Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 22:00 Martedì 08:00 - 22:00 Mercoledì 08:00 - 22:00 Giovedì 08:00 - 22:00 Venerdì 08:00 - 22:00 Sabato 09:00 - 19:00

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Airone Laboratorio Funzionale

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Airone Laboratorio Funzionale

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Airone Laboratorio Funzionale, Via rocciola scrofani 35, Modica.

Air1Lab – Modica
Centro di Dimagrimento, Postura e Performance
Allenamento • Nutrizione • Test funzionali
Metodo Licarus × EM Nutrizione
📍 Qui non sei un numero: sei un progetto
👇 Prenota la tua valutazione iniziale

09/04/2026

Per chi compete.
Per chi è curioso.
Per chi vuole capire fin dove può arrivare.

HYROX non è moda.
È preparazione.
È gestione.
È mentalità.

Ogni sabato creiamo qualcosa di diverso:

👉 simulazioni reali
👉 ritmo gara
👉 lavoro strutturato

Non importa da dove parti.
Importa dove vuoi arrivare.

Che tu sia già dentro…
o ancora fuori (per poco).

La nostra professionalità e passione
sono al servizio della tua performance.

📍 Air1Lab – Modica
🗓 Ogni sabato info in DM

17/03/2026

La primavera è il momento ideale per ripartire con energia e equilibrio.

Abbiamo organizzato un workshop di Yoga su Misura per aiutarti a:

✔ ridurre tensioni e stress
✔ migliorare respirazione e mobilità
✔ ritrovare benessere fisico e mentale

📅 Sabato 21 marzo
📍 AironeLab

Scrivici IN DM per riservare il tuo posto.

06/03/2026

Stai pensando di saltare l’allenamento?

La verità è semplice.

Se hai poco tempo → allenati poco.
Se hai più tempo → allenati di più.

Ma allenati comunque.

La motivazione non arriva prima.
Arriva dopo aver iniziato.

Il corpo cambia con la costanza,
non con la voglia del momento.

Metodo Licarus.
Disciplina prima della motivazione.

Se vuoi ricominciare seriamente
scrivimi “RESET” in DM.

04/03/2026

Energia pura.
Risate.
Salti.
Sfide.

Benvenuti nell’Alpha Squad.

Il posto dove i bambini scoprono quanto è bello muoversi.

AironeLab.

14/02/2026

Nulla è più profondo dell’amore.
Tranne il mio squat.

Ma la verità è un’altra.
Prima di amare qualcuno…
devi amare il tuo corpo.

Non per come appare.
Per come ti sostiene ogni giorno.
Per l’energia che ti dà.
Per tutto quello che sopporta in silenzio.

San Valentino dura un giorno.
La salute dura una vita.

Se senti che è il momento di ripartire davvero,
scrivimi “AMO ME” in DM.
Ho pensato a qualcosa di diverso dal solito regalo.

Solo per chi è pronto a scendere. ❤️‍🔥

13/02/2026

Single ❌
Impegnato ❌
Carboidrati ✅

Relazione tossica? No.
Relazione stabile con i carbo. 😌🍝

06/02/2026

La fortuna in palestra non esiste 😅

Esistono:
metodo, costanza e scelte giuste ogni giorno.

Il resto è folklore 💪

29/01/2026

DANZAINFASCIA

diventare mamma è una rivoluzione per il corpo e la mente.
Danza in Fascia nasce dall’ esperienza e dalla competenza di diversi specialisti, ti aiuta a:

❤️ Riprendere confidenza con il tuo corpo e dedicarti a te stessa attraverso il movimento e la danza

👶Rafforza il legame tra te e il tuo bimbo/a, regalandovi momenti unici attraverso la musica e il babywearing

🤱 Costruisce una nuova routine fatta di nuovi ritmi ma anche di nuove conoscenze. Il confronto con altre neomamme sarà di grande aiuto

Inoltre, le insegnanti di Danza in Fascia si formano attraverso corsi tenuti da ostetriche, psicologhe, pedagogiste, infermiere pediatriche e fisioterapiste.
Questo permette loro di conoscere a fondo il mondo della maternità, già dalla gravidanza fino al post parto

23/01/2026

Tra 5 mesi puoi ringraziarti…
oppure rimpiangerti.

👉 La scelta è tua.

✔ Valutazione completa
✔ Allenamento personalizzato
✔ Percorso guidato
✔ Supporto reale

Scrivici “GENNAIO” in DM
e inizia ora.

AironeLab 💙

19/01/2026

Il tuo corpo ha bisogno di movimento…
La tua mente ha bisogno di spazio.
La tua giornata ha bisogno di Yoga. ✨

📅 Sabato 24 Gennaio
🕚 Ore 11:00
Open Day con Ursula Veken.

Posti limitati.
👉 Scrivici ora per prenotare.

AironeLab – Via Rocciola Scrofani 35

19/01/2026

Muoversi insieme crea energia.
Ballare crea connessione.
E con il gruppo di Rossella… è impossibile non divertirsi! 💃✨

👉 Openday lunedì 26 gennaio – ore 9:30
Un’ora di coreografie, musica e benessere per tutte le età.
Zero pressione, solo voglia di stare bene.

📍 AironeLab – Via Rocciola Scrofani 35
📲 333 6848983
Ti aspettiamo per riempire la sala di vibrazioni positive! 💜

22/10/2025

💪 ALIMENTAZIONE + ESERCIZIO: la vera cura anti-età.
Non esiste integratore o crema che tenga:
👉 una buona dieta e un piano di allenamento mirato sono le vere armi contro obesità e sarcopenia.

Con l’età:
⚖️ aumenta il grasso
💪 diminuisce la massa magra
🔥 cala il metabolismo
🦵 peggiora la forza

La soluzione?
✅ proteine adeguate
✅ allenamento di forza
✅ movimento quotidiano

🧠 Mangiare bene non basta. Muoversi un po’ non basta. Serve una strategia integrata.

💬 Scrivimi “FORZA” in DM
e costruiremo insieme il tuo percorso personalizzato.

Indirizzo

Via Rocciola Scrofani 35
Modica
97015

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:00
Martedì	08:00 - 22:00
Mercoledì	08:00 - 22:00
Giovedì	08:00 - 22:00
Venerdì	08:00 - 22:00
Sabato	09:00 - 19:00

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