NaturalMente di Barbara Formigoni Mai

17/04/2026

Il tuo corpo non fa capricci.
Ha un orologio!

E quando lo ascoltiamo, anche solo un po’, qualcosa inizia a cambiare.

Ho scritto un articolo completo su questo tema per il blog della scuola in cui mi sono formata.
Trovi il Link in BIO.

Se mentre guardavi hai riconosciuto qualcosa della tua giornata, scrivimi RITMO.
Parliamone.🌱

15/04/2026

L’ascolto è l’inizio!
Non sempre è la fine.
È un punto di passaggio.�
Se senti che sei in questo punto da un po’, �puoi scrivermi “INSIEME” in DM.�
Oppure il primo passo, può essere una call conoscitiva gratuita di 20 minuti, con me!
Senza impegno. Ma per capire.�
Trovi il LINK in BIO.🌱

30/03/2026

Il mio lavoro inizia da qui.
Dalla relazione. Non dalla soluzione.

Perché un corpo che si sente al sicuro
non deve più difendersi.
E quando smette di difendersi,
inizia a guarire.

Se senti che ti manca uno spazio così,
puoi scrivermi SPAZIO. 🌿

Oppure prenota una call conoscitiva gratuita di 20 minuti, link in BIO!

19/03/2026

Ci sono segnali che spesso ignoriamo perché sembrano “normali”.
Non sono abbastanza forti da chiamarli “sintomi”, ma abbastanza presenti da non essere ignorati.

Una stanchezza che arriva sempre alla stessa ora.
Un gonfiore che va e viene.
Una sensazione di “non sono centrata”, difficile da spiegare.

Non sono errori. Sono indizi.
Il corpo, prima di urlare, prova sempre a sussurrare.
E se impari ad ascoltare lì, non hai bisogno di forzarlo dopo.

Il problema non è che non stai facendo abbastanza.
È che forse stai cercando risposte nel posto sbagliato.

Se senti che c’è un segnale che si ripete, puoi scrivermi INDIZIO.
A volte basta guardarlo insieme, con uno sguardo diverso.

08/03/2026

Nel mio lavoro non cerco scorciatoie. E non propongo soluzioni standard.

Non faccio:
– protocolli uguali per tutti
– promesse immediate
– consigli “da social” senza ascolto

Faccio invece:
– ascolto profondo
– osservazione del corpo (kinesiologia + S-Drive)
– un percorso personalizzato, costruito su di te

Perché? Perché il benessere non è una moda: è una direzione!
E per trovare la direzione giusta, serve chiarezza, non fretta!

Se senti che questo è l’approccio che stai cercando per iniziare a prenderti cura del tuo benessere scrivimi “DIREZIONE” in DM

04/03/2026

Molti cambiamenti non durano perché nascono dalla fretta di sistemarsi.

Il corpo, invece, cambia quando si sente visto!
Quando qualcuno smette di chiedergli prestazioni e inizia a fargli spazio.

Il mio lavoro parte sempre da lì: da ciò che sta accadendo, non da ciò che “dovrebbe” accadere.

Se durante l’ascolto hai percepito qualcosa, puoi scrivermi SENTO!

25/02/2026

Ti sei mai chiesto perché alcune persone trattengono liquidi e altre tendono a dimagrire facilmente?
Perché qualcuno è metodico e resistente, mentre altri sono sensibili e creativi ma si affaticano prima?

Secondo la naturopatia, tutto parte dal tuo terreno 🌿

Ogni individuo ha una costituzione che influenza il modo in cui reagisce agli stimoli, allo stress, all’alimentazione e ai cambiamenti della vita.

Scoprire la propria costituzione significa comprendere meglio sé stessi e imparare a prendersi cura del proprio benessere in modo personalizzato.

👉 Nell’articolo approfondiamo con la naturopata Barbara Formigoni Mai le principali costituzioni naturopatiche e cosa raccontano di te.

Leggi qui ⬇️
https://www.biosalus.net/medicina-naturale/naturopatia/il-terreno-in-naturopatia-comprendere-la-costituzione-individuale.html

Scopri cos’è il terreno in naturopatia e come riconoscere la tua costituzione per personalizzare alimentazione, stile di vita e percorso di benessere.

03/06/2024

🍀"Pronti per un viaggio nel mondo della naturopatia?
Ho avuto il piacere di essere ospite in una recente intervista radiofonica dove ho potuto raccontare un po' di me e condividere la mia grande passione .
🎙️ Clicca sul link per ascoltare l'intervista completa e capire meglio chi è il naturopata e come può affiancarsi all'individuo per creare il personale ed esclusivo progetto di benessere..

28/04/2024

✨ "LA BELLEZZA SALVERÀ IL MONDO" disse Dostoevskij in una sua celebre frase... e anche la LEGGEREZZA aggiungo io, molto modestamente.

💗 In un mondo che ci vuole sempre più cupi, arrabbiati, frustrati, infelici credo che UN PO' DI LEGGEREZZA E UNA BUONA DOSE DI SANA AUTOIRONIA possa permetterci di affrontare la vita e le relazioni in modo più sereno e ricco.

☯️ In Medicina Tradizionale Cinese la GIOIA è l'emozione correlata all'elemento FUOCO, nel
quale il CUORE È L'IMPERATORE; permettiamoci dunque un'apertura di cuore per VEDERE OLTRE e riempire i nostri occhi di pura bellezza.

🌷 E tu... che ne pensi? Scrivilo nei commenti.
&benessere cuore