Dott. Pier Claudio Diciolla, Fisioterapista OMPT

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Mola di Bari
Dott. Pier Claudio Diciolla, Fisioterapista OMPT

Fisioterapista specializzato nel trattamenti dei disturbi muscolo-scheletrici

Riabilitazione ortopedica, sportiva e reumatologica

16/07/2025

📚 Negli ultimi tre mesi ho avuto l’onore di contribuire alla formazione di futuri professionisti in due corsi pensati per favorire il reinserimento lavorativo di disoccupati e persone con difficoltà di accesso al mercato del lavoro.

📦 Ho tenuto lezioni sulla “𝗠𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗺𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶” per il corso di 𝘈𝘥𝘥𝘦𝘵𝘵𝘰 𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘰𝘱𝘦𝘳𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪 𝘥𝘪 𝘮𝘢𝘨𝘢𝘻𝘻𝘪𝘯𝘰, rivolto a studenti extracomunitari destinati al lavoro come magazzinieri.

🛏️ Più recentemente, ho avuto il piacere di insegnare il modulo su “𝗖𝗼𝗻𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗶𝗼 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶 𝗲 𝘀𝗶𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗶 𝗱𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗹𝘂𝗻𝗴𝗮𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲 𝗶𝗺𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲” all’interno del corso di 𝘊𝘰𝘭𝘭𝘢𝘣𝘰𝘳𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘢̀ 𝘥𝘪 𝘢𝘴𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘴𝘰𝘤𝘪𝘰-𝘴𝘢𝘯𝘪𝘵𝘢𝘳𝘪𝘢 𝘢𝘭𝘭’𝘶𝘵𝘦𝘯𝘵𝘦 (futuri OSS).

💬 Esperienze intense e ricche di umanità, rese ancora più belle dalla partecipazione attiva dei ragazzi e dalla voglia di apprendere, crescere, migliorarsi.

🤝 Un grazie speciale a Programma Sviluppo, che ha reso possibile questi percorsi e a tutti gli studenti per l’entusiasmo e l’ascolto dimostrato.

21/09/2024

Ecco 3 consigli utili:🟥 𝗡𝗼𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗮𝗿𝗺𝗮𝗿𝘁𝗶! Se ti si “blocca” il collo, prima di pensare a problemi gravi del midollo spinale o dei nervi (come ernie e stenosi) sappi che la causa più comune è quella muscolare.Infatti il collo è formato da più strati di muscoli e ciascuno di essi può, in caso di minore elasticità e estensibilità, provocare rigidità e dolore.🟨 𝗡𝗼𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗳𝗲𝗿𝗺𝗼 𝗲 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲𝗻𝗶𝘁𝗶 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼. Una prima strategia preliminare per gestire i sintomi in attesa della propria visita con il fisioterapista, è quella di rimanere attivi e cercare di muovere per quanto possibile il collo.🟩 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗱𝗮𝘁𝗶 𝗮𝗱 𝘂𝗻 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗼. Esso saprà educarti e informarti sulla patologia, la prognosi e le strategie di gestione del dolore, oltre che 𝗿𝗶𝗱𝘂𝗿𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 e 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀ grazie a tecniche manuali ed esercizi che dovrai imparare a svolgere anche a casa.📍 Ricevo a Mola di Bari su appuntamento📞 ⁨393 502 0374⁩ (anche via WhatsApp)

17/09/2024

🏃🏻 𝗥𝗶𝗰𝗼𝘀𝘁𝗿𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗿𝗼𝗰𝗶𝗮𝘁𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲: quando si può tornare a 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿𝗲?

👉🏻 Dopo la ricostruzione del legamento crociato anteriore (LCA) esistono diversi criteri da considerare per la ripresa della corsa.
Tra questi ci sono:
🔹Tempo (3 mesi)
🔹Dolore 70-75% del sano
🔹Test funzionali ✔ (es. single leg squat, pattern del cammino)

⁉️ Il soggetto infatti dovrà essere in grado di assorbire le forze, gestire le decelerazioni e la fase di salto e atterraggio. Un’attenta valutazione da parte del fisioterapista potrà essere utile per dare un check finale all’atleta prima del ritorno all’attività sportiva.

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21/06/2024

𝗦𝗶𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝘂𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗿𝗽𝗮𝗹𝗲

⚠️ Questa sindrome è causata
dall’intrappolamento del nervo mediano lungo il suo decorso nel polso.
🔥 Sono più colpite le persone che:
🔹svolgono movimenti ripetitivi e forzati della mano in prensione o in appoggio
🔹 sono esposte a vibrazioni

👋🏻 Sintomi:
-Dolore
-Riduzione della sensibilità
-Sensazione di scossa elettrica e formicolio
-Debolezza e intorpidimento dei muscoli della mano
-Necessità di scuotere la mano
I sintomi colpiscono le prime tre dita della mano.

✅I trattamenti sono variabili in base alla gravità dei sintomi:
🔹Ergonomia della postazione di lavoro
🔹Tutori
🔹Fisioterapia: terapia manuale, esercizi di mobilizzazione e rinforzo di polso e mano, esercizi di neurodinamica, terapie fisiche

11/06/2024

𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗰𝗵𝗲...?
💥 Il mal di schiena acuto ha spesso una prognosi positiva!
✅Ciò significa che spesso passa da solo nel giro di qualche settimana, senza necessitare di trattamenti specifici (medici o fisioterapici).

❗ Si può avere dolore senza necessariamente soffrire di qualche patologia alla colonna vertebrale o avere lesioni fisiche.
Difatti nello sperimentare il dolore entrano in gioco tanti fattori, non solo fisici ma a anche legati all’ambiente sociale, lavorativo, familiare ed emotivo.
😅 Quindi non correre subito a fare una risonanza, la situazione potrebbe essere molto meno grave di ciò che pensi!

😴 Il riposo assoluto è associato a maggiori livelli di dolore e disabilità.
💉 Allo stesso modo, affidarsi esclusivamente a terapie passive (es. massaggi, farmaci) non sembra essere la soluzione ideale se non si va ad intervenire direttamente sui fattori scatenanti.

E tu lo sapevi? Seguimi per altri consigli!
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27/05/2024

🦿 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝘀𝗶 𝗱𝗶 𝗮𝗻𝗰𝗮: cosa devo sapere?

⚠️ Può capitare che dopo un intervento del genere il paziente non recuperi al 100%. Ma perchè?

✅ Per ottenere i risultati migliori sarebbe meglio:
🔹 prima dell’operazione: perdere peso, recuperare il massimo grado di mobilità possibile e di forza muscolare, informarsi sul decorso post-operatorio.
🔹 dopo l’operazione: iniziare subito un programma fisioterapico in modo da ottimizzare i risultati raggiungibili e riprendere il prima possibile le proprie attività.

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22/05/2024

𝐋𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞? 𝐍𝐨. Scopriamo perchè:

🧘🏻‍♂️ Non esiste una singola postura corretta.

🪑 Stare seduti non è pericoloso.

🏋🏻 La schiena è forte e ci possiamo fidare nell’utilizzarla.

😢 La postura riflette credenze e umore.

⁉️ Quindi? ....𝑳𝒂 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒖𝒓𝒂 𝒎𝒊𝒈𝒍𝒊𝒐𝒓𝒆 è 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒔𝒔𝒊𝒎𝒂! La cosa migliore che si potrebbe fare è cercare di muoversi il più possibile e non mantenere troppo a lungo una stessa posizione (“corretta” o “sbagliata” che sia).
✅ Anzi, sarebbe utile adottare a lavoro, scuola, casa, ecc. posture differenti, anche più rilassate se questo può dare sollievo dal dolore.

📚 Consigli tratti dall’articolo del Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy “Sit Up Straight: Time to Re-evaluate“ (2019).

24/04/2024

𝗖𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲 𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗿𝗲: meglio di no!

🚫 Nella maggior parte dei casi la cervicale non ha bisogno di essere protetta con il collare.

⚠️ Gli stessi studi scientifici ne sconsigliano l’utilizzo, perfino nei soggetti che subiscono colpo di frusta da tamponamento!

‼️ Immobilizzando per giorni il collo si va incontro ad un:
🔹aumento della rigidità
🔹riduzione della forza dei muscoli del collo
🔹allungamento dei tempi di guarigione

✅ È invece raccomandato rimanere attivi, e riprendere gradualmente le normali attività.

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16/04/2024

💥 𝗔𝗿𝘁𝗿𝗼𝘀𝗶 𝗲 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲: 𝗳𝗮𝗶 𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼!

✅ Un trattamento basato su esercizi risulta più efficace e sicuro per ridurre il dolore nei soggetti con problemi di artrosi rispetto ad altri interventi conservativi come:
- perdita di peso
- antinfiammatori
👉🏻 Ovviamente un trattamento non esclude l’altro.

‼️ Ma è bene tenere a mente che non esistono solo terapie passive (con tutti gli effetti avversi correlati al sovrautilizzo), spesso preferite all’attività fisica per pigrizia o
mancanza di tempo.

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09/04/2024

𝗗𝗶𝘁𝗼 𝗮 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝗹𝗹𝗼: cosa fare?

🔨Il “dito a martello” (o “𝙈𝙖𝙡𝙡𝙚𝙩 𝙛𝙞𝙣𝙜𝙚𝙧”) è una lesione che si sviluppa all’estremità di un dito e che lo costringe a flettersi, impedendone una completa estensione.

💥 Solitamente è dovuto
ad un trauma che determina la lesione del tendine estensore del dito coinvolto.

✅ Il trattamento prevede tutore e/o interventi correttivi chirurgici.
Nel primo caso solitamente si utilizza un tutore che immobilizza il dito in estensione per 6-8 settimane, seguito da 6 settimane di utilizzo notturno.

👉🏻 In seguito potrà essere necessaria la fisioterapia, che sarà volta a recuperare la mobilità e la forza del dito lesionato.

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05/04/2024

💥 𝗧𝗲𝗻𝗱𝗶𝗻𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮 𝗮𝗰𝗵𝗶𝗹𝗹𝗲𝗮: come riconoscerla?

🔥 𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗻 𝗹𝗼𝗰𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗼: in una tendinopatia il dolore si presenta localizzato in un punto preciso del tendine, solitamente durante o subito dopo un‘attività.
🏀 𝗚𝗼𝗻𝗳𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗹𝗼𝗰𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗼: Si può presentare un gonfiore in un punto preciso del tendine d‘Achille, doloroso alla palpazione.
💪🏻 𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗮𝗹 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼: il dolore solitamente si presenta durante il carico, e viceversa scompare una volta tolto il peso sul piede (caratteristica detta “on-off“).
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29/03/2024

𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗮𝗳𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲?

⁉️ Trovare la causa del dolore è sempre una sfida, in quanto complesso e difficile da interpretare.

✅ Un fisioterapista specializzato sa come interpretare il tuo sintomo, ma soprattutto è in grado di consegnarti gli strumenti necessari per tornare in salute e raggiungere la piena autonomia.

📞 Prenota una visita per affrontare il tuo problema con professionalità e ripristinare il tuo stato di salute: 3935020374 (anche via Whatsapp)
📍 Mola di Bari

Indirizzo

Via Pietro Nenni, 41
Mola Di Bari
70042

Sito Web

http://www.fisioterapiadiciolla.com/

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