Dr.Giuseppe Mirabella - Psicologo

19/04/2026

La paura è mancanza di fiducia nel presente. La paura equivale a dire "no" a qualche aspetto del momento presente.
www.giuseppemirabella.blogspot.com

17/04/2026

Da oggi disponibile su Amazon
“AMA SENZA PERDERTI – Corpo, desiderio e intimità: guida clinica per riconoscere le relazioni che fanno male”
Dopo mesi di lavoro clinico, revisione e sintesi, il mio libro è ufficialmente online.
È una guida strutturata che integra psicologia clinica, educazione sessuale e lavoro psicocorporeo per offrire strumenti concreti su:
— relazioni disfunzionali e dipendenza affettiva
— blocchi e calo del desiderio
— segnali precoci da riconoscere
— ruolo del corpo nei processi emotivi e relazionali
👉 Può acquistarlo direttamente qui:
https://amzn.eu/d/0gwfehws
Se il tema ti è vicino — personalmente o professionalmente — questo è il momento giusto per iniziare.
Una lettura utile anche come supporto ai percorsi terapeutici.

10/04/2026

Ci siamo quasi.
Dopo mesi di lavoro, revisioni e rifiniture, il mio libro è in fase di pubblicazione:
“AMA SENZA PERDERTI – Corpo, desiderio e intimità: guida clinica per riconoscere le relazioni che fanno male”
È un libro che nasce dalla clinica e dall’esperienza sul corpo: parla di relazioni che consumano, di desiderio che si spegne, di segnali che spesso ignoriamo… e di come tornare a sentirsi interi senza perdersi nell’altro.
Se senti che questo tema ti riguarda — o riguarda qualcuno vicino a te — puoi già prenotare la tua copia.
Scrivi nei commenti “Lo voglio”

E se pensi che questo messaggio possa arrivare alla persona giusta, condividi il post. A volte basta poco per far arrivare qualcosa di importante a chi ne ha bisogno.

07/04/2026

AGIRE O REAGIRE? LA TRAPPOLA DEL "DEVO"
Ti capita mai di svegliarti con una sensazione di stanchezza profonda, anche dopo una notte di riposo?
Di guardare l’agenda e sentire un peso sul petto, nonostante, all'apparenza, "vada tutto bene"?
Il problema spesso non è la quantità di cose che fai, ma il perché le fai.
Quando le giornate diventano una sequenza infinita di "devo", "bisogna", "è giusto così", il sistema entra in modalità Risparmio Energetico. È come guidare un’auto sportiva con il freno a mano tirato: il motore urla, consumi tantissimo, ma resti a un passo dal blocco.
Perché succede? Senza uno scopo che faccia vibrare — quel "perché" profondo che dà la spinta per scendere dal letto — l'energia vitale non si rinnova. Si consuma e basta. Quella spossatezza cronica che senti non è solo fisica. È la parte più autentica di te che sta scioperando perché è stata messa a "gestire" una vita programmata solo sui doveri. Cosa accade quando ci si scollega dal proprio "perché": Si perde la bussola: Non si riconosce più ciò che dà vera gioia. Si vive in apnea: Si aspetta solo il weekend, le ferie, la sera... si aspetta che il tempo passi. Il corpo lancia segnali: Tensioni, nebbia mentale e apatia diventano la nuova normalità. Nessuna persona è "rotta". Siamo solo sconnessi.
La buona notizia? La scintilla è ancora lì, sotto gli strati di aspettative e obblighi. Bisogna solo ricominciare a soffiarci sopra per ritrovare la propria direzione.
RIPRENDI IL TUO SPAZIO E LA TUA ENERGIA.
Se senti che è il momento di smettere di procedere per inerzia e vuoi tornare a guidare la tua vita con chiarezza, possiamo farlo insieme.
Puoi prenotare una consulenza psicologica direttamente da qui, scegliendo il giorno e l'orario più comodi per te:
Prenota la tua seduta su MioDottore: https://www.miodottore.it/z/9w6EqN
Ti aspetto per iniziare questo percorso di riscoperta.

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02/04/2026

La fine di una relazione non è un evento che si archivia una volta per tutte.
È un’esperienza che viene metabolizzata nel tempo, attraverso passaggi successivi, oscillazione dopo oscillazione.

Non si “supera” in senso lineare.
Si integra, lentamente, nel sistema emotivo e corporeo — un’ondata alla volta.

30/03/2026

Ama senza perderti
Ama con tutto il cuore, senza rinunciare a chi sei.
Quante volte restiamo in relazioni che ci consumano, senza capire perché?
Quante volte il desiderio cala, il corpo si tende, l’ansia aumenta… e continuiamo a restare?
Questo libro nasce da una domanda semplice e radicale:
è possibile amare senza perdersi?
Attraverso un approccio clinico e corporeo, integra neuroscienze relazionali, teoria dell’attaccamento ed educazione sessuale per aiutarti a riconoscere ciò che spesso resta invisibile nelle relazioni intime.
Scoprirai come distinguere:
• amore da dipendenza emotiva
• intensità da sicurezza
• desiderio autentico da adattamento
• connessione da fusione
E soprattutto imparerai a leggere i segnali del corpo, che spesso parlano prima della mente: tensione, chiusura, perdita di desiderio, senso di allerta.
Questo non è un libro motivazionale.
Non troverai tecniche per “far funzionare” una relazione.
Troverai criteri chiari per capire quando una relazione ti nutre… e quando ti consuma.
Per chi è questo libro
Per chi vive relazioni intense ma faticose
Per chi sente calo del desiderio o confusione emotiva
Per chi vuole sviluppare consapevolezza relazionale e sessuale
Per professionisti della relazione d’aiuto
Cosa troverai
strumenti concreti per leggere il corpo nelle relazioni
esercizi guidati e pratiche esperienziali
chiavi cliniche su attaccamento, desiderio e intimità
criteri per restare o separarsi senza distruggersi
Il problema non è amare troppo.
È smettere di esserci mentre si ama.
Se questo tema ti riguarda, questo libro potrebbe cambiare il modo in cui vivi le relazioni.

21/03/2026

Se senti il bisogno di riscoprire te stesso/a, di lavorare su blocchi interiori, di gestire l’ansia o di ritrovare l’equilibrio tra corpo e mente, sono qui per offrirti il mio sostegno. Il mio compito è offrirti lo spazio, l'ascolto e gli strumenti per esplorare il tuo mondo interiore. Ogni percorso è diverso, ma insieme possiamo riscoprire quel legame profondo che unisce corpo, mente e spirito, e lavorare per raggiungere equilibrio e benessere emotivo.

Non sarà un viaggio facile, ma sarà autentico e trasformativo.

Benvenuti, sono Giuseppe Mirabella. Come Psicologo Clinico e della Riabilitazione, facc...

18/03/2026

La cecità non è un binario tragico — è uno spettro ricco

Quando la perdita della vista diventa cecità? Lo scrittore, produttore audio e montatore Andrew Leland spiega come la sua graduale perdita della vista abbia rivelato una verità paradossale sulla cecità — e mostra perché potrebbe avere implicazioni su come tutti noi vediamo il mondo.

When does vision loss become blindness? Writer, audio producer and editor Andrew Leland explains how his gradual loss of vision revealed a paradoxical truth about blindness -- and shows why it might have implications for how all of us see the world.

11/03/2026

Ansia o relazione tossica?
A volte quello che chiami ansia non nasce solo dentro di te.
A volte è il clima emotivo della relazione in cui ti trovi.
Quando una relazione ti mantiene costantemente in allerta, il corpo lo registra:
tensione, pensieri ripetitivi, bisogno continuo di rassicurazione, paura di perdere l’altra persona.
Relazioni disfunzionali e dipendenza affettiva possono tenere il sistema nervoso in uno stato di attivazione costante.
Non è “debolezza” e non è solo carattere.
Spesso è il segnale che la relazione sta occupando troppo spazio nella tua sicurezza emotiva.
👉 Nel prossimo Reel ti parlo dei segnali più comuni della dipendenza affettiva.
Se senti che queste dinamiche ti riguardano, è possibile lavorarci.
Percorsi psicologici online o in presenza a Modica prenotabili su MioDottore.

05/03/2026

Stomaco chiuso al mattino.
Nausea, crampi, diarrea quando l’ansia aumenta.
Molte persone pensano che sia solo un problema dello stomaco.
In realtà spesso è il sistema nervoso che sta segnalando un sovraccarico.
Il corpo registra lo stress prima ancora che la mente riesca a nominarlo.
Nel prossimo Reel parlo di un tema collegato:
la differenza tra ansia e dipendenza emotiva nelle relazioni.
Se l’ansia sta diventando difficile da gestire, è possibile lavorarci insieme con un percorso di sostegno psicologico online o in studio a Modica. Il link è su MioDottore.https://www.miodottore.it/z/9w6EqN

25/02/2026

“Ci metto un po’ di più ma poi, quando mi giro, dimentico chi sei.”
Molte persone arrivano in studio proprio in quel “ci metto un po’ di più”.
Non riescono a staccarsi da una relazione, da un rifiuto, da un legame che continua a occupare spazio mentale anche quando è finito.
Il punto non è dimenticare qualcuno per forza.
Il punto è smettere di essere abitati da ciò che fa male.
Il lavoro psicologico serve a questo:
trasformare la dipendenza emotiva in autonomia, la ruminazione in chiarezza, l’attaccamento disfunzionale in scelta consapevole.
Quando l’altro perde centralità dentro di noi, non è freddezza.
È equilibrio ritrovato.