Dott. Pier Claudio Diciolla, Fisioterapista OMPT

Dott. Pier Claudio Diciolla, Fisioterapista OMPT Fisioterapista specializzato nel trattamenti dei disturbi muscolo-scheletrici

Riabilitazione ortopedica, sportiva e reumatologica

๐Ÿ“š Negli ultimi tre mesi ho avuto lโ€™onore di contribuire alla formazione di futuri professionisti in due corsi pensati pe...
16/07/2025

๐Ÿ“š Negli ultimi tre mesi ho avuto lโ€™onore di contribuire alla formazione di futuri professionisti in due corsi pensati per favorire il reinserimento lavorativo di disoccupati e persone con difficoltร  di accesso al mercato del lavoro.

๐Ÿ“ฆ Ho tenuto lezioni sulla โ€œ๐— ๐—ผ๐˜ƒ๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐˜‚๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ถ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐—ถโ€ per il corso di ๐˜ˆ๐˜ฅ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ข๐˜ป๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ช ๐˜ฅ๐˜ช ๐˜ฎ๐˜ข๐˜จ๐˜ข๐˜ป๐˜ป๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฐ, rivolto a studenti extracomunitari destinati al lavoro come magazzinieri.

๐Ÿ›๏ธ Piรน recentemente, ho avuto il piacere di insegnare il modulo su โ€œ๐—–๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ถ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ถ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฟ๐—ถ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ผ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐˜‚๐—ป๐—ถ ๐—ฒ ๐˜€๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ผ๐—บ๐—ถ ๐—ฑ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—น๐˜‚๐—ป๐—ด๐—ฎ๐˜๐—ผ ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ ๐—ฒ ๐—ถ๐—บ๐—บ๐—ผ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜‡๐˜‡๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒโ€ allโ€™interno del corso di ๐˜Š๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ข๐˜ป๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ต๐˜ต๐˜ช๐˜ท๐˜ช๐˜ต๐˜ขฬ€ ๐˜ฅ๐˜ช ๐˜ข๐˜ด๐˜ด๐˜ช๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ป๐˜ข ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ค๐˜ช๐˜ฐ-๐˜ด๐˜ข๐˜ฏ๐˜ช๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ข ๐˜ข๐˜ญ๐˜ญโ€™๐˜ถ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ (futuri OSS).

๐Ÿ’ฌ Esperienze intense e ricche di umanitร , rese ancora piรน belle dalla partecipazione attiva dei ragazzi e dalla voglia di apprendere, crescere, migliorarsi.

๐Ÿค Un grazie speciale a Programma Sviluppo, che ha reso possibile questi percorsi e a tutti gli studenti per lโ€™entusiasmo e lโ€™ascolto dimostrato.

21/09/2024

Ecco 3 consigli utili:๐ŸŸฅ ๐—ก๐—ผ๐—ป ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ถ! Se ti si โ€œbloccaโ€ il collo, prima di pensare a problemi gravi del midollo spinale o dei nervi (come ernie e stenosi) sappi che la causa piรน comune รจ quella muscolare.Infatti il collo รจ formato da piรน strati di muscoli e ciascuno di essi puรฒ, in caso di minore elasticitร  e estensibilitร , provocare rigiditร  e dolore.๐ŸŸจ ๐—ก๐—ผ๐—ป ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ณ๐—ฒ๐—ฟ๐—บ๐—ผ ๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ถ๐˜๐—ถ ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ผ. Una prima strategia preliminare per gestire i sintomi in attesa della propria visita con il fisioterapista, รจ quella di rimanere attivi e cercare di muovere per quanto possibile il collo.๐ŸŸฉ ๐—”๐—ณ๐—ณ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐˜๐—ถ ๐—ฎ๐—ฑ ๐˜‚๐—ป ๐—ณ๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ผ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฎ ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜‡๐˜‡๐—ฎ๐˜๐—ผ. Esso saprร  educarti e informarti sulla patologia, la prognosi e le strategie di gestione del dolore, oltre che ๐—ฟ๐—ถ๐—ฑ๐˜‚๐—ฟ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ถ๐—น ๐—ฑ๐—ผ๐—น๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ e ๐—บ๐—ถ๐—ด๐—น๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—บ๐—ผ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐—ฎฬ€ grazie a tecniche manuali ed esercizi che dovrai imparare a svolgere anche a casa.๐Ÿ“ Ricevo a Mola di Bari su appuntamento๐Ÿ“ž โจ393 502 0374โฉ (anche via WhatsApp)

๐Ÿƒ๐Ÿป ๐—ฅ๐—ถ๐—ฐ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฟ๐˜‚๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฟ๐—ผ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐˜๐—ผ ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ: quando si puรฒ tornare a ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ?๐Ÿ‘‰๐Ÿป Dopo la ricostruzione del legamento crociato ant...
17/09/2024

๐Ÿƒ๐Ÿป ๐—ฅ๐—ถ๐—ฐ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฟ๐˜‚๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฟ๐—ผ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐˜๐—ผ ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ: quando si puรฒ tornare a ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ?

๐Ÿ‘‰๐Ÿป Dopo la ricostruzione del legamento crociato anteriore (LCA) esistono diversi criteri da considerare per la ripresa della corsa.
Tra questi ci sono:
๐Ÿ”นTempo (3 mesi)
๐Ÿ”นDolore 70-75% del sano
๐Ÿ”นTest funzionali โœ” (es. single leg squat, pattern del cammino)

โ‰๏ธ Il soggetto infatti dovrร  essere in grado di assorbire le forze, gestire le decelerazioni e la fase di salto e atterraggio. Unโ€™attenta valutazione da parte del fisioterapista potrร  essere utile per dare un check finale allโ€™atleta prima del ritorno allโ€™attivitร  sportiva.

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๐—ฆ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ผ๐—บ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐˜๐˜‚๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—น ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฝ๐—ฎ๐—น๐—ฒโš ๏ธ Questa sindrome รจ causatadallโ€™intrappolamento del nervo mediano lungo il suo decorso nel p...
21/06/2024

๐—ฆ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ผ๐—บ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐˜๐˜‚๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—น ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฝ๐—ฎ๐—น๐—ฒ

โš ๏ธ Questa sindrome รจ causata
dallโ€™intrappolamento del nervo mediano lungo il suo decorso nel polso.
๐Ÿ”ฅ Sono piรน colpite le persone che:
๐Ÿ”นsvolgono movimenti ripetitivi e forzati della mano in prensione o in appoggio
๐Ÿ”น sono esposte a vibrazioni

๐Ÿ‘‹๐Ÿป Sintomi:
-Dolore
-Riduzione della sensibilitร 
-Sensazione di scossa elettrica e formicolio
-Debolezza e intorpidimento dei muscoli della mano
-Necessitร  di scuotere la mano
I sintomi colpiscono le prime tre dita della mano.

โœ…I trattamenti sono variabili in base alla gravitร  dei sintomi:
๐Ÿ”นErgonomia della postazione di lavoro
๐Ÿ”นTutori
๐Ÿ”นFisioterapia: terapia manuale, esercizi di mobilizzazione e rinforzo di polso e mano, esercizi di neurodinamica, terapie fisiche

๐—Ÿ๐—ผ ๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ถ ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ...?๐Ÿ’ฅ Il mal di schiena acuto ha spesso una prognosi positiva!โœ…Ciรฒ significa che spesso passa da solo nel g...
11/06/2024

๐—Ÿ๐—ผ ๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ถ ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ...?
๐Ÿ’ฅ Il mal di schiena acuto ha spesso una prognosi positiva!
โœ…Ciรฒ significa che spesso passa da solo nel giro di qualche settimana, senza necessitare di trattamenti specifici (medici o fisioterapici).

โ— Si puรฒ avere dolore senza necessariamente soffrire di qualche patologia alla colonna vertebrale o avere lesioni fisiche.
Difatti nello sperimentare il dolore entrano in gioco tanti fattori, non solo fisici ma a anche legati allโ€™ambiente sociale, lavorativo, familiare ed emotivo.
๐Ÿ˜… Quindi non correre subito a fare una risonanza, la situazione potrebbe essere molto meno grave di ciรฒ che pensi!

๐Ÿ˜ด Il riposo assoluto รจ associato a maggiori livelli di dolore e disabilitร .
๐Ÿ’‰ Allo stesso modo, affidarsi esclusivamente a terapie passive (es. massaggi, farmaci) non sembra essere la soluzione ideale se non si va ad intervenire direttamente sui fattori scatenanti.

E tu lo sapevi? Seguimi per altri consigli!
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๐Ÿฆฟ ๐—ฃ๐—ฟ๐—ผ๐˜๐—ฒ๐˜€๐—ถ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ฎ: cosa devo sapere?โš ๏ธ Puรฒ capitare che dopo un intervento del genere il paziente non recuperi al 100%. ...
27/05/2024

๐Ÿฆฟ ๐—ฃ๐—ฟ๐—ผ๐˜๐—ฒ๐˜€๐—ถ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ฎ: cosa devo sapere?

โš ๏ธ Puรฒ capitare che dopo un intervento del genere il paziente non recuperi al 100%. Ma perchรจ?

โœ… Per ottenere i risultati migliori sarebbe meglio:
๐Ÿ”น prima dellโ€™operazione: perdere peso, recuperare il massimo grado di mobilitร  possibile e di forza muscolare, informarsi sul decorso post-operatorio.
๐Ÿ”น dopo lโ€™operazione: iniziare subito un programma fisioterapico in modo da ottimizzare i risultati raggiungibili e riprendere il prima possibile le proprie attivitร .

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๐‹๐š ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐œ๐จ๐ซ๐ซ๐ž๐ญ๐ญ๐š ๐ž๐ฌ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž? ๐๐จ. Scopriamo perchรจ:๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ Non esiste una singola postura corretta.๐Ÿช‘ Stare seduti non รจ peri...
22/05/2024

๐‹๐š ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐œ๐จ๐ซ๐ซ๐ž๐ญ๐ญ๐š ๐ž๐ฌ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž? ๐๐จ. Scopriamo perchรจ:

๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ Non esiste una singola postura corretta.

๐Ÿช‘ Stare seduti non รจ pericoloso.

๐Ÿ‹๐Ÿป La schiena รจ forte e ci possiamo fidare nellโ€™utilizzarla.

๐Ÿ˜ข La postura riflette credenze e umore.

โ‰๏ธ Quindi? ....๐‘ณ๐’‚ ๐’‘๐’๐’”๐’•๐’–๐’“๐’‚ ๐’Ž๐’Š๐’ˆ๐’๐’Š๐’๐’“๐’† รจ ๐’๐’‚ ๐’‘๐’“๐’๐’”๐’”๐’Š๐’Ž๐’‚! La cosa migliore che si potrebbe fare รจ cercare di muoversi il piรน possibile e non mantenere troppo a lungo una stessa posizione (โ€œcorrettaโ€ o โ€œsbagliataโ€ che sia).
โœ… Anzi, sarebbe utile adottare a lavoro, scuola, casa, ecc. posture differenti, anche piรน rilassate se questo puรฒ dare sollievo dal dolore.

๐Ÿ“š Consigli tratti dallโ€™articolo del Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy โ€œSit Up Straight: Time to Re-evaluateโ€œ (2019).

๐—–๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ: meglio di no!๐Ÿšซ Nella maggior parte dei casi la cervicale non ha bisogno di essere protetta con il c...
24/04/2024

๐—–๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ: meglio di no!

๐Ÿšซ Nella maggior parte dei casi la cervicale non ha bisogno di essere protetta con il collare.

โš ๏ธ Gli stessi studi scientifici ne sconsigliano lโ€™utilizzo, perfino nei soggetti che subiscono colpo di frusta da tamponamento!

โ€ผ๏ธ Immobilizzando per giorni il collo si va incontro ad un:
๐Ÿ”นaumento della rigiditร 
๐Ÿ”นriduzione della forza dei muscoli del collo
๐Ÿ”นallungamento dei tempi di guarigione

โœ… รˆ invece raccomandato rimanere attivi, e riprendere gradualmente le normali attivitร .

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๐Ÿ’ฅ ๐—”๐—ฟ๐˜๐—ฟ๐—ผ๐˜€๐—ถ ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ผ๐—น๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ: ๐—ณ๐—ฎ๐—ถ ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ถ๐˜‡๐—ถ๐—ผ!โœ… Un trattamento basato su esercizi risulta piรน efficace e sicuro per ridurre il dolor...
16/04/2024

๐Ÿ’ฅ ๐—”๐—ฟ๐˜๐—ฟ๐—ผ๐˜€๐—ถ ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ผ๐—น๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ: ๐—ณ๐—ฎ๐—ถ ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ถ๐˜‡๐—ถ๐—ผ!

โœ… Un trattamento basato su esercizi risulta piรน efficace e sicuro per ridurre il dolore nei soggetti con problemi di artrosi rispetto ad altri interventi conservativi come:
- perdita di peso
- antinfiammatori
๐Ÿ‘‰๐Ÿป Ovviamente un trattamento non esclude lโ€™altro.

โ€ผ๏ธ Ma รจ bene tenere a mente che non esistono solo terapie passive (con tutti gli effetti avversi correlati al sovrautilizzo), spesso preferite allโ€™attivitร  fisica per pigrizia o
mancanza di tempo.

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๐——๐—ถ๐˜๐—ผ ๐—ฎ ๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐—น๐—น๐—ผ: cosa fare?๐Ÿ”จIl โ€œdito a martelloโ€ (o โ€œ๐™ˆ๐™–๐™ก๐™ก๐™š๐™ฉ ๐™›๐™ž๐™ฃ๐™œ๐™š๐™งโ€) รจ una lesione che si sviluppa allโ€™estremitร  di un d...
09/04/2024

๐——๐—ถ๐˜๐—ผ ๐—ฎ ๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐—น๐—น๐—ผ: cosa fare?

๐Ÿ”จIl โ€œdito a martelloโ€ (o โ€œ๐™ˆ๐™–๐™ก๐™ก๐™š๐™ฉ ๐™›๐™ž๐™ฃ๐™œ๐™š๐™งโ€) รจ una lesione che si sviluppa allโ€™estremitร  di un dito e che lo costringe a flettersi, impedendone una completa estensione.

๐Ÿ’ฅ Solitamente รจ dovuto
ad un trauma che determina la lesione del tendine estensore del dito coinvolto.

โœ… Il trattamento prevede tutore e/o interventi correttivi chirurgici.
Nel primo caso solitamente si utilizza un tutore che immobilizza il dito in estensione per 6-8 settimane, seguito da 6 settimane di utilizzo notturno.

๐Ÿ‘‰๐Ÿป In seguito potrร  essere necessaria la fisioterapia, che sarร  volta a recuperare la mobilitร  e la forza del dito lesionato.

๐Ÿ“ž 3935020374 (anche via Whatsapp)
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๐Ÿ’ฅ ๐—ง๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ผ๐—ฝ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฎ ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ฎ: come riconoscerla?๐Ÿ”ฅ ๐——๐—ผ๐—น๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป ๐—น๐—ผ๐—ฐ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜‡๐˜‡๐—ฎ๐˜๐—ผ: in una tendinopatia il dolore si presenta localizza...
05/04/2024

๐Ÿ’ฅ ๐—ง๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ผ๐—ฝ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฎ ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ฎ: come riconoscerla?

๐Ÿ”ฅ ๐——๐—ผ๐—น๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป ๐—น๐—ผ๐—ฐ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜‡๐˜‡๐—ฎ๐˜๐—ผ: in una tendinopatia il dolore si presenta localizzato in un punto preciso del tendine, solitamente durante o subito dopo unโ€˜attivitร .
๐Ÿ€ ๐—š๐—ผ๐—ป๐—ณ๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ ๐—น๐—ผ๐—ฐ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜‡๐˜‡๐—ฎ๐˜๐—ผ: Si puรฒ presentare un gonfiore in un punto preciso del tendine dโ€˜Achille, doloroso alla palpazione.
๐Ÿ’ช๐Ÿป ๐——๐—ผ๐—น๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฎ๐—น ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ผ: il dolore solitamente si presenta durante il carico, e viceversa scompare una volta tolto il peso sul piede (caratteristica detta โ€œon-offโ€œ).
E tu lo sapevi? Seguimi per altre tips!

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๐—–๐—ผ๐—บ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐˜€๐—ถ๐—ฎ๐—บ๐—ผ ๐—ฎ๐—ณ๐—ณ๐—ฟ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ถ๐—น ๐—ฑ๐—ผ๐—น๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ?โ‰๏ธ Trovare la causa del dolore รจ sempre una sfida, in quanto complesso e difficile da...
29/03/2024

๐—–๐—ผ๐—บ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐˜€๐—ถ๐—ฎ๐—บ๐—ผ ๐—ฎ๐—ณ๐—ณ๐—ฟ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ถ๐—น ๐—ฑ๐—ผ๐—น๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ?

โ‰๏ธ Trovare la causa del dolore รจ sempre una sfida, in quanto complesso e difficile da interpretare.

โœ… Un fisioterapista specializzato sa come interpretare il tuo sintomo, ma soprattutto รจ in grado di consegnarti gli strumenti necessari per tornare in salute e raggiungere la piena autonomia.

๐Ÿ“ž Prenota una visita per affrontare il tuo problema con professionalitร  e ripristinare il tuo stato di salute: 3935020374 (anche via Whatsapp)
๐Ÿ“ Mola di Bari

Indirizzo

Via Pietro Nenni, 41
Mola Di Bari
70042

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