanza di questo tema 🤓

Continuate a seguirci perché da settembre quello con Yoga e Salute diventerà un appuntamento fisso: una volta al mese, affiancate anche da altre figure professionali, approfondiremo argomenti specifici per guidarvi al meglio attraverso questo percorso di benessere 🌻

Per ora, un gigantesco immenso GRAZIE a tutte le persone che hanno partecipato al primo incontro!
Yoga e Salute è realtà ed è per noi un’importante missione ❤️🙏🏻

Le foto non rendono giustizia, ma non abbiamo voluto distrarci né distrarvi troppo da ciò che stavamo facendo 😜

Indirizzo

Via Sorda Sampieri 116/c
Modica
97015

Orario di apertura

Lunedì	16:45 - 21:00
Martedì	06:00 - 21:00
Mercoledì	16:45 - 21:00
Giovedì	06:00 - 21:00
Venerdì	18:30 - 21:00

Sito Web

https://www.zensicily.it/the-yoga-house/

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