31/03/2025
Grande Luca Lombardini!
A mio avviso vale tanto nella prestazione sportiva quanto in tutto ciò che chiediamo a noi stessi di fare bene!
LA LEGGEREZZA È UNA COSA SERIA
La leggerezza non è una perdita di tempo è la strada per il benessere e le prestazioni migliori. 🎈
La leggerezza nasce dal saper contattare, attivare e utilizzare il nostro stato mentale giocoso. Stato che ci permette di entrare nel flow 🌊, nel flusso ottimale in cui le nostre prestazioni si esprimono al massimo e viviamo uno stato di energia vitale fluida e benefica. 🚀
Va alternato allo stato "serio" 🧠, quello finalizzato, che serve a definire e progettare. Quando è sano, non è pesante, è semplicemente focalizzato. 🎯
Lo Stato Mentale Giocoso invece si esprime durante la prestazione, il percorso, l'attività o il compito che dobbiamo svolgere e crea le condizioni per entrare nel flow. ✨
L’idea che tutto debba essere un peso è solo una convinzione limitante frutto di un grande fraintendimento: da piccoli ci hanno insegnato che gli adulti sono persone serie.
Esatto: serie, non incaxxate, ansiose e seriose tutto il giorno.
La natura ci ha fatto con due gambe: una seria e una giocosa.
Se ad un certo punto decidiamo di usarne solo una, rischiamo di zoppicare e inciampare in un mondo senza colori e poco efficace. ⛓️
I due stati vanno continuamente alternati in una danza armonica.
Ci saranno momenti in cui spingere di più, certo. 💪
Ma anche lì, sarà il flow a farti andare avanti, non la fatica. 🌀
